Pesimisme - Ini adalah cara persepsi dunia, diselubungi ketidakpeduluran, negatif, ketidakpercayaan individu dalam perubahan positif. Makna kata pesimisme berasal dari kata "pessimus", yang bermaksud Latin adalah yang paling buruk, oleh itu, orang yang pesimisme adalah ciri yang menyedari dunia dengan cara yang paling mungkin. Dalam falsafah, makna perkataan pesimisme adalah pandangan yang menegaskan penguasaan kejahatan, menganggap kewujudan individu itu sebagai penyeksaan tanpa makna terhadap diri sendiri, yang bertentangan dengan keyakinan.

Konsep pesimisme lebih sering difahami oleh orang-orang sebagai pandangan hidup, jenuh dengan kesuraman dan kesedihan. Selalunya, konsep pesimisme tersilap disebabkan oleh individu yang cuba menjadi realistik dalam kesimpulan mengenai hal-hal sekitarnya.

Pessimisme adalah cara persepsi dunia yang menyatakan kepercayaan, sikap negatif, dan kepercayaan yang tidak percaya. Cara persepsi dunia ini dicirikan oleh perasaan tertekan, kecenderungan untuk menekankan aspek negatif realiti, pengalaman tanpa tujuan, rasa putus asa, reaksi sedih yang teruk kepada kegagalan.

Pessimism adalah fenomena biasa, ia dicatatkan dalam individu pelbagai profesi atau kategori sosial, tetapi dianggap oleh majoriti sebagai fenomena negatif, oleh itu optimisme menguasai masyarakat. Keseronokan benar-benar membantu untuk meneruskan kesukaran lebih mudah, ia diketahui ramai. Setiap orang dapat menghilangkan pesimisme yang menindas yang meracuni kehidupannya yang bahagia.

Apa pesimisme

Pessimisme, sebagai cara untuk melihat dunia, dianggap sebagai penyelewengan, kerana majoritinya optimis, iaitu, mereka percaya kepada cinta, kebaikan dan muhibah orang. Tetapi pesimisme bukanlah kegelapan pandangan, ia adalah peluang untuk menjadi realistik dalam beberapa isu.

Untuk tetap menjadi orang yang berkesan, seseorang harus berusaha untuk menggabungkan sifat-sifat kedua-dua jenis - pesimisme dan keyakinan. Secara umum, bunyi seperti ini: "untuk mempunyai sikap positif, berharap untuk yang terbaik, tidak menolak kemungkinan hasil yang lebih buruk."

Keperluan untuk membuat ramalan pesimis timbul apabila perlu mengambil kira segala masalah dan keluar dari situasi yang sukar. Tetapi apabila mempertimbangkan prospek yang mungkin, terutama apabila membentuk motivasi anda sendiri, anda perlu menyesuaikan diri dengan optimis untuk melihat pilihan terbaik.

Pesimisme setiap orang dinyatakan tidak seimbang. Bagi sesetengah orang, ia menampakkan diri dalam kemurungan pesat dan cepat, di lain-lain ia bertahan lebih lama. Di hadapan pesimisme yang sangat ketara, seseorang mempunyai sikap negatif terhadap dunia luar, dia tidak melihat apa-apa yang baik dalam dirinya. Walaupun pandangan dunia pesimis, tidak bermakna anda harus tetap seperti itu sepanjang hidup anda, mengambilnya sebagai norma, dan tidak cuba mengubah kualiti hidup untuk lebih baik.

Pessimisme dianggap sebagai penyakit, walaupun tidak semua orang memikirkannya secara global. Sekiranya seseorang sentiasa membosankan, berjalan dengan suasana yang tidak baik, fikiran yang suram, ini ternyata mencerminkan kesihatan. Tenang, personaliti optimis sering menjadi berjaya. Mereka adalah santai, yakin, oleh itu lebih sihat. Lagipun, pemikiran benar-benar menjadi kenyataan, jadi kehidupan semasa sangat bergantung kepada mereka. Segala sesuatu yang difikirkan oleh seseorang tertarik kepadanya, jadi jika dia berjalan suram, anda tidak seharusnya terkejut bahawa hidup adalah sama. Untuk menjadi orang yang bahagia, anda perlu merasa seperti itu.

Sebab-sebab pesimisme sangat berbeza-beza. Penyebab genetik pesimisme sangat penting. Tidak peduli betapa kontroversi persoalannya ialah sama ada pesimisme adalah sifat semula jadi. Sebaik sahaja mereka bercakap mengenainya, maka masuk akal. Walaupun penganut idea ini sangat serius dalam pernyataan mereka, mereka mesti bersetuju bahawa ia adalah sepenuhnya mungkin untuk mempengaruhi ini. Iaitu, pelupusan genetik kanak-kanak kepada pesimisme boleh diperbetulkan dengan pembesaran yang betul dan persekitaran komunikasi yang sesuai.

Sebab-sebab pesimisme mungkin tersembunyi dalam ciri-ciri pendidikan. Ibu bapa dengan mudah boleh menimbulkan perasaan pesimis tanpa disedari. Jadi, mereka suka membandingkan seorang kanak-kanak dengan orang lain, menekankan bahawa dia lebih buruk, menunjuk kepada setiap kesilapan, sambil menindas keperibadian, tetapi memuaskan keinginannya untuk membesarkannya dengan cara tersendiri.

Dalam cara yang merosakkan, kritikan juga mempengaruhi jiwa kanak-kanak, jika ada juga yang hadir. Memujuk dia bahawa dia bodoh, tidak bertanggungjawab, tidak bertanggungjawab, bodoh dan tidak mampu, ia tidak akan membantu dia menjadi orang yang berjaya dan positif. Yang penting ialah gaya hidup ibu bapa. Sikap hidup sangat mempengaruhi proses membentuk pandangan dunia. Adalah sukar untuk seorang anak optimis jika ibu bapanya mempunyai sikap penting yang pesimis.

