Psikologi dan Psikiatri

Bantuan psikologi untuk wanita hamil

Bantuan psikologi untuk wanita hamil wanita adalah bahagian penting dari satu cara yang bahagia, kedua-dua kehamilan itu sendiri dan penghantaran. Terutama banyak soalan timbul dalam feminin, yang membawa bayi buat kali pertama. Dengan cara yang berbeza, semua wanita melihat kehamilan dan sedang bersedia untuk menguasai diri mereka sebagai peranan baru bagi ibu. Walau bagaimanapun, ia diketahui semua bahawa untuk wanita hamil suasana hati dan ketenangan mental setiap hari adalah penting.

Keistimewaan negara semasa mengandung sangat sukar untuk menaksir. Semua femina yang telah melalui masa ini menganggapnya sama sekali berbeza, yang signifikan dalam tahap pengalaman, khusus dalam pelbagai sensasi.

Sesetengah wanita mencatat sisi positif dalam tempoh kehidupan ini, yang lain menimbulkan perasaan negatif, sakit, kesakitan. Tetapi secara tegas, ia sentiasa merupakan tempoh yang ketara dan paling unik, yang tidak seperti tempoh lain. Pakar membunyikan penggera, dengan menyatakan bahawa tekanan emosi ibu mempunyai kesan negatif semasa kehamilan dan penghantaran. Selalunya, feminis ditandakan dengan peredaran plasenta yang merosot, hipoksia intrauterin, keabnormalan tenaga buruh dan cara kerja yang kurang baik.

Doktor mendapati ibu-ibu yang beracun pada separuh pertama kehamilan adalah ciri ibu mengandung dengan tekanan emosi, perkembangan gestosis, dan kekurangan plasenta kronik dicatat pada trimester ketiga.

Faktor psikologi yang menyumbang kepada tekanan emosi semasa kehamilan telah sistematik. Di antaranya, bukan peranan terakhir yang merisaukan kebimbangan - kecenderungan untuk kebimbangan dan ketakutan.

Selalunya feminin mempunyai soalan: bagaimana untuk menghilangkan pemikiran yang mengganggu, sedih, bagaimana untuk mengatasi diri anda dan menikmati kesenangan yang tidak penting yang ada dalam hidup? Ahli psikologi mengatakan bahawa emosi buruk ibu masa depan memberi kesan buruk kepada kesejahteraannya dan perkembangan sistem saraf kanak-kanak kanak-kanak.

Semasa mengandung, mood seorang wanita akan menentukan hubungannya dengan bayi. Dan kebanyakan masalah pubertas diletakkan dalam tempoh perinatal. Semua wanita hamil perlu berfikir tentang maklumat ini.

Oleh itu, bantuan psikologi kepada wanita hamil adalah relevan jika terdapat kesulitan dengan keadaan emosi semasa tempoh kehamilan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kadang-kadang sukar bagi seorang wanita untuk berada dalam suasana hati yang baik. Seluruh sebabnya adalah penyakit fizikal, perubahan dalam penampilan, keprihatinan terhadap kesihatan serbuk atau ketakutan kelahiran yang akan datang.

Rakan-rakan yang rapat sering berkelakuan dalam pelbagai cara: ada banyak penjagaan, mengganggu ibu mengandung mereka dengan kebimbangan mengenai keadaan kesihatan atau nasihat mereka; yang lain, sebaliknya, tidak memberi perhatian kepada keadaan wanita, membebaninya dengan kesukaran setiap hari.

Terdapat juga keadaan sukar apabila femin, setelah mengetahui tentang kehamilan, mula terus ragu-ragu sama ada dia akan dapat menyediakan bayi secara kewangan. Selalunya terdapat masalah dengan perumahan dan hubungan dengan ayah masa depan anak. Semua ini tidak menyumbang kepada normalisasi keseimbangan emosi dalam wanita dan dia memerlukan bantuan psikologi. Sangat sukar bagi wanita hamil untuk mengatasi masalah, masalah dan sentiasa menjaga sikap positif. Lagipun, kebanyakan orang yang mengelilingi wanita hamil pada siang hari boleh menjadi kasar dan tidak memberi laluan untuk pengangkutan. Kakitangan sering, sehingga femin adalah cuti bersalin, jangan menganggap membuat konsesi, konsesi atau membebaskannya dari kerja keras. Bapa masa depan juga tidak selalu memperhatikan isteri mereka, dan mereka percaya bahawa perlu merasakan isteri pada bulan terakhir kehamilan, dan tidak pada trimester pertama, apabila tanda-tanda toksikosis pertama muncul, perubahan hormon tubuh terjadi, yang dinyatakan dalam bentuk kelalaian umum.

Bagaimana ibu-ibu masa depan mengatasi semua masalah dan mengekalkan sikap positif? Asas pemikiran positif semasa kehamilan adalah keputusan yang sedar ibu masa depan untuk mempunyai bayi. Di sebalik keputusan ini adalah sikap positif terhadap kehidupan dan diri sendiri. Dan sememangnya, jika seorang wanita memutuskan untuk melahirkan bayi, itu bermakna dia suka dunia ini, di mana dia akan muncul. Sudah tentu, terdapat masalah dalam kehidupan, mereka berlaku kepada semua orang, tetapi banyak perkara yang baik berlaku dalam kehidupan. Tidak perlu memberi perhatian kepada masalah, lebih baik untuk memikirkan peristiwa indah yang akan datang - kemunculan ahli keluarga baru.

