Codependency - Ini adalah keadaan kasih sayang manusia yang kuat. Penderitaan dari ketagihan, keseluruhannya diserap ke dalam keadaan orang lain, menjadi bergantung pada dirinya secara psikologi dan fizikal. Ketergantungan dan kesopanan bermakna hampir sama. Perbezaannya adalah bahawa individu yang bergantung mempunyai kecenderungan untuk bahan kimia, dan seseorang yang mempunyai ketergantungan bersama tertarik kepada seseorang.

Tanda-tanda seseorang yang berada dalam keadaan pergantungan: penafian, khayalan, penipuan diri; kehadiran tindakan kompulsif; kekakuan perasaan; bersalah; menahan kemarahan, harga diri yang rendah, kemarahan terhadap diri sendiri; agresif tidak terkawal; mengabaikan keperluan peribadi, pulangan penuh kepada orang lain; kehadiran penyakit psikosomatik; masalah intim; pemikiran membunuh diri, kemurungan; masalah komunikasi.

Punca-punca kesopanan terkandung dalam ciri-ciri individu individu individu. Orang seperti itu mampu bersikap empati, memahami masalah orang lain dan sering mengorbankan keperluan mereka sendiri.

Punca-punca kesopanan dapat disembunyikan dalam keluarga itu sendiri, kerana keluarga itu merupakan sistem yang lengkap di mana anggotanya dipengaruhi oleh keadaan saudara-saudara masing-masing.

Ketergantungan bersama bagaimana untuk menyingkirkan

Selalunya, rakan kongsi mengambil perasaan cinta yang tidak menyenangkan sama sekali tidak benar. Dalam kesatuan tersebut, tanggungan bersama tidak berfikir tentang satu sama lain, sering bertengkar, menyinggung antara satu sama lain, kata barbs, kemudian mendamaikan, dan selain mereka tidak dapat ditanggung untuk jangka masa yang panjang. Sekiranya tanda-tanda seperti itu dicatatkan dalam hubungan, maka perlu dikandung, dan mungkin ini bukan cinta sama sekali? Selalunya, cinta sudah lama hilang, tetapi kasih sayang dan ketergantungan yang luar biasa terhadap kehadiran individu yang rapat masih ada. Ini adalah kesesuaian.

Codepension dinyatakan dalam penggunaan pasangan dalam hubungan untuk mencapai keuntungan peribadi dan keselesaan diri.

Codependency dalam hubungan memberikan seseorang kepuasan dan kepuasan daripada memahami kepentingan peribadi untuk pasangan. Sering kali orang itu dibesarkan di zaman kanak-kanak tanpa cinta dan penjagaan yang betul untuk orang yang mereka sayangi, mereka merasa tidak perlu dan kerana "saya" orang itu terlalu rosak, individu tersebut tidak mampu mencintai.

Individu dengan kecanduan kod sentiasa menumpukan perhatian kepada pasangan yang dikasihi. Dia sangat bergantung pada dia bahawa latar belakang emosinya berubah di bawah pengaruh mood pasangannya. Sekiranya pasangan itu tidak mempunyai peluang dan sibuk dengan perkara lain, maka pasangan yang mempunyai ketergantungan bersama mempunyai perasaan kejatuhan yang tajam, dia jatuh ke dalam kesedihan, kecemasan dan kemurungan, bagaimanapun, dia boleh menjadi sangat marah dan menjadi agresif.

Seseorang yang mempunyai kecanduan kod percaya bahawa pasangannya berkemampuan untuk bersimpati dengan segala yang dilakukannya. Hasilnya, ternyata dia tidak tahu bagaimana untuk memenuhi keperluan peribadinya.

Kebergantungan seseorang boleh mencetuskan dia dengan skandal yang tidak berasas, dia boleh mengemukakan banyak tuntutan, menyatakan rasa tidak puas hati dengan tingkah lakunya. Seseorang yang mempunyai kecanduan kod sentiasa cuba menukar pasangan kegemarannya. Dia menganggap ini menjadi nyata dan dari masa ke masa akan menjadi apa yang dia mahu melihatnya di sebelahnya.

