Psikologi dan Psikiatri

Emosi manusia

Emosi manusia - Ini adalah sikap yang dianggarkan oleh individu untuk fenomena ini. Emosi manusia tidak difahami dengan baik, takrifan yang berbeza dari fenomena ini sering dijumpai oleh penulis yang berbeza. Tetapi adalah mungkin untuk menyatakan kenyataan umum, mengikut mana emosi adalah pengawal selia aktiviti, mencerminkan makna keadaan yang sedia ada atau mungkin dalam aktiviti kehidupan seorang individu. Berdasarkan ini, emosi seseorang menimbulkan pengalaman kegembiraan, ketakutan, keseronokan dan perasaan lain. Emosi seseorang, dengan sendirinya, tidak boleh menjana pengalaman, tugas utama mereka adalah peraturan dalaman aktiviti.

Emosi telah melalui evolusi yang panjang, mereka telah berkembang dari proses naluri semula jadi yang sederhana (perubahan organik dan motor) kepada proses yang lebih rumit yang telah kehilangan naluriah mereka, tetapi telah terikat kepada keadaan tertentu. Itulah, proses emosi kompleks mula menunjukkan sikap evaluatif individu terhadap keadaan dan penyertaan langsung mereka.

Mereka menentukan emosi utama penting yang memastikan kelangsungan hidup manusia. Ini termasuk rasa sakit, kemarahan, ketakutan, dan lain-lain.

Emosi dalam kehidupan seseorang mempunyai makna yang tidak dapat dijelaskan. Jadi, terima kasih kepada minat, kejutan, kesedihan, kemarahan, kegembiraan, ketakutan, orang yang menghantar maklumat. Ekspresi mereka disertai dengan manifestasi tubuh - gerak isyarat, ekspresi wajah, perubahan warna kulit (kemerahan, berkurang).

Emosi dalam kehidupan seseorang adalah pengawal selia aktiviti sosial dan panduannya. Seseorang tanpa emosi menjadi kosong, tidak menarik. Dia berhenti melihat makna dalam segala yang dilakukannya, oleh itu dia menjadi apatis, terpisah. Kadang-kadang keadaan apatis ini menangkap seseorang, tetapi dari masa ke masa pulangan mood yang baik, yang memindahkannya ke hadapan.

Emosi dalam kehidupan seseorang bertindak sebagai isyarat. Dengan bantuan mereka, keadaan badan semasa dipaparkan. Jika emosi positif diperhatikan, ia bermakna bahawa dia gembira dengan segala-galanya, yang negatif menunjukkan ketidakpuasan dengan beberapa keperluan.

Emosi melindungi tubuh daripada beban dan mengekalkan tenaga dalaman. Setiap keadaan emosi sesuatu memberitahu. Oleh itu, apabila mengalami stres, aktiviti seseorang berkurangan, sehingga ia meninggalkan tenaga untuk melakukan sesuatu yang lebih penting.

Pengaruh emosi pada seseorang sangat berbeza. Mereka menjejaskan persepsi. Seseorang yang mengalami emosi positif, seperti kegembiraan, melihat dunia dari sudut pandangan yang optimistik. Mereka yang mengalami penderitaan atau kemarahan melihat niat jahat dan negatif dalam segalanya.

Emosi mempunyai kesan ke atas proses mental. Oleh itu, seseorang di bawah tekanan tidak dapat mengingati peristiwa, kemunculan orang, dia mencampuradukkan semua fakta dan dia tidak mengerti apa yang benar dan apa yang dapat dia cipta.

Pengaruh emosi pada seseorang dipaparkan dalam pelajaran dan kerja. Jika dia mengambil kerja dengan minat, maka dia akan bertindak dengan cepat dan tanpa letih.

Keadaan emosi mempunyai kesan ke atas kesedaran. Emosi yang kuat seseorang membuatnya tidak terkawal, dia mungkin tidak berfikir sama sekali apa yang dia lakukan. Sebagai contoh, dalam keadaan semangat (keadaan emosi yang sangat kuat) seseorang mampu membunuh, vandalisme, boleh melakukan sesuatu yang sepenuhnya asing kepadanya.

Jenis emosi manusia

Peranan setiap emosi dalam kehidupan seseorang tidak boleh dipandang remeh. Orang boleh dari pelbagai budaya, dibangkitkan dengan cara yang berbeza, tinggal di berbagai belahan dunia, mempunyai penampilan yang berbeza, bercakap bahasa yang berbeza, tetapi mereka semua mempunyai emosi yang sama dan menyatakan sikap yang sama seseorang ke suatu situasi atau subjek tertentu. Malah haiwan memahami beberapa emosi orang. Sebagai contoh, apabila seseorang bersukacita dan ketawa, anjing itu juga mula menunjukkan kegembiraannya dengan menari di sekitar orang itu dan mengorek ekornya. Sekiranya seseorang sedih, anjing itu dengan tenang melekat dekatnya. Proses-proses ini tidak dipelajari dengan betul, tetapi ini adalah fakta.