Bantuan psikologi kepada wanita mengandung termasuk sikap positif dengan bantuan latihan psikologi khas. Ia perlu duduk dengan selesa dan menumpukan perhatian pada serbuk yang berada di dalamnya. Ia perlu membayangkan betapa baiknya dan tenang dia dapat berayun di cairan amniotik. Bayangkan betapa rapuhnya sedang mengalami cinta kepada ibu sekarang. Fikirkan cinta yang ibu hamil untuk bayi itu. Bayi merasakan setiap langkah ibu, mengambil semua warna mood. Sekiranya anda mengamalkan pemikiran sedemikian, ia akan membantu ibu anda bertenang lebih cepat, berasa lebih yakin, untuk menyesuaikan diri dengan positif. Oleh itu sikap positif dan psikologi akan dipindahkan ke serbuk.

Jika setiap kali untuk mengingati perasaan keselamatan yang berlanjutan semasa latihan meditasi, maka untuk membawa ibu masa depan keluar dari keseimbangan atau menyentuh perkataan yang menyinggung tidak akan begitu mudah.

Ibu masa depan, sebaliknya, harus cuba bimbang untuk kanak-kanak itu, kerana dia dilindungi dengan baik dan tidak ada ancaman baginya. Ia perlu untuk tersenyum lebih kerap, dan kehidupan juga akan tersenyum pada ibu hamil. Pemikiran yang menyenangkan, senyuman, suasana hati yang menarik menarik sahabat baik dan peristiwa gembira.

Harus diingat bahawa cara yang baik untuk mewujudkan mood yang baik adalah berjalan kaki di udara segar. Juga sangat menarik filem dan buku kegemaran, rasa halus, muzik.

Tetapi komunikasi dengan individu yang tidak menyenangkan harus dikecualikan. Adalah penting untuk belajar menghindar dari komunikasi tersebut, tidak memasuki konflik, untuk menangguhkan mesyuarat untuk kali berikutnya.

Di tempat kerja, anda tidak perlu bersemangat, ini bukan masa yang sesuai untuk prestasi buruh. Sering kali, keletihan menyumbang kepada kerosakan saraf dan mood yang tidak baik.

Ibu masa depan, mengkaji semula hubungan dengan orang yang penting untuk diri mereka sendiri, sering mendapati bahawa dalam keadaan barunya dia sama sekali tidak mahu melihat sesetengah orang, tetapi atas sebab tertentu dia mahu. Anda tidak boleh memaksa diri untuk mengekalkan kenalan yang telah berhenti tenang dan bersukacita.

Mungkin sesetengah persahabatan akan diteruskan kemudian, tetapi pada masa ini diperlukan untuk mendengar intuisi anda dan mewujudkan cara komunikasi yang boleh diterima. Semasa kehamilan, feminin menjadi lemah, sensitif, kadang-kadang mudah marah, tidak dapat diramalkan, tidak berubah. Mereka yang dekat dengan anda harus dengan tenang menerima titisan emosional tersebut dan tidak termasuk dalam menjelaskan hubungan dengan ibu masa depan.

Kaedah melegakan kebimbangan pada wanita hamil

Mengurangkan kebimbangan femina hamil boleh membantu penyerapan. Air membantu bukan sahaja secara fizikal, ia mempunyai harta yang unik untuk mempengaruhi keadaan psiko-emosi. Percubaan praktikal yang dijalankan membuktikan bahawa kelas di kolam sangat meningkatkan keadaan mental ibu-ibu masa depan.

Baru-baru ini, semakin banyak pusat sedang dibuka yang mengendalikan gimnastik khas untuk wanita hamil, tetapi pada masa yang akan datang sukar bagi ibu-ibu masa depan bekerja keras dan alternatif dalam kes ini adalah latihan di kolam renang.

Latihan dalam air mempunyai kesan berlarutan pada tulang belakang dan sendi. Kelas di dalam air mempunyai kesan positif ke atas peredaran darah, otot, pernafasan, kesejahteraan mental ibu masa depan.

Seorang wanita perlu memahami bahawa dalam kedudukannya, sebarang ketidakstabilan emosi dipindahkan ke serbuk. Doktor mengatakan bahawa bayi yang dilahirkan untuk mangsa feminin yang sentiasa mengalami tekanan dikurniakan dengan kegembiraan saraf yang tinggi. Buah-buahan ini tidur dengan buruk, sering menangis dan bertindak. Oleh itu, jika seorang wanita berasa kecemasan, kemurungan, jika dia bimbang tentang perubahan mood, maka anda harus mengambil langkah perlindungan secepat mungkin.

Bantuan psikologi kepada wanita hamil akan disediakan jika anda menghubungi pakar sakit puan yang memantau kehamilan. Hanya doktor akan menasihatkan bagaimana untuk menghapuskan ketidakstabilan emosi, memandangkan keadaan semasa wanita. Sekiranya perlu, sedatif yang selamat akan ditetapkan oleh doktor.

Tonton video itu: PERUBAHAN PSIKOLOGI (Disember 2019).

Загрузка...