Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana untuk teruskan kematian ibu

Bagaimana untuk teruskan kematian ibu? Kehilangan orang yang dikasihi adalah yang paling tertekan. Kematian seorang ibu mengambil siapa yang terkejut dan berpengalaman dalam usia berapa pun, sama ada kanak-kanak lima atau lima puluh. Untuk terus hidup seperti kejutan, ia mungkin mengambil masa beberapa tahun, dan jika anda tidak memberi perhatian yang mencukupi kepada tahap kesedihan, akibatnya dapat kekal luka yang tidak disembuhkan sepanjang hidup.

Ia agak biasa bahawa anda ingin bercakap tentang ibu anda dengan semua orang di sekeliling anda agak kerap. Mungkin kenangan ibu akan muncul dalam momen yang tidak sesuai, aneh, tidak pernah dikaitkan dengannya. Apabila anda merasakan keinginan yang sama untuk menyatakan fikiran anda, jangan menguncinya sendiri. Mengakui apa yang anda hilang dan memerlukan sokongan. Ia mungkin kelihatan bahawa orang di sekeliling tidak peduli dengan tragedi anda, kerana mereka tidak mahu membincangkan topik ini. Malah, seseorang mungkin takut mencederakan anda dengan ucapan yang tidak sesuai atau menyebabkan air mata dengan beberapa soalan. Ia betul-betul dipandu dengan peduli tentang anda dan kemungkinan kecil menanggung menangis dan penderitaan orang lain yang cuba membataskan perbincangan tentang kehilangan anda atau menggoncang anda keluar dari pengalaman.

Menunggu bantuan dari luar, anda boleh mendapatkan kesan yang bertentangan, dan orang-orang akan dengan tulus mengucapkan selamat datang. Bantu mereka dalam keinginan ini untuk mencari bentuk yang diperlukan. Apabila anda ingin memberitahu sesuatu - minta dekat dan dengar, perhatikan bahawa ini tidak mewajibkan seseorang menyelesaikan masalah atau meningkatkan semangat anda, tetapi hanya untuk mendengar. Apabila seseorang terlalu mengganggu atau kasar dalam keinginannya untuk membantu, laporkan ketidakselesaan anda, minta tidak mengganggu atau memberitahu mereka bahawa anda akan memulakan perbualan apabila ada keperluan untuknya. Dengan itu adalah lebih baik untuk tidak membincangkan kehilangan orang terdekat agar tidak terluka lebih baik, juga baik untuk mengatur detik-detik keheningan untuk diri sendiri.

Bagaimana untuk teruskan kematian ibu? Jangan bersendirian dengan perasaan anda dan jangan menghina mereka, walaupun tidak ada orang di sekeliling anda yang cukup dapat tinggal dengan anda atau memberikan nasihat praktis, anda boleh beralih kepada psikoterapi, seorang imam atau orang yang bersimpati kepada anda. Bagaimana anda menjalani perasaan anda bergantung pada keputusan dan pilihan anda - membantu anda bertahan hidup dengan kematian ibu sendiri, mengarahkan orang lain dalam aspirasi mereka dan mencari jalan penyelesaian yang sesuai.

Bagaimana untuk bertahan hidup seorang psikologi ibu - tips

Seperti kejutan emosi yang kuat, kerana kematian seorang ibu berlaku kepada semua orang, lebih daripada anda hampir tidak dapat melupakan fakta ini dan membuat kenangan yang sangat gembira, yang dilarang selepas kiamat yang pahit, tetapi anda secara beransur-ansur dapat mengembalikan fungsi dan kesakitan anda secara beransur-ansur untuk digantikan dengan rasa sedih.

Bagaimana lebih mudah untuk bertahan hidup ibu? Jangan tergesa-gesa mahu membawa diri mereka dengan cepat ke imej yang mana dia terbiasa dengan tragedi ini. Pertama, mustahil, kerana hidup anda telah berubah dengan ketara, dan mengabaikan fakta ini melanggar pandangan anda, dan oleh itu interaksi dengan realiti.