Ketergantungan bersama dalam perhubungan penuh dengan konflik yang serius, cemburu dan pada masa yang sama menembusi pasangan dengan semangat, terutamanya jika mereka minum alkohol bersama-sama. Tetapi apa-apa euphoria boleh hadir dalam hubungan seperti itu, orang-orang di dalamnya sangat tidak berpuas hati. Hubungan sedemikian menghancurkan dan menghancurkan identiti kedua-dua rakan kongsi.

Mengatasi kesopanan sangat sukar, hampir mustahil untuk membasmi. Tetapi ia masih mungkin untuk melawan, walaupun perlu, kerana seseorang mesti menyingkirkan apa yang menyakitkan bukan sahaja dia, tetapi juga pasangannya. Trend psikologi yang berbeza dapat membantu menghilangkan sensasi yang menjengkelkan.

Melepaskan ketergantungan bersama dalam hubungan berlaku dalam beberapa cara.

Mengatasi ketergantungan bersama bermula dengan hakikat bahawa seseorang mesti menyedari keperluan individu mereka dan belajar untuk memuaskannya secara bebas. Sebagai contoh, jika terdapat keperluan untuk komunikasi, maka tidak perlu menunggu suami pulang dari kerja untuk bercakap dengannya. Anda perlu mengambil telefon, dail nombor rakan dan berbual. Sekiranya seseorang mahu bersenang-senang, pergi ke pawagam atau berjalan-jalan, ia tidak perlu dilakukan hanya dengan pasangan. Anda boleh berjalan sendiri atau dengan rakan-rakan, membuat kenalan baru dan dengan itu, mengatasi ketergantungan bersama anda.

Ia perlu menyemak semula semua bidang keperluan dan menilai bagaimana pasangan memuaskan hati mereka. Jika pada tahap yang rendah, maka ini bermakna dan merupakan masalah dalam hubungan. Untuk memperbaiki keadaan, seseorang perlu mengambil inisiatif lebih kerap, bukan hanya bergantung pada pasangan, kerana dia sering tidak dapat meneka tentang keinginan yang tidak diucapkan.

Pembebasan dari pergantungan bersama berlaku apabila seseorang bertanggungjawab untuk hidupnya sendiri. Kemudian dia tidak akan mempunyai alasan untuk menyalahkan orang lain kerana kemalangannya. Anda perlu belajar untuk mengatasi segala kesukaran hidup tanpa sokongan luar dan meminta seseorang untuk mendapat bantuan hanya sebagai usaha terakhir, dan kemudian tidak ada kesalahan atau aduan, menyatakan permintaan anda secara langsung.

Anda boleh merasakan diri anda bebas daripada ketergantungan bersama dengan seseorang yang menjadi pencipta aktif dalam hidup anda, terjun ke aktiviti, mempertaruhkan kejayaan, tetapi menjadikannya aspirasi anda sendiri. Otonomi peribadi sedemikian membantu mengatasi kesalinghubungan dalam hubungan dan membuka hubungan matang.

Mengatasi kesesuaian bergantung kepada harga diri seseorang. Orang bebas harus menghargai dirinya, hidupnya, mencintai tubuhnya dan kerjanya. Individu yang dipelihara terlalu mudah dipengaruhi oleh rakan-rakan mereka, yang membolehkan mereka melakukan apa sahaja yang mereka inginkan dengan mereka. Keberanian diri mereka sangat lemah, oleh itu orang semacam itu harus berusaha bersungguh-sungguh dan bangga dengan dirinya sendiri.