Terdapat banyak jenis emosi manusia dan mereka boleh saling menukar dengan cepat. Sebagai contoh, seseorang berada dalam satu keadaan dan rangsangan tertentu tiba-tiba bertindak terhadapnya, dan dia secara kritikal mengubah sikapnya terhadap keadaan. Seseorang boleh dalam satu masa, berada dalam suasana hati yang riang, berubah menjadi satu yang suram, atau sebaliknya, di bawah pengaruh peristiwa dari keadaan sedih, beralih kepada yang gembira.

Seseorang dapat mengalami perasaan bertentangan dengan seorang individu, dan pada masa yang sama. Emosi yang menggembirakan seseorang itu secara langsung dicerminkan di mukanya, jadi sangat sukar untuk menyembunyikannya. Orang mungkin cuba menyembunyikan perasaan sebenar mereka, ekspresi wajah mereka, tetapi ada faktor lain yang dapat menentukan siapa yang sedang mengalami - postur, ekspresi wajah, gaya hidup, gerak isyarat, dan lain-lain.

Semua emosi terbahagi kepada emosi positif orang, emosi neutral dan negatif seseorang.

Emosi positif orang adalah kegembiraan, kegembiraan, keyakinan, kepuasan, kelembutan, kepercayaan, kekaguman, simpati, cinta, apresiasi, kelembutan, kesenangan, kebahagiaan.

Emosi manusia yang negatif adalah kesedihan, keputusasaan, keresahan, rasa tidak puas hati, kerinduan, kesedihan, kebencian, ketakutan, kegusaran, penyesalan, kebencian, tidak suka, kemarahan, penghinaan, kebencian, iri hati, cemburu, rasa tidak selamat, malu, tidak percaya, , kekecewaan, ketidaksabaran.

Tidak peduli, kagum, rasa ingin tahu adalah neutral.

Setiap emosi manusia menghasilkan resonans tertentu, dan semua yang ada di sekeliling individu mula menyerap keadaan ini. Lebih banyak orang yang dimaksudkan di sini, tetapi terima kasih kepada beberapa penyelidikan, telah diketahui bahawa haiwan dan tumbuhan juga dapat bertindak balas terhadap pelbagai jenis keadaan emosi.

Semua orang mungkin mengalami emosi asas, tetapi tidak semua orang boleh mengalami pelbagai yang lebih luas. Orang seperti itu dalam kehidupan seharian disebut "berkulit tebal". Mereka tidak terlalu sensitif dan tidak dapat sepenuhnya menghargai perasaan mereka, sukar untuk mengenalinya.

Terdapat jenis emosi yang berasingan yang dipanggil mempengaruhi. Mempengaruhi adalah keadaan emosi yang kuat di mana pemikiran rasional dimatikan dan ketika itu seseorang mula bertindak secara stereotip. Ia dinyatakan dalam keadaan bodoh, agresif, penerbangan.

Emosi menyediakan orang untuk tindakan tertentu. Sebagai contoh, apabila seseorang mengalami keadaan tekanan yang kritikal, dia akan mempunyai tindak balas emosi dan fisiologi tertentu. Oleh itu, dalam keadaan ketakutan, tubuh seseorang boleh menjadi kebas, tetapi ia dapat bersiap-siap untuk berjalan.

Sekiranya seseorang sedih, maka dia akan berjalan lancar, bahu dan sudut mulutnya. Dalam keadaan pencerobohan, seseorang mengambil kedudukan bertahan, tubuh menjadi perisai, belakang meluruskan, seluruh tubuh menjadi tegas. Dalam keadaan yang melampau, apabila ada ancaman kepada kehidupan, darah di dalam tubuh akan bertambah dan jika terluka, anda dapat mengelakkan kerugian yang teruk. Apabila seseorang mengalami kegembiraan, ia menghasilkan hormon yang dapat melindungi tubuh dan menguatkan nada keseluruhan.

Keadaan emosi yang berbeza mempengaruhi sistem kardiovaskular. Tekanan berpanjangan boleh mengganggu fungsi normal jantung, dan membawa kepada tekanan darah tinggi. Peredaran darah juga bergantung pada keadaan umum.