Kedua, anda perlu memberi diri anda cukup masa untuk berkabung, kesakitan dan kegelisahan hidup, tidak melihat contoh siapa untuk berapa banyak yang mengatasi kejutan ini. Orang mempunyai hubungan yang berbeza dengan ibu mereka, dan walaupun kematian itu sendiri berbeza, yang juga mempengaruhi kadar penurunan kesedihan.

Berikan masa untuk menyesuaikan diri. Anda mungkin perlu menyemak semula keseluruhan gaya hidup anda, dan mungkin hanya mengubah beberapa kawasan, menukar algoritma. Secara beransur-ansur kembali ke kedua-dua kes yang perlu dan aktiviti yang membawa anda kegembiraan, tidak mungkin ibu anda ingin hidup anda berakhir dengan kematian fizikalnya.

Bagaimana untuk teruskan kematian ibu dan melepaskan rasa bersalah? Isikan jurang, yang sebelum ini dijalankan dengan aktiviti baru ibu, bukan mengisi masa ini dengan kesedihan. Secara semulajadi, pada mulanya, keadaan sedemikian normal, dan tahun baru pertama dan hari jadi pertama harus dilewati tanpa ibu, tetapi jika anda tidak meletakkan sesuatu yang lain dalam jurang masa ini, maka anda hanya akan meluangkan masa hidup anda, menggaru luka batin.

Semasa anda dalam proses berkabung, anda dapat mengekalkan ingatan ibu anda. Catat kes yang anda ingat, pilih dalam kotak yang berasingan dekorasi dan perkara yang tidak dapat dilupakan. Anda boleh melawat saudara-mara dan rakan-rakannya dengan menghabiskan masa bersama di pesta teh, di mana anda boleh menyiapkan kek kegemaran ibu anda - selepas berbual dengan orang yang mengenali ibu anda dari sisi lain, anda dapat menambah kenangan anda kepadanya, merasakan hubungannya pada tahap yang lain, sesuatu jelaskan untuk diri sendiri. Ia sering berlaku bahawa ibu meninggalkan, dan kita masih tidak mempunyai masa untuk bertanya semua soalan yang berkaitan dengan kita, sama ada kerana kita tidak mencari peluang atau keberanian. Melalui komunikasi dengan orang yang mengenalnya, anda boleh belajar jika tidak semua, maka sebahagian daripada jawapannya, serta mendapatkan petua tentang cara hidup maut ibu dan melepaskan rasa bersalah untuk meremehkan.

Perhatikan perhatian anda untuk menjaga keadaan fizikal anda - kesedihan sangat meletihkan dengan sendirinya, ditambah pengebumian yang menyusahkan dan urusan keturunan akan jatuh pada anda. Tonton tidur anda, dan tidak kira berapa banyak perniagaan yang dirancang untuk hari ini, pergi pada waktu yang tepat. Mengurangkan kritikal kepada penampilan anda: tenaga dapat diselamatkan dengan make-up, stilettos dan styling harian, tetapi menjaga kebersihan tubuh dan diet seimbang tiga kali sehari. Sekiranya anda menangis banyak sekarang, bawa sebotol air - anda akan mengimbangi kehilangan bendalir, dan anda akan mendapat sedikit bantuan berdasarkan mekanisme refleks. Tetapi elakkan alkohol - kesan itu akan menjadi pendek, dan akibatnya boleh menyedihkan.

Bagaimana untuk teruskan kematian ibu? Nasihat psikologi adalah berikut: menjejaki keadaan emosi anda untuk menentukan apabila rasa sakit dan kesakitan bertambah - ini tidak akan melepaskan anda dari pengalaman anda, tetapi ia akan membantu anda melewati detik-detik ini dengan lebih teruk. Sebagai contoh, mula menangis di tengah-tengah lantai perdagangan, kerana anda selalu pergi membeli-belah dengan ibu anda, bila kali anda membawa seseorang yang boleh menyokong anda. Juga, terhadap latar belakang emosi, anda boleh dilawati oleh idea radikal, atau kesimpulan bahawa perkahwinan anda mengerikan, kerjaya anda tidak ada harapan. Tulis dan periksa kesimpulan yang keras dan keputusan yang tergesa-gesa untuk kebenaran - mengikut masa, dengan logik, oleh sebab munasabah, dengan sokongan orang lain. Oleh kerana sering kali keinginan untuk perubahan radikal dalam hidup anda dalam tempoh krisis bukan disebabkan oleh fakta bahawa anda menemui kebenaran kewujudan, tetapi dengan hasrat untuk melepaskan diri dari struktur bekas, di mana semuanya mengingatkan kerugian yang tidak dapat diperbaiki yang kini menyebabkan kesakitan mental yang teruk.