Individu yang mempunyai kesesuaian selalu berada dalam keadaan ketegangan, di mana sistem saraf mereka terlalu banyak. Jika mereka tidak tersinggung, mereka takut akan sesuatu, atau merasa bersalah, atau jatuh marah jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan rancangan mereka. Untuk memulihkan keadaan emosi, anda boleh melakukan relaksasi, yoga, meditasi, sukan, dan tarian. Pemulihan keadaan emosional seseorang adalah perlu agar tidak terganggu sekali lagi pada pasangan dan bertindak, mengekalkan impulsnya di bawah kawalan dan meninggalkan ketergantungan bersama.

Seseorang yang mempunyai kebergantungan kod mesti menambah beberapa aktiviti menarik untuk masa lapangnya, kerana sukar bagi dia untuk bersendirian dengan dirinya sendiri. Baginya, kesunyian disamakan dengan sesuatu yang memalukan, tercela, nampaknya dia ditolak, ditinggalkan dan tertekan. Oleh itu, kesepian sukarela adalah satu cara untuk mereka menguatkan "I" peribadi mereka, suatu keadaan untuk pembangunan keperibadian dan kemerdekaan yang harmoni.

Rakan kongsi yang mempunyai kebergantungan kod harus memahami bahawa masa lapang bukan sekadar masa tambahan, ini adalah jam di mana dia dapat merenungkan dirinya sendiri, yang lain, ketakutan dan kepercayaannya.

Seseorang yang mempunyai "I" yang kuat, suka dirinya sendiri, membolehkan orang lain untuk mengasihi diri mereka sendiri dan mampu menunjukkan kasih sayang yang ikhlas. Seseorang yang telah mengaburkan sempadan "I" tidak tahu bagaimana cintanya, dia hanya boleh menjadi pasangannya dan menjadi bergantung kepadanya dan menderita untuk masa yang lama dari ketergantungan bersama.

Untuk mengatasi kesesuaian diri, sikap positif membantu kebanyakannya, tetapi sangat sukar untuk menyesuaikan diri dengannya. Orang yang mengalami ketagihan lebih mengalami emosi yang merosakkan dan perasaan negatif: kemarahan, kemarahan, rasa bersalah, ketakutan. Tenaga negatif adalah sangat intensif tenaga dan seseorang menghabiskan banyak kekuatannya, jadi anda perlu mencari cara yang anda boleh diisi semula dengan tenaga yang positif. Sebagai contoh, meninggalkan rumah dan melawat banyak alam, berjalan di dalam hutan, di taman, berhampiran takungan. Ia perlu mengingati aktiviti kegemaran yang pada masa lalu, memberikan kegembiraan.

Di bawah ketagihan dengan alkohol, bagaimana untuk menyingkirkan

Ketergantungan dan kebergantungan kod pada alkohol adalah masalah yang sangat besar bagi keluarga.

Ketergantungan bersama dalam alkohol adalah keadaan yang sangat serius, kerana ketagihan ahli keluarga mempunyai akibat yang mengerikan. Tetapi apabila ketagihan menangguhkan dua orang dari keluarga sekaligus, ini merupakan kes yang lebih sukar.

Dalam ciri-ciri ciri kepercayaan anda boleh memilih beberapa keadaan. Sebagai contoh, keinginan untuk melindungi orang rapat yang minum dari masalah luar; pengasingan daripada hubungan dengan orang lain; pengabaian orang yang bergantung bersama dengan kemungkinan akibat negatif dari minum alkohol; mengabaikan skandal, pemukulan, keganasan; penjagaan yang berlebihan dari pasangan yang bergantung.

Ketergantungan bersama dalam alkoholisme dirawat dengan bantuan pakar yang berkelayakan - psikoterapi yang kompeten dalam bidang yang berkaitan. Psikoterapi boleh menjadi dua arah - individu atau kompleks. Psikoterapi, selepas mengumpulkan maklumat yang diperlukan mengenai pesakit, membangunkan program pemulihan individu, termasuk penyertaan dalam program ini semua ahli keluarga yang menderita.

