Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana untuk menghentikan suami cemburu

Bagaimana hendak berhenti cemburu suaminya? Ini adalah perkara yang menjadi perhatian ramai wanita yang sudah berkahwin. Tidak ada nasihat mudah bagaimana untuk menghilangkan perasaan merosakkan ini. Ia tidak mungkin untuk melakukan ini sepenuhnya walaupun selepas menjalani kursus psikologi atau terapi pendek yang berasingan, kerana ia memerlukan kerja peribadi transformasi yang mendalam. Walau bagaimanapun, kami akan cuba menggambarkan teknologi yang akan memberi respons kepada permintaan anda, bagaimana untuk menghentikan cemburu suaminya, dan terutama bagaimana untuk menghentikan cemburu suaminya kepada semua orang berturut-turut, tanpa alasan.

Seseorang mendapati kecemburuan bodoh, memandangkan ia adalah imaginasi imaginasi. Tetapi hakikatnya, secara harfiah setiap wanita sekurang-kurangnya sekali menyedari kecemburuannya yang tidak berasas.

Apabila kita mengharapkan tingkah laku tertentu dari suami, kita yakin bahawa dia menerima tanda-tanda perhatian dari wanita lain, dan kita menganggap bahawa dia akan tergoda, cemburu dan bimbang mengenainya, menggelikan pengkhianatan di kepalanya - kita menarik senario ini. Jangkaan mempunyai kecenderungan untuk menjadi kenyataan, jadi sangat penting untuk menghilangkan ketakutan, kebimbangan, keraguan, berhenti mencari pengesahan ketakutan anda, menyoal suami anda. Dengan melakukan ini, anda memperkenalkan diri anda menjadi keadaan panik, ketakutan, dan juga membiarkan suami anda memahami bahawa anda cemburu kepadanya, takut terhadap ketidaksetiaannya, seolah-olah anda mempunyai alasan. Dan suami juga ditarik ke dalam senario ini, walaupun pada mulanya dia tidak mempunyai idea untuk berubah! Dan jika kecurigaan anda bersifat manik, anda benar-benar akan menghukum seorang lelaki dengan mereka - dia mungkin berfikir bahawa dia tidak akan kehilangan apa-apa, dan secara tidak sedar akan cuba untuk membenarkan ketakutan anda, agar sesuai dengan imej negatif yang telah anda letakkan kepadanya.

Bagaimana hendak berhenti cemburu terhadap bekas suami anda?

Pada mulanya, masalah ini berlaku apabila seorang wanita berusaha untuk mewujudkan hubungan baru, menyingkirkan sakit dan kenangan masa lalu. Terdapat pelbagai pilihan untuk berpisah - apabila pemula adalah seorang wanita, dan apabila lelaki, bergantung pada emosi apa yang ada pada hubungan yang lama dan baru terbentuk akan berbeza. Memisahkan mengikut psikologi yang dialami sebagai keadaan kesedihan, dan seseorang melalui semua peringkat yang bersamaan dengan pengalaman kesedihan. Berpikir tentang hubungan masa lalu, mengingati mantan suaminya, menerima maklumat daripada rakan-rakan, melalui rangkaian sosial - seorang wanita sering merasa cemburu, kerana kesannya adalah bahawa hidupnya berjalan dengan lancar, mantan suaminya bergembira, bersenang-senang, menghilangkan hubungan. Ini dirasakan berbeza dengan pengalaman semulajadinya yang menyedihkan dari pukulan, dan menyakitkan lagi dari itu.