Mintalah pertolongan kepada rakan-rakan yang boleh anda bungkus selimut di balkoni dan duduk diam selama beberapa jam, dan faham bagaimana untuk bertahan hidup kematian ibu dan biarkan rasa bersalah yang boleh mengikuti anda daripada harapan palsu bahawa segala-galanya boleh untuk menetapkan. Tetapi ingatlah bahawa tidak semua rakan anda dapat mengetahui apa yang anda perlukan dan bagaimana anda harus dirawat sama sekali dalam tempoh ini. Pilih orang yang sekarang boleh menyokong anda, dan dapat menolak bantuan yang boleh mencederakan anda atau anda merasakan perlawanan (pergi ke kelab, memulakan novel baru, mengambil projek yang sukar - untuk mengalih perhatian diri anda).

Sekiranya tiada siapa yang berada di sekitar dan tidak ada peluang untuk bercakap dengan rakan atau saudara-mara, anda boleh beralih kepada orang yang tidak dikenali dan, paling menghairankan, mendapat banyak sokongan. Anda boleh membaca forum dan bertanya kepada ahli psikologi dalam talian atau berkongsi perasaan anda dalam komuniti di mana anda adalah ahli. Anda juga boleh menghubungi ahli psikoterapi, yang akan berguna walaupun ada orang yang menyokong. Pilih psychotherapist untuk sensasi dalaman, klik aneh, yang akan menjelaskan bahawa ini adalah orang anda - ini lebih baik daripada hanya bergantung pada pengkhususan bekerja dengan kecederaan kerugian.

Bagaimana untuk bertahan hidup seorang ibu dari kanser?

Cara seseorang mati, menunda jejak yang tinggal untuk hidup. Kematian mendadak dan cepat membawa mereka terkejut, menimbulkan rasa kekeliruan dan kemarahan pada ketidakadilan, terdapat banyak kesalahpahaman dan penyesalan yang jarang anda lihat, dan dalam perbualan terakhir anda mendapat jahat. Dalam kes kematian dari onkologi, terdapat beberapa momen khusus untuk kanak-kanak yang mati.

Selalunya, kematian ini tidak tiba-tiba dan mudah. Pesakit sendiri dan saudara-maranya diberitahu mengenai ketidakpatuhan hasil yang dekat, dan hari-hari yang tinggal dipaksa untuk hidup dengan kargo ini. Sudah tentu, pengetahuan sedemikian diperoleh terlebih dahulu membolehkan kita bertanya apa yang mereka tidak berani, untuk bercakap tentang yang paling penting, untuk meminta pengampunan. Anda tidak boleh benar-benar bersedia, tetapi anda boleh mempersiapkan sebahagiannya dalam beberapa perkara domestik dan ritual. Tetapi apabila seorang ibu mati kanser, ini merupakan ujian semangatnya, dan juga merupakan ujian yang sukar untuk anak-anak yang mula mengalami tahap kehilangan ketika ibunya masih hidup.

Keinginan ini untuk menafikan apa yang sedang berlaku, doktor tidak percaya dan diagnosis. Kemarahan dilahirkan untuk kuasa yang lebih tinggi kerana dibenarkan kepada ibu kerana sakit, kerana tidak berkuasa. Banyak emosi negatif dan kekeliruan sebelum masa depan, yang mengancam untuk menghilangkan diri dari dunia seseorang yang selalu berada di sana dan secara arketik mewakili seluruh dunia ini, meletakkan ujian kejam pada jiwa manusia. Selalunya, dengan diagnosis seperti ini, seseorang harus mengorbankan bahagian-bahagian penting dalam hidupnya untuk menjaga ibunya, manakala dalam keadaan separuh kejutan, di mana orang itu sendiri memerlukan bantuan psikologi. Semua ini sangat melelahkan dan keinginan "agaknya akan dilahirkan", di mana ramai yang kemudian akan makan rasa bersalah abadi mereka.