Jika patologi dalam perkembangannya telah mencapai tahap kritikal, maka bantuan pakar yang kompeten mungkin tidak memberikan hasil yang positif. Ia mungkin berlaku bahawa individu itu sendiri akan segera kembali ke realiti, menyedari bahawa dia tidak memerlukan penjagaan hyper dalam keadaannya. Selalunya tepat pada masa ini bahawa seseorang biasanya melintasi garisan itu, selepas itu dia tidak akan mempunyai kekuatan atau keinginan untuk perubahan selanjutnya. Pesakit terbiasa dengan kehidupan baru, dan dia tidak mahu mengubah cara hidup ini. Sekiranya seseorang sedar akan apa yang berlaku sebelum dia mencapai titik kritikal, kemungkinan pemulihan akan menjadi lebih besar.

Seseorang mesti sedar tentang kesopanan. Dia mesti memahami perbezaan antara dirinya dan rakan minumnya, menyedari mengapa dia minum dan mengapa dia berbeza. Setiap orang bertanggungjawab hanya untuk dirinya sendiri - ini adalah perkara utama yang mesti difahami seseorang, dan dengan kesedaran ini, pemulihan bermula.

Seseorang mesti dapat melihat niat sebenar alkohol, secara objektif menilai kelakuannya, dan tidak menganggapnya normal bahawa dia boleh dipukul atau diperkosa semasa mabuk. Tidak perlu menatap tindakan sedemikian, mereka tidak dapat diterima dan tidak dapat diterima berkaitan dengan saudara-mara.

Seseorang yang mempunyai kecanduan kod mesti mula mula menjaga keperibadiannya. Dia menghabiskan terlalu banyak tenaga pada orang yang ketagih terhadap alkohol, dan jika dia tidak menyelamatkannya, maka dia perlu belajar untuk hidup semula.

Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada masalah yang timbul dan cuba memahami mereka dengan secukupnya. Perlu difahami bahawa tidak ada ahli keluarga yang harus menjadi pelayan alkohol dan bertolak ansur dengan penipuannya, yang sering bercakap kata-kata tidak bermakna untuk menakut-nakuti dan menyimpan seseorang yang berdekatan dengannya.

Anda tidak boleh membuat apa-apa kompromi berkenaan dengan alkohol, dia akan sentiasa memaksa beliau, dan meminta lebih banyak. Sekiranya anda memihak kepadanya sekali, dia akan menganggap bahawa ini mestilah kekal dan sejak kebelakangan ini, kebergantungan kod boleh mula berkembang. Orang itu akan mula membubarkan penderitaan akibat alkohol. Ia adalah perlu untuk berhenti memanjakan peminum selama-lamanya. Ia adalah perlu untuk meletakkan dia sebelum fakta: jika dia minum, maka tiada siapa yang akan membersihkannya, tidak akan memasaknya, tidak akan bercakap dengannya.

Perkara utama yang telah ditetapkan tugas yang boleh dilaksanakan. Sekiranya anda memilih idea skala yang terlalu besar, ia tidak akan memberikan kesan yang diingini. Sebagai contoh, peminum tidak bertindak balas sama sekali kepada ancaman, seperti "jika anda terus minum, maka saya akan meninggalkan anda selama-lamanya atau berpindah kepada anda." Jika dia faham dengan baik bahawa anda tidak mempunyai tempat lain untuk hidup, dia akan terus minum dengan tenang untuk dirinya sendiri. Ia adalah perlu untuk menghalang akses peminum kepada perkara kegemarannya, untuk menghadkan komunikasi dengan anak-anak, untuk berhenti mengamalkan seks dengannya. Hanya keadaan keras yang boleh mempengaruhi persepsi seseorang tentang perubahan. Ini adalah keadaan yang sukar di mana pemisahan orang yang bergantung dan bukan peminum berlaku yang membantu mereka untuk melindungi dirinya daripada kebergantungan kod berpotensi. Perkara utama adalah memastikan dia datang ke temujanji dengan pakar - psikoterapi.