Perpecahan hubungan, terutamanya untuk seks yang adil, menanggung ketidakstabilan emosi, harapan dan kemurungan, jadi mustahil untuk berfikir kritis. Seorang wanita kadang-kadang mula berfikir bahawa, setelah kembali masa lalu, semuanya akan berubah menjadi normal. Dan di sini anda harus sedar bahawa tindak balas seperti keadaan dan negatif adalah logik, dan mereka akan lulus hanya jika anda memberi mereka masa. Jurang ini adalah perubahan yang dramatik dalam keadaan hidup luaran, yang memerlukan tempoh dan usaha tertentu untuk menyesuaikan diri untuk melalui tahap kemurungan, perasaan bersalah, dan juga tindakan baru yang berbeza dari tingkah laku anda sebelumnya. Selain itu, tidak perlu memaksa peristiwa - semuanya berlaku secara semulajadi.

Apakah yang patut dilakukan dalam situasi ini? Jangan cuba untuk membina hubungan baru secepat yang mungkin, jangan cuba untuk masuk ke kawasan lain secara mendadak, tidak perlu mencari hobi apa-apa untuk terganggu. Adalah lebih baik untuk bertindak balas sebaliknya, melepaskan emosi. Saya mahu menangis - menangis, saya mahu mengalahkan hidangan - mengalahkan. Lebih banyak tindak balas berlaku, lebih cepat minda akan menyesuaikan diri dengan keadaan luaran yang baru.

Cita-cita selepas berpisah adalah harapan bahawa anda akan bersama-sama lagi, percubaan untuk menghubungkan kehidupan anda, menjadi bertanggungjawab dan bukan mantan suami anda untuk kehidupan pribadinya. Ia membangkitkan keadaan emosi negatif selepas rehat, memakannya, tidak memberi jalan masuk semula jadi bahawa perhubungan telah berakhir. Biarkan dia pergi, biarkan bekas rakan kongsi anda berada di dalam anda untuk melakukan apa yang dia suka, hidupkan kehidupan yang anda tidak lagi wujud, dan bayangkan hidup bebas daripada itu, buka pengalaman baru. Fahami bahawa dia sedang mengalami rehat juga, dan mungkin mengalami kesulitan mengatasi keadaan emosional yang menindas, jadi dia mungkin bertindak balas dengan tidak mencukupi, walaupun sejauh provokasi ke arah anda. Tetapi, selain itu, hidupnya kini sepenuhnya tanggungjawabnya sendiri. Dan hidup anda hanyalah tanggungjawab anda. Dia memilih apa yang dia mahu. Dan anda membuat keputusan yang sesuai untuk diri anda sendiri.

Pada peringkat apakah cemburu timbul? Apabila kita membayangkan proses pilihan tertentu yang memihak kepada yang lain daripada diri kita sendiri. Walau bagaimanapun, seorang priori, lelaki yang memecahkan hubungan tidak akan mempunyai pilihan ke arah anda, sekurang-kurangnya dia tidak akan menunjukkan pasti, anda sudah menyelesaikan hubungan itu. Bagi seorang wanita, ia tidak sepatutnya kekal sebagai misteri atau peristiwa traumatik yang bekas rakan kongsi akan bertemu dengan gadis-gadis baru.

Bagaimana hendak berhenti cemburu suaminya? Lakukan trik psikologi - ubah cemburu anda kepada beberapa kasihan, kerana orang itu juga cuba kembali ke irama biasa dan hidup semula. Seperti segalanya, pasti dia mahu gembira, gembira. Hakikat bahawa anda tidak berjaya tidak bermakna dia perlu menghentikan pencarian kebahagiaan. Alasan yang dipilih oleh lelaki itu bukan untuk mengganggu anda, untuk melakukannya walaupun, tetapi untuk membantu diri sendiri, untuk keluar dari keadaan yang terperangkap yang sama anda berada. Walaupun dalam rupa dia kelihatan ceria dan gembira - anda tahu sekarang apa yang dia alami, kerana tahap berkabung adalah sama untuk semua orang yang berpisah. Idea ini membolehkan anda mengubah emosi kecemburuan kepada pemahaman bahawa apa jua keadaan pemisahan anda - apabila anda telah berada dalam hubungan, itu bermakna anda masih menghargai, menghormati pasangan anda, dan anda mahu bekas lelaki itu bahagia pada akhirnya. Fikirkan apa kebahagiaannya setelah berpisah? Anda akan sampai pada kesimpulan bahawa ini adalah mencari hubungan baru, percubaan untuk mengalih perhatian dari apa yang berlaku, menunggu sehingga luka di dada tumbuh dari waktu ke waktu.

