Kesejahteraan adalah ciri keperibadian seseorang, merangkumi kedua-dua aspek sensual dan mental. Keadaan ketenangan adalah dekat dengan konsep harmoni dan mencerminkan ketenangan, ketika pemikiran orang itu tidak tergesa-gesa untuk mencari penyelesaian, dan gambaran dunia kelihatan dapat dimengerti dan dapat diprediksi walaupun dalam perubahan yang tetap. Ini tenang dalam lingkungan emosi, walaupun peristiwa yang berlaku di dunia luar, muncul kerana keyakinan terhadap hasil yang baik dari peristiwa atau kestabilan seseorang.

Rasa damai pada mulanya mengingatkan bahawa ia adalah dekat dengan seluruh dunia, sama dengan perasaan kesatuan dari segala sesuatu yang ada di planet ini dan menjalani kehidupan sendiri dan ciri-ciri peribadi, bukan sebagai terpisah atau bertentangan, tetapi sebagai satu bahagian dari keseluruhan ruang.

Appeasement memberikan perpaduan bukan sahaja dengan ruang sekeliling, tetapi juga menghubungkan pelbagai bahagian personaliti, menghubungkan banyak peranan manusia ke dalam sistem tunggal, membina pemikiran dari kekacauan ke aliran. Dari sensasi sedemikian, seseorang dapat melihat perubahan-perubahan itu, tidak secara emosional bergabung dengan apa yang sedang berlaku, dengan ini muncul kejelasan yang jelas dalam keinginan dan motivasi sendiri, dan dalam cara yang dibuka di angkasa dan penyebab tindakan yang tidak menentu dari orang lain.

Apa itu

Perasaan damai untuk semua orang mungkin timbul disebabkan oleh pelbagai faktor, tindakan atau peristiwa, tetapi ia selalu disertai dengan perasaan gembira, untuk banyak juga peningkatan kekuatan fisik. Peluang adalah cerminan penggabungan dengan dunia, tetapi bukan hanya dalam kesatuan sempit dengan alam semulajadi (walaupun ini adalah cara yang paling popular untuk mencapai negara dan menggambarkannya), tetapi juga dengan segala yang lain (dinding bilik kosong, setiap orang dalam kerumunan besar, oleh angin di tempat kosong, dll).

Seluruh keadaan ketenangan dapat dialami pada bila-bila masa, terutama jika Anda memperluas batas-batas persepsi dan kewujudan keperibadian Anda sendiri pada kosmik, seperti banyak praktik psikologis, rohani dan meditasi: mengambil seseorang ke tingkat planet. Menjadi kedudukan persepsi tentang realiti, anda boleh melihat wajah anda sendiri, masalah dan peluang yang ada untuk pembangunan. Selalu ada ketenangan fikiran, kerana dari sudut pandang dunia ia tidak boleh berlaku melampaui malapetaka, namun, banyak momen yang tidak dapat difahami menjadi lebih jelas, sehingga mungkin terjadi perubahan yang diperlukan atau untuk mengetahui keadaan sesungguhnya situasi.

Penggabungan dengan ruang sekeliling tidak dapat dielakkan melibatkan pengalaman keselamatan, tanpa menghiraukan lokasi dan orang-orang sekitarnya, kerana, setelah memasuki keunggulan dengan dunia, terdapat pemahaman yang jelas terhadap undang-undangnya, keupayaan untuk menangkap arus, dan memahami bahawa jika anda tidak mengganggu proses semulajadi, maka semuanya berlaku harmoni.

Kesejahteraan memberi bukan hanya ruang yang lebih baik, tetapi juga orang - ia adalah satu peluang untuk memahami yang lain, mengalami pengalamannya, untuk memperbaiki hubungan atau untuk mengelakkan penipuan dan penggunaan egois. Kerentanan kepada dunia meningkat disebabkan oleh kenyataan bahawa dialog dalaman berhenti atau hampir hilang, dan orang itu sendiri hadir secara langsung pada masa kini, tanpa rasa sakit dari masa lalu dan kebimbangan mengenai masa depan.

Bahagian yang berkaitan secara langsung dengan kreativiti mula menunjukkan dirinya sendiri, apabila seseorang sudah berada dalam keadaan aman dan bukannya kecemasan menimbulkan inspirasi. Di samping idea-idea, pasukan datang untuk merealisasikan dan kesedaran tentang apa yang dilahirkan dari perenungan dunia, dengan pelaksanaannya yang berkesan mengubah dunia yang ada menjadi lebih harmonis atau akan membawa manfaat lain.

Penerimaan sepenuhnya dunia dan perjanjian dengan semua yang berlaku di dalamnya, sebagai hasilnya, memberikan anda kesempatan untuk melihat kehidupan anda sendiri sebagai satu cara, bukan satu siri momen positif dan kegagalan yang tidak dapat difahami. Analisis logik sesuatu situasi jarang dapat menghasilkan hasil sedemikian dalam transformasi yang tulus dan berkesan, seperti sekurang-kurangnya jangka pendek dalam keadaan aman. Itulah sebabnya, terutamanya dalam situasi krisis, adalah disyorkan untuk tidak menumpukan semua daya untuk menyelesaikan masalah ini, menafikan diri untuk tidur dan berehat, tetapi menumpukan masa untuk memaksimumkan pelepasan untuk mengubah pandangan pada hujung mati.