Emosi positif orang mempengaruhi aliran darah ke kulit, irama bernafas. Sekiranya seseorang mengalami tekanan yang berpanjangan, maka dia mungkin menghadapi masalah dengan pernafasan.

Emosi negatif seseorang sangat menjejaskannya, mencetuskan pelbagai penyakit.

Emosi positif orang memberi kesan positif kepada bunyi tidur, meningkatkan keadaan umum. Gaya hidup yang optimistik mempunyai kesan positif terhadap kesihatan, jadi anda perlu berfikir positif dalam mana-mana keadaan.

Satu lagi kumpulan keadaan emosi akan memberi kesan. Mempengaruhi - emosi manusia yang kuat, disertai dengan tindakan aktif untuk menyelesaikan situasi akut, melampau, konflik atau tekanan. Kesan berlaku secara tiba-tiba dan dinyatakan dalam keadaan tidak teratur sementara (penguncupan) kesedaran dan pengaktifan akut reaksi impuls. Mereka boleh nyata dalam pelbagai bentuk.

Ketakutan adalah satu bentuk kesan, ia adalah tindak balas refleks yang berfungsi sebagai mekanisme pertahanan biologi jiwa. Manifestasi utama ketakutan ialah penerbangan, menangis, kerutan, penurunan atau peningkatan kuat pada nada otot, gegaran tubuh, peningkatan kadar denyut jantung, peningkatan tekanan darah, mulut kering, gangguan usus dan sebagainya.

Kemarahan manusia juga boleh membawa kepada keadaan yang memberi kesan. Kemarahan ditunjukkan dalam nada suara yang kuat, menjangkaui jeritan, sikap serangan dan mengancam ekspresi muka.

Keadaan kekecewaan kurang berwarna emosi untuk menyebabkan kesan, tetapi kadang-kadang berlaku.

Perasaan dan emosi manusia

Perasaan dan emosi seseorang sangat dikaitkan dengan kualiti peribadi dalaman. Mereka mencerminkan semua yang hidup seseorang, apa yang sedang berlaku di dalam dirinya. Seseorang sering takut untuk menyatakan emosinya sendiri atau menafikannya; dia boleh mengelirukan mereka dengan perasaan. Ada yang tidak menyedari mereka sama sekali, sukar bagi mereka untuk mengatakan sesuatu sebagai tindak balas kepada soalan yang mereka alami. Tetapi ini tidak bermakna bahawa orang-orang ini tidak sensitif. Oleh itu, anda perlu memahami apa yang menyebabkan keadaan sedemikian, kenapa seseorang tidak dapat menentukan apa yang dia rasa tentang seseorang, bagaimana dia berkaitan dengan peristiwa atau peristiwa tertentu. Seseorang yang tidak dapat mengenal emosi dan perasaannya tidak dapat menyelesaikan masalah kehidupan.

Bagi ramai orang, ia masih tidak diketahui apa yang mereka alami atau dirasakan, tetapi untuk tahap yang lebih tinggi mereka prihatin terhadap punca sensasi mereka. Penyebab banyak keadaan dan perasaan adalah sosial. Oleh kerana perkembangan masyarakat yang aktif, emosi baru muncul atau makna baru diberikan kepada mereka. Sebagai contoh, seseorang tidak dapat merasakan beberapa perasaan selepas kelahiran, tetapi kemudian dapat belajar dari lingkaran batinnya. Dari awal kanak-kanak, ibu bapa dan kenalan mengajarkan kanak-kanak untuk menyatakan emosi mereka, menggalakkan mereka untuk menunjukkan perasaan mereka, beritahu mereka apa emosi untuk menyatakan dan dalam keadaan apa, dan bila lebih baik untuk menahan diri mereka. Apabila seseorang tidak mampu, untuk sebab tertentu, mengalami pelbagai perasaan yang menangkap semua orang kecuali dia, maka dia dianggap mementingkan diri dan tidak sensitif.

Emosi dan perasaan dapat menyatakan hal yang sama, sebagai contoh, seseorang dapat merasakan emosi dan perasaan gembira. Emosi muncul apabila keperluan timbul dan berakhir sebaik sahaja kepuasan tertentu diberikan, perasaan adalah substantif. Menghilangkan rasa dahaga, kelaparan dan keperluan lain dikaitkan dengan emosi kegembiraan. Rasa kepuasan secara langsung berkaitan dengan objek yang tidak dapat ditukar, contohnya, seseorang ingin minum kopi, tetapi hanya ada teh, tetapi dia tidak menggantikan kopi, dia tidak menyampaikan, maka kepuasan yang seseorang harapkan dari kopi. Perasaan diwujudkan semata-mata kepada beberapa objek, jika tidak ada, maka mereka tidak timbul.