Untuk memisahkan diri anda dari ahli keluarga yang minum, anda perlu sedar bahawa orang yang benar-benar bergantung kepada alkohol bukan anak kecil, dia tahu bagaimana memasak, membersihkan diri sendiri, mencuci pakaian yang kotor, selesaikan masalahnya sendiri yang mengakibatkan mabuk, mengetahui hubungan dengan kepala dan rakan sekerja. Jika anda mula melakukan semuanya untuknya, dia akan segera membiasakan diri dengan hal ehwal ini, dan pasangan yang mempunyai kepercayaan akan lebih tenggelam dalam ketergantungannya terhadap masalah peminum. Tiada siapa yang mengatakan bahawa anda perlu berhenti sepenuhnya membantu rakan kongsi, suami atau isteri harus menyokong satu sama lain, tetapi dalam kes ini, lebih baik hanya memberi sokongan tanpa kegiatan yang terlalu banyak.

Seseorang mesti sedar bahawa dia hanya mengalami kesopanan, tetapi dalam semua yang lain dia sihat, tidak seperti orang yang minum. Ahli keluarga yang bebas daripada kebergantungan harus menghabiskan banyak masa bersama-sama, melawat tempat-tempat menarik, berjalan di taman, dan perjalanan. Oleh itu, mereka akan menggantikan persekitaran rumah yang tegang dan menunjukkan peminum bahawa mereka mempunyai masa yang baik, bahawa ada kehidupan yang penuh.

Sangat penting untuk memberitahu semua ahli keluarga bagaimana mereka ingin mereka berjalan bersama sebagai keluarga penuh. Jika peminum melihat bahawa keluarganya adalah baik dan tanpa dia, dan bahawa mereka tidak ingat tentang dia, dia boleh mula minum lebih banyak lagi dan menjadi tertekan.

Orang yang mempunyai ketergantungan bersama menganggap orang yang minum itu menjadi "salib" mereka dan membawanya melalui kehidupan, tidak memberi perhatian kepada kualiti kehidupan peribadi mereka, kesihatan mereka, atau kehendak ahli keluarga yang lain. Adalah perlu untuk mengangkat beban ini, menjaga diri anda, untuk memperhatikan orang lain. Perkara paling berguna yang boleh anda lakukan untuk peminum adalah untuk menawarkan rawatan. Ia perlu mengetahui maklumat mengenai pakar dan pusat pemulihan.

Rawatan ketagihan keluarga adalah sama pentingnya dengan merawat orang yang bergantung. Orang-orang seperti ini sentiasa berada dalam tekanan, hidup dalam ketakutan. Mereka mesti memisahkan kehidupan mereka daripada kehidupan pemabuk.

Bekerja pada pergantungan kedua-dua rakan mengenai alkohol lebih sukar. Seseorang yang mempunyai kecanduan kod yang mula mengambil alkohol berikutan contoh rakan kongsi sentiasa berada dalam syarikat penagih dan jika mereka boleh melawan kecanduannya dan mendapat sokongan daripada orang yang tersayang, maka orang yang bergantung kepada pemabuk melihat hanya pasangannya dalam gaya hidup keluarganya cukup berpuas hati dengan kedua-dua mereka. Sekiranya mereka minum ibu bapa, maka anak-anak dibiarkan tanpa pengawasan, dan mereka juga berpeluang meminum alkohol, mengikuti contoh corak tingkah laku ibu bapa. Jika kanak-kanak cukup tua, mereka dapat membantu dalam rawatan alkohol dan ketagihan ibu bapa, perkara utama adalah bahawa mereka tidak mengambil jalan yang sama.