Bagaimana hendak berhenti cemburu terhadap bekas suami anda? Bekas suami adalah orang dewasa yang berasingan yang telah dibentuk sebelum anda dan menanggung tanggungjawab bebas untuk kehidupan peribadi. Jangan turun untuk mencari alasan untuk berpisah dalam diri anda, kerana ini adalah hubungan antara dua orang yang matang, mudah-mudahan, orang. Jangan dramatis dan jangan membesar-besarkan warna-warna, menghilangkan berat tanggungjawab untuk hubungan masa lalu, cubalah untuk menyalahkan mereka. Adalah perkara biasa bagi seseorang untuk mengaitkan dirinya dengan peristiwa yang berlaku dengan bekas rakan sekalipun selepas beberapa waktu. Mengakui bahawa tidak ada yang lebih daripada keadaan, dan sejak sekarang anda adalah orang dewasa yang berasingan. Terima kasih dan biarkan dia pergi, membebaskan diri untuk kehidupan yang baru.

Bagaimana hendak berhenti cemburu suami anda untuk bekas isteri anda?

Pertemuan seorang lelaki, seorang wanita kadang-kadang bimbang bahawa sebelum dia sudah mempunyai hubungan, dan tidak semata-mata, dan juga pengalaman hubungan keluarga. Ketakutan bahawa seorang lelaki boleh mempunyai perkara yang lebih baik daripada yang dapat dia tawarkan menjadikannya sukar untuk membina hubungan. Walaupun seorang lelaki dengan jelas menunjukkan cintanya, fikiran seperti lubang cacing mungkin tidak memberi rehat. Untuk mengurangkan perubahan masa lalu yang tidak perlu di kepala anda - gunakan kekuatan untuk melihat dari sudut yang berbeza. Kerana fakta bahawa lelaki itu mempunyai pengalaman hubungan sebelum anda - dia mempunyai asas, dia lebih daripada seorang lelaki tanpa pengalaman, boleh peduli, seks lebih celik, dan dia menggunakannya dalam hubungan dengan anda! Cari dalam diri anda rasa syukur kepada masa lalu, bahawa ia telah menciptakan sahabat anda dengan siapa dia sekarang, yang dia jumpa dengan anda.

Selalunya seorang wanita bimbang sama ada seorang lelaki telah melupakan bekas isterinya, sama ada dia telah berhenti menyayanginya. Dan dia tidak tahu pasti apa hubungan mereka, sama ada cinta, dalam apa keadaan dan bagaimana mereka berpecah. Ingat bahawa bertanya kepada lelaki mengenai hubungan masa lalu hanya tidak bermakna. Mana-mana lelaki yang waras akan lebih suka ketawa daripada menjawab soalan itu, tidak mahu mengingati masa lalu, apa pun.

Sebagai amalan mendedahkan, soalan-soalan semacam itu ditanya oleh wanita-wanita yang tidak sepenuhnya percaya diri atau tidak mempunyai keyakinan terhadap pasangan mereka, dengan kekuatan perasaannya. Adalah pada diri sendiri bahawa seseorang harus terlebih dahulu bekerja dalam situasi ini, meningkatkan harga diri, mengisi identiti seseorang dengan kandungan - sehingga soalan tersebut hilang sendiri. Hanya anda akan menyelesaikan masalah dalaman - hubungan anda akan mencapai tahap yang baru. Sekiranya seorang lelaki memilih anda, kini sudah menjadi pertandingan dengan anda - maka anda yang penting untuknya, dan ia layak untuk hidup pada masa kini.

