Psikologi dan Psikiatri

Takut kematian

Takut kematian (thanatophobia) - ini adalah fobia seseorang, diungkapkan dalam ketakutan, tak terkawal yang tiba-tiba mati atau mencerminkan pengalaman di hadapan sesuatu yang tidak diketahui, sesuatu yang tidak dapat difahami dan tidak pasti. Ramai orang mengakui kepada diri mereka bahawa mereka takut mati, tetapi pengakuan sedemikian tidak bermakna bahawa mereka mempunyai ketakutan terhadap kehidupan atau dengan cara tertentu ketakutan ini menghalang mereka daripada hidup bahagia. Selalunya, tanaman tanatophobia terdedah, orang yang ingin tahu, yang disebabkan oleh keinginan untuk mengawal kehidupan mereka dalam segala hal. Tetapi dengan kematian, seperti dengan kelahiran, orang tidak boleh berbuat apa-apa. Jadi apa gunanya memikirkannya, takut akan hal itu, jika seseorang tidak dapat mengubah apa-apa.

Punca Kematian Kematian

Ciri-ciri ketakutan apa pun ditandai oleh kesilapan dalam persepsi gambar dunia. Fobia dalam seseorang adalah sejenis isyarat untuk keperluan untuk mengubah sesuatu dalam hidup anda untuk mencapai kehidupan yang berkesan dan harmoni. Ia hanya individu yang memutuskan sama ada untuk berurusan dengan fobanya, untuk hidup harmoni dan bahagia, atau untuk terus hidup berikutan ketakutannya, sambil melupakan impian dan aspirasi kehidupan, menyembunyikan perasaannya dari dirinya sendiri dan orang lain.

Orang yang lebih tua cenderung merasa bahawa kematian sedang menghampiri, kerana setiap hari yang berlalu lebih dekat ke jurang. Ini difahami ramai, tetapi bagi kebanyakan orang yang mendekati akhir adalah alasan yang lebih besar untuk menghargai masa kini, untuk menikmati dan merasai semua saat-saat bahagia hidup. Sebahagian besar individu takut untuk mati, yang agak logik, kerana ketakutan ini dapat timbul karena alasan di luar kendali seseorang. Sesetengah orang mempunyai ketakutan terhadap kematian kerana usia tua, yang lain bimbang tentang ketakutan kematian orang tersayang dan kerugian yang berkaitan. Ada yang takut akan menjadi mati, sementara yang lain mempunyai pengalaman yang tersembunyi dalam perbuatan hidup yang berakhir. Tetapi jika fobia seseorang sangat kuat sehingga ia mempengaruhi kehidupan seharian, maka ini bukan masalah, tetapi beberapa bentuk penyakit yang dikaitkan dengan sistem saraf pusat.

Tidak ada yang dapat menjawab persoalan kematian, jadi semua orang takut mengenainya. Walaupun seseorang masih hidup, kematian tidak hadir, tetapi dengan ketibaannya berakhir. Oleh itu, salah satu sebab untuk ketakutan mati ialah rasa takut terhadap kematian yang merosakkan kematian, kerana tidak ada sesudahnya.

Kejadian overatophobia boleh terjejas oleh kehilangan orang yang disayangi. Kadang-kadang cukup untuk menembusi kesedaran imej menakutkan yang berkaitan dengan akhir hayat. Media juga memainkan peranan penting dalam pembentukan permulaan dalam jiwa idea daripada thanatophobia. Individu mula berfikir tentang kematiannya sendiri dan kesedaran sedang mencari jawapan kepada semua soalan yang tidak dapat difahami dengan carian rohani yang menyakitkan. Oleh itu, thanatophobia adalah proses semulajadi untuk memahami idea kehalusan kewujudan manusia.

Bagaimana untuk menghilangkan ketakutan kematian

Takut hidup mati dalam setiap individu, dan sering dalam hidupnya seseorang menghadapi kematian. Ia boleh menjadi kemalangan, penyakit serius, kecederaan dalam negeri, keadaan kecemasan, tindakan ketenteraan, tetapi, walaupun ini, seseorang mendapat kekuatan untuk mengatasi seram dan menghilangkan fobia ini, terus hidup, mencintai, mengembangkan, mendapatkan pendidikan, menikmati kehidupan.