Adalah bernilai berkongsi bahawa anda tidak membuat kematian tercepat untuk ibu anda, anda berharap untuk berhenti daripada penderitaan untuknya dan untuk diri anda sendiri, dan mungkin seluruh keluarga anda. Kematian kanser adalah gabungan kerap perasaan dan kelegaan dari penderitaan anda sendiri. Di sini adalah perlu untuk memahami bahawa ia tidak berkuasa untuk mengubah jam kematian ibu, tidak peduli seberapa baik anda mengambil perhatian terhadapnya.

Mungkin ada ketakutan untuk membangunkan onkologi anda sendiri atau rasa sakit hantu di tempat yang sama seperti si mati. Sudah tentu, adalah mungkin melakukan pemeriksaan dan bahkan disyorkan untuk melakukan ini sekali setahun, tetapi jika gejala mengganggu anda lebih lanjut, anda harus menghubungi psikoterapi untuk pemisahan dari cara yang merosakkan.

Semua cadangan lain adalah sama dengan kerugian orang yang tersayang - kesedihan hidup, menikmati sokongan, merangka semula hidup anda secara beransur-ansur dan secara beransur-ansur kembali ke rutin yang biasa, memberi perhatian yang sewajarnya terhadap penjagaan mengekalkan sumber fizikal.

Bagaimana untuk membantu kanak-kanak itu selamat daripada kematian ibu?

Adalah dipercayai bahawa kanak-kanak itu lebih mudah daripada orang dewasa yang mengalami kerugian, cepat lupa, atau mungkin tidak menyadari fakta kematian ibu bapa. Kenyataan yang tidak benar yang memecahkan jiwa ramai kanak-kanak, kerana jika orang dewasa telah membentuk beberapa konsep penyesuaian dan keupayaan untuk bertahan hidup secara bebas di dunia ini, maka bagi seorang anak, kematian ibu adalah bersamaan dengan kiamat, kerana hidupnya bergantung sepenuhnya kepadanya.

Mengalami kesedihan pada anak-anak kelihatan dengan cara tertentu, berbeza dengan menangis dan histeria orang dewasa, dan penilaian kelakuan mereka mengikut kriteria ciri dewasa boleh membawa kepada pemikiran bahawa dia dengan mudah mengalami kematian ibunya, maka ketika sudah waktunya untuk membunyikan penggera. Apabila kanak-kanak pecah dalam menangis, mereka faham dan merasa kasihan padanya, namun sering kali kanak-kanak menjadi sangat sunyi, taat, dan mereka ingin menerangkan perilaku ini dengan hakikat bahawa sekarang tidak ada seorang pun yang merosakkannya dan dia mula bersikap normal. Malah, kanak-kanak itu mempunyai padang pasir hangus di dalam dan dengan ibunya meninggal dunia yang besar (bertanggungjawab untuk ekspresi dan pemahaman emosi) sebahagian daripada jiwanya dan kini seseorang yang diperlukan yang boleh menggantikan ibu dalam bidang keamanan dan keupayaan belajar untuk menangani mereka.

Kanak-kanak tidak menganggap kehilangan itu sebagai orang dewasa, jadi mereka tidak boleh mengatakan kata-kata mereka sendiri tentang kesedihan mereka, tetapi mengadu tentang kebosanan (dunia tanpa ibu tidak menarik bagi mereka), menarik diri mereka sendiri, mereka lebih suka masyarakat yang menyusahkan anak-anak, orang tua dan haiwan. Pilihan ini disebabkan oleh makhluk-makhluk hidup ini dapat memberikan sokongan sentuhan, dan pada masa yang sama tidak akan menarik, menuntut kegiatan atau vitalitas. Mengamati pengasingan yang sama pada seorang kanak-kanak - membantu dia bertahan hidup kematian ibunya, sehingga dia akhirnya menutup atau berhenti bercakap (khususnya dalam keadaan krisis).