Bagaimana hendak berhenti cemburu suami anda untuk bekas isteri anda? Pakar psikologi mengesyorkan untuk tidak berfikir sama sekali mengenai hubungan bekas pasangan anda, tetapi untuk memberi tumpuan kepada apa yang mengikat anda hari ini - tumpuan perhatian ini akan mengubah gaya anda ke arah yang betul, yang anda boleh mempengaruhi, mengubah dan memperbaiki. Dan ini akhirnya akan menentukan sama ada seorang lelaki melupakan isteri masa lalu, sama ada anda menjadi wanita paling penting dalam hidupnya. Daripada membimbangkan dan cuba menyelesaikan masalah yang tidak bermakna - berikan lelaki anda cinta, kegembiraan, tenaga feminin, mengisi hubungan anda setiap hari, setiap saat. Setelah dipenuhi dengan diri sendiri dan hubungan, anda akan melihat bahawa hanya ada ruang yang tersisa untuk keseronokan dan sebab-sebab kecemburuan.

Bagaimana untuk menghentikan cemburu suami anda - nasihat ahli psikologi

Mari kita analisa dengan bantuan psikologi, dengan contoh yang berasingan, sama ada mungkin dan bagaimana untuk menghentikan cemburu seorang suami terhadap semua orang. Percutian sedang disediakan di syarikat suami anda - ulang tahun syarikat. Susunannya sedemikian rupa sehingga semua pekerja datang tanpa pasangan mereka. Dan sekarang, anda sudah melihat bagaimana kesayangan anda secara harfiah mengejar dengan jangkaan, bagaimana ia akan menjadi keseronokan pada sambutan korporat ini, anda membayangkan gambar di hadapan anda, bagaimana mereka akan berseronok di sana, menari, minum champagne, tetapi anda tidak akan berada di sekelilingnya. Perubahan mood anda, fikiran tertentu muncul, cemburu mengambil alih.

Menyadari diri anda dalam keadaan cemburu dan cuba membongkarnya di rak. Mari kita lihat bagaimana anda berubah pada saat kecemburuan. Apa perubahan pada tahap badan, kedudukan apa yang anda ambil? Bagi sesetengah orang, ini dinyatakan sebagai peregangan, ketegangan seperti rentetan, ketegangan mengikat supaya tiada apa yang boleh dilakukan mengenainya. Bagi yang lain, sebaliknya, ini adalah huru huru-hara di sekeliling apartmen, menyusun semula objek, cuba memahami punca itu. Anda semua tidak akan mendapat keamanan, tertanya-tanya di mana keadilan, bahawa pasangan akan berada di sana untuk berjalan dan berehat, dan anda perlu duduk dan menunggu. Perhatikan dan rekod bagaimana badan anda bertindak balas.

Selepas itu marilah kita mengarahkan perhatian anda kepada apa yang berlaku di bidang mental, pemikiran apa yang dilahirkan saat ini ketika anda cemburu. Mungkin ini hanya satu pemikiran: "Saya akan meniup seluruh syarikat ini, dengannya, pengarah dan semua kakitangan." Dan idea itu sentiasa berputar di kepala saya, anda tidak boleh lari daripadanya. Atau adakah ribuan kesengsaraan, pelbagai senario ditarik dalam warna-warna terang di kepala saya, apa yang boleh berlaku pada acara korporat ini? Betulkan pemikiran anda.

Kini mari kita bergerak ke tahap respons emosi. Apa yang anda rasakan? Mungkin ini adalah emosi kesedihan, kekecewaan, kesakitan, kemarahan. Atau ia boleh nyata sebagai pencerobohan, kemarahan, kerengsaan, saya mahu merosakkan segala yang akan berlaku. Rasa perasaan dan perasaan anda.

Dan kemudian bergerak ke tahap tenaga. Tenggelamkan diri anda dalam keadaan yang anda alami, rasakan perasaan anda? Adakah anda penuh dengan tenaga, bersedia untuk melakukan kerja kreatif, atau adakah anda merasa dirasai seperti limau? Menjadi ikhlas kepada diri sendiri, tuliskan, sama ada anda merasakan kepenuhan tenaga, atau kekuatan anda pada akhirnya.