Sering kali ada keadaan ketika pesimisme secara literal "ditransmisikan" oleh generasi. Ibu bapa hidup mengikut gaya hidup ibu bapa mereka, mengajar anak mereka emu. Sekiranya pembesaran itu sangat ketat, maka sukar untuk memecahkan rantaian ini. Mereka hanya tidak tahu cara hidup secara berbeza. Walaupun sangat kerap terdapat kes apabila ibu bapa dari keluarga yang tidak berfungsi menjadi insentif untuk anak-anak mereka untuk perubahan positif. Kanak-kanak seperti ini sangat berani, kerana mereka mencabar cara kehidupan yang mantap dan bertindak dengan betul, membesarkan anak-anak mereka secara berbeza, dalam cinta dan kegembiraan.

Kemurungan dan tekanan juga menyebabkan pesimisme. Malah orang yang sangat berjaya dapat menembusi tekanan yang berterusan, pengalaman kesedihan, kegagalan, kehilangan. Orang yang selamat dari kemalangan itu tidak dapat menikmati kehidupan, sekurang-kurangnya untuk pertama kalinya, jadi bagi pesimisme dia menjadi cara berfikir. Bergantung pada orang itu, tempoh pesimisme akan mengambil masa yang lebih lama atau kurang.

Keletihan kronik juga boleh menimbulkan suasana pesimis pada seseorang. Monotoni zaman menjadi ujian bahawa seseorang tidak dapat berdiri. Keperibadiannya "pecah" dan dia berhenti melihat jurang di masa depan.

Umur juga merupakan faktor risiko pesimisme. Optimisme lebih sering dikaitkan dengan belia. Pada masa mudanya terdapat peluang untuk mengubah kehidupan secara dramatik, kerana terdapat lebih banyak masa dan tenaga.

Apabila bermulanya krisis tenaga zaman pertengahan, dan masa, dan kesihatan menjadi tidak sama. Seseorang mula berfikir lebih lanjut tentang usia tua dan kematian, yang tentu saja tidak memberi inspirasi kepada keyakinan. Oleh kerana optimisme semulajadi, tidak semua orang dapat menahan prospek sedemikian, oleh itu usia tua adalah penyebab pesimisme yang berasingan. Walaupun sering kali mungkin untuk bertemu orang tua yang positif, yang pesimisme memintas, mereka tidak berhenti menikmati kehidupan.

Bagaimana untuk menghilangkan pesimisme

Anda boleh menghilangkan pesimisme, tetapi tidak dalam satu hari. Ia menjadi cara hidup, cara pemikiran manusia. Jika seseorang memahami bahawa dia sudah bersedia untuk mengubah hidupnya, maka dia mesti belajar mengikuti saranannya.

Pesimis umumnya mempunyai harga diri yang rendah. Meningkatkannya dapat beralih kepada cara yang mudah: anda perlu mengingat pencapaian masa kanak-kanak. Betapa sukarnya seolah-olah sekali belajar bagaimana menulis, menggunakan teknologi, tetapi sebenarnya belajar dan lulus dari sekolah.

Sebelum tidur, perlu menganalisis setiap hari yang lalu, untuk mengingati semua momen positif. Pada mulanya nampaknya tidak seperti ini telah terjadi. Tetapi perkara-perkara seperti makan tengah hari yang lazat, teh panas, angin hangat, sinaran matahari memberi emosi positif. Perlu dibayangkan betapa idealnya masa depan harus dilihat dalam semua butirannya dan antara fokus ini pada perkara yang boleh dicapai. Fikirkan tentang bagaimana untuk menikmati masa yang indah, apa yang perlu dilakukan untuk membawa kepuasan rohani (memancing, berkelah, sukan).

Keinginan untuk perubahan akan membantu individu pesimis untuk bertarung dengan pemikirannya yang suram. Kenalan baru, keadaan yang luar biasa akan menyumbang kepada kegelisahan dan sikap negatif dan akan menimbulkan rasa ingin tahu. Secara berkala, ia juga perlu untuk melibatkan diri dalam aktiviti menarik baru.

Sekiranya pesimisme ditunjukkan terutamanya dalam ingatan kerja, nampaknya masa telah berubah. Beri diri anda berehat, mengambil masa untuk berfikir tentang apa yang anda boleh lakukan. Sekiranya gelombang mood yang buruk ternganga, adalah perlu untuk mengetahui mengapa ini berlaku, untuk mengesan hubungan antara perubahan mood dan keadaan sebenar di bawah pengaruh yang ia berubah.

Bagaimana untuk menghilangkan pesimisme? Adalah perlu untuk mengalihkan perhatian dari perasaan yang kuat tentang kesihatan dan orang tersayang. Jika pemikiran pesimistis terlalu meletihkan dan menjadi kekal dalam kehidupan, maka sukar untuk mengatasinya sendiri dan anda harus menghubungi ahli psikologi.

Negatif mesti dielakkan: tidak menonton filem sedih dan menyedihkan, tidak membaca berita politik, untuk mengelakkan syarikat pesimis. Anda perlu melakukan semua perkara yang sebaliknya - menonton komedi, membaca cerita mengesahkan kehidupan, berkomunikasi dengan optimis. Perkara utama bukanlah untuk menghilangkan harapan, keluar dari apa, mengembangkan kemampuan anda dan melakukan perniagaan kegemaran anda.

Tonton video itu: Menghilangkan Rasa Pesimis - Mario Teguh Success Video (November 2019).

Загрузка...