Berhubungan dengan seorang kanak-kanak yang telah mengalami kerugian, anda akan melihat bagaimana tahap kejutan yang tenang digantikan oleh tahap kemarahan yang bertujuan untuk ibu yang meninggal dunia untuk meninggalkan satu di sini, tetapi tidak ada kemungkinan untuk mengenali kemarahan sedemikian di zaman kanak-kanak, dan oleh itu dia mula mencurahkan perhatian pada semua orang, objek, cuaca, fenomena sekitarnya. Tetapi bukannya kemarahan, reaksi lain mungkin muncul - perasaan bersalah berdasarkan keyakinan, bersikap baik (dia datang pada masa, membantu lebih banyak, membawa ibu teh, dll.), Maka ibu akan bersama dengannya. Kesalahan dalam kematian seorang ibu boleh berlaku selalunya dan pada usia apa-apa, tetapi seorang kanak-kanak atas dasar ini boleh mempercayai kuasa uniknya yang luar biasa, akibatnya boleh berbeza dari kes-kes tragis dan psikiatri kepada pedantri yang berlebihan, kerana takut akan kesalahan mereka, menimbulkan kematian orang lain.

Seperti yang anda dapat lihat, perasaan kanak-kanak dalam proses kesedihan hidup boleh menjadi polar dan menunggang di sela-sela yang tidak menentu. Kebanyakannya, dia memerlukan persekitaran yang menyokong, seorang yang mampu mengandung dan menjelaskan kepada anak itu sendiri apa yang sedang terjadi padanya sekarang, dan ini normal dan diterima dalam keadaan apa pun.

Segala persoalan mengenai tatanan sosial mengenai pengangkatan atau pelaksanaan penjagaan harus diselesaikan secepat mungkin dan tanpa perubahan dalam keputusan, karena adaptasi anak itu tertunda dalam penggantungan yang panjang. Pilihan yang lebih berbeza berubah, lebih banyak sumber dalaman akan dibelanjakan untuk membiasakan diri dengan penjaga baru dan rumah baru dan mungkin tidak dibiarkan kekuatan mental dan mental untuk memproses kesedihan.

Apabila keadaan lebih stabil atau kurang stabil, dan rasa marah emosi, cuba menggalakkan kanak-kanak untuk bercakap tentang ibu, ini adalah langkah yang sukar tetapi perlu. Kanak-kanak harus berkongsi pandangannya tentang keadaan, membuang perasaan yang tidak diambil (kebencian, kemarahan), dengar orang lain. Dan jika seorang anak menangis, tidak kira berapa banyak masa telah berlalu (usia dan jantina tidak penting), hendaklah dia menangis. Menjaga air mata untuk diri sendiri tidak membantu, tetapi untuk kanak-kanak ia juga berbahaya, baik secara fizikal dan untuk pembentukan jiwa yang lebih lanjut.

Bagaimana untuk membantu kanak-kanak itu selamat daripada kematian ibu? Pada latar belakang kembali ke aktiviti yang biasa, tawarkan anak anda sesuatu yang baru yang akan dapat sebahagiannya mengisi hari-harinya (bahagian, hobi, perjalanan). Dan sementara bayi menjalani penyesuaiannya, kehidupan kesedihan, anda akan mempunyai tugas berasingan yang sangat berharga - untuk memelihara kenangan ibunya. Kumpulkan gambar dan beberapa perkara, tulis cerita, buku kegemarannya, tempat, minyak wangi. Mungkin pada beberapa peringkat kanak-kanak akan membantu anda dengan ini, di sesetengah akan cuba memusnahkan segala-galanya atau menjadi acuh tak acuh - terus mengumpul, anda melakukannya untuk masa depannya. Dan apabila jantung otbolit kanak-kanak itu, dan dia meminta untuk memberitahu tentang ibu, anda akan dapat memulangkan kepadanya kenangan maksimum, memindahkan apa yang menjadi miliknya, menceritakan ciri-ciri dan keinginan lucunya, pergi ke tempat kegemarannya.

Tonton video itu: N12 - KEMATIAN MUHAMMAD ADIB - RAKAN SEJAWATAN SEDIH TETAPI AKAN TERUSKAN PERJUANGAN 19 DIS 2018 (November 2019).

Загрузка...