Mereka yang mengalami fobia ini harus menjalani kehidupan mereka sedemikian rupa sehingga, pada waktu kematian mereka, mereka berkata secara positif: "Saya telah menjalani hidup saya untuk alasan yang baik dan mengisi dengan momen-momen yang cerah dan berkesan." Untuk sentiasa mengalami ketakutan ini dan bersembunyi di belakangnya adalah pengebumian diri sendiri "hidup."

Bagaimana untuk mengalahkan ketakutan kematian? Jawab diri sendiri soalan: "Adakah kematian sangat dahsyat untuk kehilangan keupayaan untuk bergerak ke hadapan melalui kehidupan?" Seringkali, sikap terhadap perubahan kematian dengan usia, dan dalam perjalanan hidup, pengalaman yang diperoleh memungkinkan untuk membuat reaksi defensif terhadap fobia ini.

Kanak-kanak biasanya percaya dengan keistimewaan mereka: "Saya istimewa, jadi saya tidak boleh mati." Menghadapi kematian, kanak-kanak faham dengan cara mereka sendiri: "datuknya hanya tertidur dan akan segera bangun." Kanak-kanak sering kurang pengetahuan, yang benar-benar mengelirukan mereka dalam memahami tahap akhir yang semula jadi dan tidak dapat dielakkan kewujudan individu.

Pada masa remaja, kanak-kanak mula percaya kepada kuasa yang lebih tinggi atau penyelamat peribadi, yang tidak akan membenarkan sesuatu yang tidak dapat diperbaiki atau dahsyat berlaku.

Bagi remaja yang pelik kepada romantik kematian, cemuhan atau menggoda dengannya. Oleh itu, kecenderungan bunuh diri dan keinginan untuk menegaskan dirinya dengan cara ini. Remaja sering tidak faham bahawa "permainan dengan kematian" benar-benar boleh menyebabkannya. Penyimpangan dalam peringkat perkembangan kanak-kanak boleh membawa kepada pembentukan ketakutan yang stabil untuk mati.

Jadi, bagaimana untuk menghilangkan ketakutan kematian? Ramai, takut mati, cuba untuk menjauhkan diri darinya, jangan memeriksa keluarga saudara yang mati, elakkan penampilan di tanah perkuburan. Walau bagaimanapun, semua perkara yang sama, penghentian aktiviti penting yang tidak dapat dipulihkan akan berlaku pada semua orang. Ia perlu untuk merealisasikan kitaran berikut: kematian kelahiran-kematian. Semua yang mempunyai permulaan juga telah berakhir dan ini tidak dapat dielakkan. Oleh itu, anda harus hidup seperti yang anda mahukan. Jangan buangkan hidup anda yang membimbangkan corak ini. Adalah perlu untuk menggantikan pengalaman dengan kenalan baru, jejak komunikasi dengan orang yang menarik, seseorang harus membaca dan memikirkan semula kesusasteraan falsafah atau keagamaan mengenai pemberhentian aktiviti kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Ia dikehendaki melakukan segala yang boleh mengalihkan perhatian dari fobia ini.

Salah satu kaedah yang digunakan pakar untuk memerangi gangguan ini adalah untuk menanamkan pada pesakit keyakinan bahawa kehidupan adalah berharga sekarang. Jika anda takut pada hari yang akan datang, nikmati masa kini. Individu harus mencari kekuatan untuk melihat yang berbeza pada masa depan yang tidak dapat dielakkan dan menerimanya. Jika anda tidak mempunyai kekuatan yang mencukupi, maka anda perlu mencari bantuan psikologi. Ketakutan terhadap kematian secara tiba-tiba berjaya dirawat dengan hipnosis, beberapa kes disembuhkan dengan bantuan psikoterapi kognitif-tingkah laku.

Tonton video itu: KETIKA KAMU TAKUT MENINGGAL Video Motivasi. Spoken Word. Merry Riana (September 2019).