Psikologi dan Psikiatri

Cara hidup selepas pengkhianatan suaminya

Bagaimana untuk hidup selepas pengkhianatan suaminya? Malangnya, kehidupan keluarga tidak selalunya sangat ideal, dan suami kadang-kadang sering "pergi kiri", dan isteri-isteri terdesak mempunyai persoalan: bagaimana hidup selepas pengkhianatan suaminya, sekiranya suami yang satu-satunya dan sayangnya mencari cinta dan cinta di tangan wanita lain? Keluarga yang dibina atas kepercayaan dan kasih sayang, untuk kebanyakan orang, bertindak sebagai pertahanan psikologi, nilai moral utama, "tempat selamat" di mana anda dapat bersembunyi dari dunia luar. Oleh itu, sangat sukar untuk membayangkan tamparan yang lebih kuat daripada yang terkena di tempat yang paling selamat dan paling asli. Walau bagaimanapun sedih mungkin, tetapi walaupun kesatuan terkuat dan pasangan bahagia, dibina atas perasaan yang saling, kuat, tidak selalu mampu menahan ujian kekuatan. Kehidupan keluarga boleh dibandingkan dengan kapal yang berayun secara berterusan di ombak. Dalam cuaca yang jelas, dia berayun dengan mantap dan bangga, dan dalam ribut dia mencari keselamatan. Di dalam keluarga semuanya berlaku dengan cara yang sama: sekarang ia tenang, sekarang ribut, dan bermakna emas sangat jarang diperhatikan, terutama selepas pengkhianatan pasangan.

Pengkhianatan untuk seorang wanita - ini adalah berita yang mengerikan, memecahkan tenang baru-baru ini dalam keluarga. Lagipun, wanita itu selalu percaya lelaki ini, dia selamat dan hangat dengannya, dia menjadi penyokong dan sokongan dalam semua urusan dan rancangan hidup, tetapi pada satu ketika dia mengambil dan mengkhianati cintanya.

Cara hidup selepas pengkhianatan suaminya, seorang wanita sering tidak faham. Lagipun, tiba-tiba, dalam satu masa, dunia biasa "runtuh," dan rasa kekeliruan dan keputusasaan menyelimuti jiwa. Dan tidak ada kata yang dapat menyampaikan perasaan wanita dan perasaan yang dirasakan oleh isteri selepas pengkhianatan orang yang disayangi. Pada satu ketika, ia mula memandangnya bahawa "lingkaran setan" ini dan persepsi bekas dunia tidak akan pernah kembali, dan hanya satu soalan di kepala saya terdengar: bagaimana hidup selepas pengkhianatan suaminya? Selepas insiden itu, wanita itu mula menyakitkan hati dan menyelidiki dirinya sendiri dan mencari punca-punca pengkhianatan, sambil memberikan dirinya penderitaan dan kesakitan yang lebih besar.

Cara hidup selepas pengkhianatan psikologi suami

Pertama sekali, ahli psikologi menasihati anda untuk berhenti menggali diri anda dan tenang, tentu saja, anda perlu berfikir tentang punca kafir, tetapi ini boleh dilakukan sedikit kemudian, apabila sakit akut hilang, tetapi pada masa ini kesalahan sendiri tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik.

Kemudian anda harus berhenti bersimpati dengan diri anda dan menjadi mangsa, dan untuk meningkatkan harga diri, sangat penting untuk berhenti melihat ke belakang. Tiada siapa yang patut dipersalahkan kerana apa yang berlaku, kerana skandal itu dapat menyampaikan bantuan sementara, dan secara umum tidak akan mengubah apa-apa.

Adakah mungkin untuk hidup selepas pengkhianatan suaminya? Anda boleh, jika pasangan suami isteri memutuskan untuk membetulkan segala-galanya dan akan berusaha mencapai hasil yang positif.

Langkah seterusnya pada bahagian wanita itu adalah untuk memaafkan dan melupakan. Walaupun sangat sukar, tetapi sangat diperlukan untuk kehidupan keluarga biasa.

Selepas pengkhianatan pasangan, kemungkinan akan ada kemurungan dan kehidupan akan menjadi tidak dapat diterima. Sangat kerap semasa berkonsultasi dengan seorang psikologi dari isteri boleh mendengar yang berikut: "Saya tidak mahu hidup selepas pengkhianatan suami saya, saya tidak mahu apa-apa dan saya tidak mahu, hanya ada satu keinginan - untuk menangis dan bersembunyi dari semua orang.

Adalah sukar untuk hidup selepas pengkhianatan seorang suami, dan untuk mengelakkan kemurungan, perlu melakukan usaha untuk diri sendiri dan ikuti beberapa saranan psikolog.