Bagaimana untuk mencapai keamanan

Untuk mempunyai suasana ketenangan dalam hidup, perlu melakukan usaha harian untuk menghapuskan faktor-faktor yang menindas dan menjengkelkan, serta melakukan beberapa tindakan yang membawa kita lebih dekat dengan keadaan yang harmonis. Mencari keharmonian dalaman, mencerminkan seluruh dunia, tidak akan mengambil masa satu hari, ini adalah sejenis amalan hidup, yang merupakan kebiasaan dan memerlukan usaha yang luar biasa, di mana titik utama adalah penjagaan yang masuk akal tentang diri anda, tidak berubah menjadi mementingkan diri sendiri. Mereka yang baru-baru ini mengalami keadaan traumatik atau cuba untuk keluar dari keadaan emosi yang sukar mungkin mempunyai kesabaran yang kronik, kerana proses harmonisasi dengan dunia agak panjang, jadi disarankan untuk tidak memfokuskan pada hasilnya (kadang-kadang dibutuhkan seumur hidup), tetapi dalam proses itu.

Aturkan hari supaya ada selang waktu percuma, apabila anda tidak dapat memikirkan apa-apa dan tidak terlibat. Pilihan itu, apabila anda menonton filem, secara serentak menjahit pakaian dan membuat keputusan dengan soalan teman wanita anda pada hujung minggu - ini bukan masa lapang, tetapi sangat dimuatkan. Biarkan ia menjadi tempat terpencil untuk menangani keadaan mental anda. Istirahat adalah salah satu petunjuk penting untuk kesihatan mental, dan dengan itu, kualitinya bertanggungjawab secara langsung untuk sumber seseorang dan keupayaannya untuk meningkat di atas tahap isi rumah.

Pertubuhan dan pesanan memberikan jaminan dan ramalan tertentu, yang sudah menyusun dunia dari luar dan menjadikan hidup lebih tenang. Dengan menganjurkan seluruh jadual anda, bukan sahaja untuk memastikan bahawa ada masa untuk berehat, tetapi dengan menstrukturkan segala-galanya, anda boleh mengelakkan tahap tekanan tambahan. Tidak melakukan segala-galanya pada satu ketika, tidak menunda jam terakhir, tidak melebihkan satu hari, sepenuhnya membebaskan orang lain - ini adalah perkara penting dalam jadual yang betul.

Menguasai pelbagai teknik meditasi, dan fokusnya adalah lebih baik pada dialog yang dinamik atau melumpuhkan, bukannya mengindikasikan visualisasi dan sengaja meningkatkan tenaga. Ketenangan fikiran untuk muncul di mana terdapat kemampuan untuk dengan tenang menerima seluruh dunia yang ada dan membolehkan semua proses berjalan secara semulajadi mungkin. Juruteknik yang berlainan bersama-sama dengan tempat dan waktu tertentu dengan mudah mengatur sendiri, jika anda mendaftar di studio yoga yang sesuai, kumpulan psikodinamik atau amalan pernafasan. Jadi, anda boleh mendapatkan bukan sahaja sudut yang ditetapkan secara rasmi, tetapi juga kawalan tertentu yang diperlukan untuk mereka yang keresahan mengatasi kedua-dua sfera sensual dan fikiran. Tetapi untuk ketenangan fikiran tidak perlu menghadiri mana-mana kursus atau latihan secara khusus, tugas utama adalah pada masa kini, untuk merasakannya sepenuhnya, dapat menikmati apa yang sedang berlaku pada ketika mana orang itu sekarang, walaupun di tengah-tengah demonstrasi yang bising.

Adalah penting bahawa penjagaan harian anda hadir pada tahap paling dalam. Ini membayangkan bukan sahaja untuk memberi makan kepada diri sendiri, berasa lapar, tetapi untuk memberi tepat makanan yang diperlukan oleh tubuh anda pada masa ini, yang perlu anda dengarkan dengan senang hati kepada diri anda sendiri. Jumlah rekreasi dan aktiviti yang cukup memuaskan. Komunikasi dengan orang lain perlu dipertimbangkan lagi, jadi jika kenalan membawa kenikmatan, rasa perpaduan, maka anda boleh meneruskan, jika selepas interaksi datang perasaan kekosongan atau kelelahan, maka pembetulan diperlukan. Ada yang bosan dengan banyak kenalan, yang lain boleh habis oleh orang tertentu - dengan itu, perlu dan membuat perubahan. Yang menghancurkan cahaya dalaman dan kehangatan, memperkenalkan kekacauan dan kerengsaan, harus segera dikecualikan atau dikendalikan.

Dengan usaha yang sengaja, anda perlu mengarahkan fikiran anda ke kecantikan dan cinta - ini amat sukar pada mulanya, jadi anda perlu sentiasa mengingatkan diri anda. Matlamatnya adalah untuk mencari yang indah di mana-mana tempat, objek, peristiwa, orang. Ini boleh menjadi amalan yang berasingan, contohnya, pergi ke halaman pada waktu petang dan tidak kembali sehingga anda mendapati yang cantik di lima objek pertama yang dilihat. Begitu juga dengan rasa cinta, dan walaupun tidak ada objek intimasi intim, tidak ada yang melarang menunjukkan cinta kepada haiwan dan orang asing, menggalakkan orang yang tidak dikenali dalam rangkaian sosial dan melakukan perkara-perkara yang dapat meletakkan kehangatan pada orang lain. Oleh itu, melalui perpaduan dengan dunia, seseorang boleh mencipta banyak perbuatan baik dan kemudian damai akan menetap di jiwa dan ruang sekelilingnya, dan tidak perlu menunggu di ruang meditatif.

Tonton video itu: UNTUKMU YANG MENCARI KETENANGAN JIWA - Ust. Abdul Somad. Lc., MA (Disember 2019).

Загрузка...