Ketagihan ketagihan kod

Codependency dengan ketagihan dadah lebih parah daripada dengan alkoholisme. Ia bermula dengan hakikat bahawa seorang pasangan mencuba ubat. Selepas penggunaan pertama, dia menjadi ketagih, secara beransur-ansur seseorang kehilangan semua yang diperolehnya: kerja, wang, kawan, saudara mara. Dia mengorbankan semua yang ada untuk dosnya. Ini semua mencerminkan keluarga. Rakan kongsi penagih dadah mesti bertanggungjawab atas sokongan material keluarga, urusan urusan rumah tangga, pendidikan dan pendidikan anak-anak. Oleh kerana penagih tidak dapat memahami dengan secukupnya bahawa dia mempunyai tanggungjawab, persepsi tentang realiti itu bertujuan semata-mata untuk mencari dos seterusnya.

Codependency mungkin disebabkan oleh harga diri yang rendah dan harga diri. Saling bergantung secara sedar boleh menimbulkan pelbagai alasan kepada pasangannya, yang menjadikannya "nikmat" yang besar kerana penagih mula percaya bahawa dia melakukan tindakan normal jika tindakannya "diluluskan".

Apabila seseorang yang mempunyai ketergantungan kod pada penagih dadah, menyedari bahawa dia tidak dapat mengubah apa-apa dalam keadaan semasa, ia mula berasa tidak berdaya. Lama kelamaan, ketidakupayaan berubah menjadi masalah psikologi yang serius. Tergantung bersama sangat biasa dengan cara hidupnya bahawa idea-ideanya tentang mengubah sesuatu menyebabkan ketakutan dan kepanikan di dalamnya. Akibatnya, dia secara sedar mula menyesuaikan diri dengan penagih. Ini dinyatakan dalam manifestasi tindakan tingkah laku yang sama, dalam manifestasi kemarahan, kerengsaan, pengasingan dari dunia luar, ketidakpercayaan orang lain. Dia juga mahu merasakan kelulusan tindakannya. Он не понимает, что все это поспособствовало формированию созависимости. Заострятся чувство ответственности, оно проявляется в тотальном контролировании всего, что может иметь касательство к наркозависимому партнёру.

Созависимость отображается на материальном благополучии семьи.

Ketergantungan sosial seseorang tidak membenarkan dia menyedari jumlah wang yang dibelanjakan untuk penagih, sambil melupakan keperluannya sendiri atau keperluan kanak-kanak. Wang pergi ke pakaian, hiburan, penagihan masalah penagih. Seseorang yang mempunyai kecanduan kod yang menyelesaikan semua masalah penagih membuat dirinya sebagai ilusi keluarga.

Sekiranya seseorang mempunyai kepercayaan, maka dia bukan orang yang cukup dewasa. Dia melihat kerjaya beliau dalam membantu penagih, menamatkan keperluan peribadi. Dalam kebanyakan kes, ini hanya memburukkan keadaan dan tidak membawa hasil yang positif.

Ketergantungan bersama pasangan pada penagih dadah mempunyai ciri-ciri berikut:

- ketergantungan bersama melarang individu lain daripada bercakap mengenai ketagihan penagih, kerana ia boleh mengganggu dia;

- ketagihan seseorang menyumbang kepada kerahsiaannya, dia cuba menyembunyikan dengan teliti masalah ketagihan dadah dalam keluarga mereka;

- suasana dalam keluarga bergantung kepada keadaan penagih;

- untuk penagih dicipta semua kemudahan yang diperlukan;

- Masalah seluruh keluarga pergi ke latar belakang.

Ketergantungan dan penagih yang terbiasa dengan keadaan ini dengan cepat, sehingga pembebasan ketergantungan sangat sulit.

Oleh itu, kesopanan adalah penyakit dengan berbagai bentuk manifestasi, ia berkembang di bawah pengaruh pembentukan pergantungan.

Rawatan ketagihan perlu dilakukan di pusat pemulihan khusus, di mana melegakan orang dari pelbagai kecanduan.

Tonton video itu: Are You Codependent? Here are 11 Key Symptoms to Look For and How To Recover (Januari 2020).

Загрузка...