Jadi, bagaimana untuk hidup selepas pengkhianatan suaminya:

- adalah perlu untuk menghalang diri sendiri dan tidak membuat skandal. Sekiranya ada peluang, sebaiknya pulang ke rumah selama beberapa hari (kepada ibu bapa, teman wanita) untuk membawa pemikiran secara teratur. Perceraian seperti ini akan memberi manfaat kepada kedua-dua pasangan;

- Dibiarkan sendirian, seorang wanita dapat memberikan emosi dan menangis dengan keras;

- apabila emosi mereda, ahli psikologi mengesyorkan menulis surat kepada diri sendiri atau menulis mesej pada perakam. Ia harus menunjukkan semua emosi, perasaan, bercakap tentang perasaan, perasaan, menghina mereka. Pikiran perlu ditetapkan dengan jelas dan jelas. Kemudian anda harus membaca atau mendengar rakaman, melihat keadaan seolah-olah dari luar. Teknik ini akan membantu mengatasi keadaan kemurungan;

- Pilihan yang baik adalah berkomunikasi dengan orang yang dikasihi, contohnya, dengan kawan atau saudara perempuan. Ini akan membolehkan untuk bercakap. Sekiranya tidak ada orang itu, maka ia patut meminta seorang ahli psikologi untuk mendapatkan bantuan;

- untuk meningkatkan harga diri, ia tidak akan berlebihan untuk meningkatkan penampilan anda;

- selepas itu patut dipertimbangkan sama ada lelaki itu diperlukan sama sekali untuk wanita, jika penipuan adalah kes terpencil, masuk akal untuk memaafkan pasangan dan dengan demikian memelihara keluarga;

- jika pasangan memutuskan untuk bersama-sama lagi, maka mereka harus bersendirian selama beberapa hari atau pergi bercuti, sehingga membuat bulan madu kedua untuk diri mereka sendiri;

- memaafkan suami, adalah perlu untuk menunjukkan daya tahan dan membuatnya memahami bahawa wanita itu tidak akan membenarkan kesalahan kedua itu;

- pada masa akan datang, topik pengkhianatan tidak dapat dikemukakan dan ingat masa lalu, kerana jika anda memutuskan untuk memaafkan, anda perlu melupakannya.

Bagaimana untuk hidup selepas pengkhianatan suaminya? Dalam usaha melawan penderitaan mental, pertolongan sukan adalah hebat. Setiap pagi adalah disyorkan untuk memulakan dengan larian atau caj - satu set latihan. Ia bagus untuk mendaftar untuk gim. Sukan menyumbang untuk mengekalkan nada keseluruhan badan, mengurangkan penderitaan mental, kesan positif terhadap proses mental. Lebih-lebih lagi, anda sentiasa boleh bersesuaian. Cara yang berkesan untuk menghilangkan emosi negatif juga tidur, membaca buku, prosedur air, komunikasi dengan haiwan.

Bagaimana untuk hidup selepas pengkhianatan suaminya? Sekiranya saya tinggal selama-lamanya atau tinggal? Membuat keputusan ini, perlu menimbang semua kebaikan dan keburukan dan memikirkan betapa mahalnya suami. Memecah keluarga jauh lebih mudah daripada membinanya. Ia tidak perlu mengambil keputusan tergesa-gesa pada emosi. Segala-galanya perlu difikirkan dengan baik dan hanya selepas itu memutuskan apa yang harus dilakukan. Untuk memaafkan atau tidak memaafkan suami hanya keputusan wanita itu dan kehendaknya. Dan dalam kes ini adalah perlu untuk dibimbing pertama sekali pada suara dalaman peribadi. Di satu pihak, tidak ada salah laku seperti yang tidak dapat diampuni selepas bertobat tulus. Akal sehat dan akhlak awam juga bercakap tentang hal itu, tetapi sebaliknya, untuk apa akal ini, jika sekarang sejuk dan tidak selesa di sebelah orang yang dekat dan sayang, ia masih sejuk dan tidak selesa, dan tidak ada lagi kesatuan jiwa bekas. Dalam kes ini, satu-satunya jalan keluar adalah melepaskan pasangan dan tidak menyeksa dirinya atau dia. Dan idea yang lama dan pedas bahawa segala-galanya dalam kehidupan berusaha untuk tempatnya dan harmoni dapat membantu dalam hal ini. Dan jika dua orang ditakdirkan bersama, maka kemudian mereka pasti akan bersama-sama, dan jika tidak, maka tidak ada kebijaksanaan dan akal sehat akan menyatukan keluarga yang patah.

Ia agak sukar untuk mengembalikan perasaan itu lagi, tetapi jika seorang wanita mempunyai keinginan untuk menyelamatkan keluarga, maka ini bermakna lelaki itu layak, oleh itu, anda harus memikirkannya sebagai orang yang layak.

Setelah pengkhianatan suaminya, kehidupan normal mungkin, tetapi untuk ini, anda perlu berhenti berfikir secara berterusan tentang ketidaksetiaan pasangan dan memulihkan keyakinan yang hilang. Tanpa kepercayaan, hubungan yang kuat tidak mungkin. Untuk melakukan ini, cari alasan sebenar yang menyebabkan pengkhianatan, dan hanya selepas itu adalah mungkin untuk mengembalikan keluarga yang penuh.

Tonton video itu: Ustaz Azhar Idrus : Haram jika isteri kecil hati, kemudian tak tegur suami? (September 2019).