Perasaan boleh dibangkitkan dan berkembang. Mereka membezakan tahap perasaan manusia - dari yang praktikal, seperti kepuasan atau harta, kepada perasaan luhur yang menonjol bersama dengan cita-cita dan nilai rohani.

Perasaan berkembang pada sejarah, dan dalam zaman yang berbeza satu fenomena boleh menyebabkan orang mempunyai sikap yang berbeza. Perasaan juga boleh dipengaruhi oleh budaya dan agama. Oleh itu, untuk objek yang sama, orang-orang dari pelbagai negara mempunyai perasaan yang bertentangan. Sebagai contoh, di negara-negara Eropah, seorang wanita cukup bebas untuk berjalan dalam seluar pendek, skirt pendek dan tangki atas, ini dianggap sebagai norma. Jika seorang wanita dalam bentuk ini mendekati orang beriman Muslim, ini akan menyebabkan kemarahan dan penghinaan di kalangan mereka, kerana agama dan kebudayaan mereka tidak membenarkan tubuh wanita dibuka.

Dalam kehidupan seseorang perasaan praktikal dibentuk yang berkaitan secara langsung dengan kegiatannya. Dalam aktiviti teori, perasaan intelektual terbentuk yang dikaitkan dengan aktiviti kognitif (keingintahuan, minat, kejutan). Berkenaan dengan perkembangan aktiviti kiasan dan selektif, estetika, seperti rasa harmoni dan keindahan, dan kekaguman timbul.

Perasaan moral termasuk hati nurani, pengalaman bersalah, bertugas, perpaduan, keadilan, kemurahan hati. Terima kasih kepada perasaan moral, seseorang menyatakan perasaan dan sikapnya terhadap orang lain. Mereka juga menyuarakan perasaan rohani, yang merangkumi perasaan kekudusan, pencerahan, kekaguman, dan mistisisme.

Kepelbagaian perasaan individu mencerminkan sistem nilai, keperluan dan intipati keperibadiannya. Mengenai dunia luar, seseorang mahu bertindak sedemikian rupa untuk menjadi positif terhadapnya. Oleh itu, perasaan, tidak seperti emosi, boleh dikawal secara mandiri.

Apabila seseorang mengalami perasaan yang kuat, stabil, positif untuk sesuatu yang timbul daripada keperluan yang tidak memuaskan, dia berasa semangat. Hasrat adalah keadaan emosi yang kuat yang kurang dikawal oleh seseorang, dan tidak setiap orang dapat mengatasinya.

Negeri-negeri emosi berbeza dengan tanda (positif atau negatif), intensiti, kedalaman, tempoh pengaruh dan makna refleksi dalam realiti (mendalam dan cetek).

Rasa dan emosi adalah stenic atau asthenic, bergantung kepada kesan aktiviti aktiviti tersebut. Stenicus mengaktifkan seseorang, mendorongnya untuk bekerja, menggerakkan sumber dan daya, dan termasuk kegembiraan, minat, inspirasi. Asthenik melonggarkan daya dan kekuasaan, contohnya, emosi manusia yang negatif, penghinaan, mengalami rasa bersalah, kemurungan.

Nada emosi sensasi menunjukkan sikap seseorang terhadap kualiti perasaan. Iaitu, fenomena tertentu atau perengsa bertanggungjawab untuk keadaan seseorang. Sebagai contoh, bunyi laut, bunyi keretakan kayu dalam api, pemandangan matahari terbenam dan sebagainya. Sesetengah rangsangan boleh menyebabkan kezaliman pada seseorang - keengganan yang menyakitkan untuk bunyi, bau, citarasa yang tidak dapat dihalang secara individu.

Maklum balas emosi adalah tindak balas yang cepat terhadap perubahan dalam persekitaran luaran. Sebagai contoh, seseorang melihat bunga yang indah - dia gembira, dia mendengar guruh hebat - dia takut. Maklum balas emosi mengekspresikan kegembiraan emosional seseorang. Maklum balas emosi semacam ini, seperti sinonim, ditonjolkan, ia menunjukkan dirinya dalam keupayaan seseorang untuk responsif kepada orang lain dan bertindak balas terhadap fenomena dan perubahan di dunia di sekelilingnya. Sintonia diungkapkan melalui keadaan harmoni antara manusia dan alam, dalam kemampuan untuk memahami dan menerima pengalaman dan perasaan orang lain.