Apabila anda telah mencatatkan bahawa anda berubah pada peringkat fizikal, emosi, mental dan tenaga, jumlahnya, di mana cemburu akan sama dengan jumlah emosi yang anda alami, seperti kemarahan dan gangguan; postur yang menduduki tubuh anda dalam kelipan cemburu, sebagai contoh, memerah, seolah-olah anda terikat dengan tali atau dipintal oleh seekor ular; fikiran yang berkerumun di kepala; dan juga bagaimana perasaan anda dengan penuh semangat. Dan apabila anda melihat gambaran keseluruhan yang anda terima, anda akan melihat imej wanita yang muncul di hadapan lelaki anda, cemburu. Dia memerhatikan pasangan yang marah, dengan emosi negatif, pemikiran, sering dengan tingkah laku yang tidak menyenangkan.

Bersikap ikhlas dengan diri anda, gerakkan diri ke tempat suaminya - adakah anda mahu kekal rapat? Atau adakah anda ingin pergi dengan cepat ke korporat ini atau mana-mana orang lain, dan mungkin juga, tidak semestinya untuk percutian, hanya untuk pergi? Fikirkan dan, dalam keadaan meta-minda yang sedap, bayangkan bagaimana, jika anda seorang suami, anda pastinya umpama isteri anda bereaksi.

Bagaimana hendak berhenti mengesyaki dan cemburu terhadap suaminya? Wanita yang paling berani boleh pergi jauh, ketakutan mereka. Untuk melihat ke mata cemburu, analisis apa peranan wanita lain untuk teman anda, apa nilai yang anda miliki. Rasa apa lelaki anda, terima kasih kepada siapa dia telah menjadi siapa dia sekarang. Semua wanita yang telah menghabiskan masa dengannya, memiliki sifat-sifat tertentu, mempengaruhi pendirian dan perkembangan diri lelaki.

Menggariskan rantai butang atau kerang, di mana setiap akan melambangkan salah seorang wanita - yang pertama akan, tentu saja, ibunya. Menyadari bahawa dia adalah yang memberinya apa yang dia menjadi, terima kasih kepadanya - selepas semua, dia sampai kepada anda sebagai seorang lelaki dewasa, mandiri. Memilih seorang lelaki di dalam sahabat anda, anda melihat kepadanya beberapa kualiti positif yang menarik minat anda. Rasakan yang anda alami - kami berharap ia akan menjadi perasaan terima kasih.

Selepas itu, ambil butang yang akan datang, letakkannya selepas yang pertama, biarkan ia melambangkan wanita seterusnya yang anda jumpai dalam kehidupan suami anda sebelum anda. Mungkin dia ketawa atau wanita yang terbang, mudah. Fikirkan betapa pentingnya wanita ini kepada lelaki anda. Mungkin ia adalah levity dan talkativeness yang membentuk kata yang kuat dalam dirinya. Atau terima kasih kepadanya, dia tepat waktu, anda tidak perlu menunggu, melihat telefon dan bertanya-tanya kapan dia akan datang.

Kemudian, anda boleh mengambil butang seterusnya sebagai simbol yang lain dari wanita-wanitanya, yang mungkin dapat melakukan urutan yang bergaya dengan minyak wangi, dan terima kasih kepadanya, lelaki anda belajar untuk mengawal tubuhnya, merasa seperti tidak pernah sebelum ini, belajar teknik urut yang memanjakan anda. Jadi, anda akan dapat membina rantaian ini, selepas setiap butang atau shell baru, menyedari bahawa setiap wanita telah membawa seorang lelaki sayang ke dalam hidup anda, merasakan untuknya sekarang bukan perasaan cemburu, tetapi syukur.

Tonton video itu: 12 Cara Membuat Pria Menyesal Telah Selingkuh (November 2019).

Загрузка...