Ketahanan emosi ditunjukkan dalam kestabilan tingkah laku manusia dalam pelbagai situasi, dalam ketahanan terhadap pelbagai kesukaran hidup, dan toleransi bagi orang lain. Penguasaan emosi positif atau negatif dalam pengalaman seseorang membentuk mood mantap yang sama pada seseorang.

Terdapat juga hubungan antara emosi, perasaan dan motivasi. Emosi boleh menyebabkan tindakan perilaku tertentu seperti motivasi dan mengiringi motivasi itu sendiri semasa mengalami perasaan tertentu. Sebagai contoh, makanan bukan sahaja motivasi, tetapi juga sumber kepuasan, dan proses yang dimakan seseorang disertai dengan emosi kegembiraan. Motivasi "dihidupkan" oleh proses dalaman badan dan memberi tumpuan kepada penindasan ketidakseimbangan dalaman. Tidak seperti motivasi, emosi adalah tindak balas kepada proses luaran dan dihantar kepada sumber maklumat dari luar.

Secara alamiah, ada perkara seperti alexithymia. Mereka berkata tentang personaliti dengan alexithymia - seseorang tanpa emosi. Orang seperti ini menyebarkan emosi dan perasaan dari kehidupan mereka. Sebaliknya, mereka terlibat dalam pemikiran. Aleksithymists menganggap bahawa penting untuk memahami makna kehidupan, dan bukan untuk menerimanya, menghabiskan masa untuk pengalaman yang tidak perlu. Mereka tidak pernah merasakan apa-apa, atau sekurang-kurangnya mereka mengatakan bahawa sangat sukar bagi mereka untuk memahami diri mereka dan mengenal pasti perasaan mereka.

Sekiranya seseorang itu sihat, maka dia merasakan perasaan dan pengalaman emosi. Oleh kerana dunia luar mempengaruhi seseorang, itu bermakna dia harus bertindak balas terhadap pengaruh ini dalam beberapa cara, oleh itu semua tindakan dan pemikiran seseorang mempunyai kecenderungan emosional, yang merupakan tanda orang yang sihat mental.

Alexithymia terbentuk terutamanya pada zaman kanak-kanak, apabila orang dewasa, dalam proses membesarkan anak-anak mereka, mereka bertindak sedemikian rupa sehingga menyebabkan gangguan ini. Mereka mengganggu pembentukan penuh emosi dan perasaan pada kanak-kanak, kerana mereka sendiri mempunyai masalah dengan ekspresi mereka. Kemudian, sebagai ibu bapa yang lain menggalakkan anak-anak mereka untuk meluahkan perasaan, alexithymics tidak dapat mengajar ini kepada anak mereka sendiri, kerana sukar bagi mereka untuk menyedari dan menyatakan perasaan mereka. Dalam kebanyakan kes, alexithymia berlaku pada lelaki. Поскольку их с детства обучают тому, что они не обязаны плакать или выявлять свои истинные переживания, а все держать в себе или даже не допускать себе никаких чувств.

Не только в детстве, а и во взрослом возрасте алекситимия может развиваться. Это происходит в связи со стрессовыми переживаниями, сопровождающимися сильными эмоциями. Dengan ketidakupayaan untuk menyedari dan mengalami emosi mereka, seseorang itu menampakkan diri mereka sebagai penghalang tertentu, dia tidak membenarkan mereka menyedari, menghalang dan mengabaikannya. Ternyata seseorang melindungi dirinya dari pengalaman dalaman, kerana ketidakupayaan untuk membaginya dengan seseorang atau untuk mengerjakannya dengan baik.

Ada orang yang secara sedar mematikan emosi dalam diri mereka sendiri. Mereka menjelaskan ini dengan cara hidup ini lebih mudah dan lebih menguntungkan. Sebagai contoh, orang-orang ini bebas untuk "mengetepikan kepala mereka," walaupun fakta bahawa orang lain sakit. Mereka tidak merasa kasihan kepada orang-orang, jika mereka telah menyakiti mereka, mereka hanya menggunakannya secara tidak langsung untuk tujuan peribadi. Mereka menganjurkan nyawa mereka seratus peratus, melakukan apa yang penting terlebih dahulu kepada mereka. Itu hanya dari masa ke masa, datang pemahaman tertentu bahawa ia perlu untuk hidup secara berbeza. Ini berlaku apabila seseorang menyedari kesakitan yang ditimpakannya kepada orang lain apabila saudaranya meninggalkannya, dan dia tidak dapat melakukan apa-apa. Sangat penting untuk memahami semua ini dalam masa dan berhenti menjadi orang yang tidak sensitif.

Tonton video itu: MACAM MACAM EMOSI (Disember 2019).