Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana hendak berhenti minum

Bagaimana hendak berhenti minum? Hari ini agak sukar untuk membayangkan apa-apa perayaan, pesta, ulang tahun, sambutan, pergi ke restoran tanpa apa-apa pembakaran. Bagi seseorang, segelas brendi sebelum tidur adalah norma, seseorang tidak boleh meminum lebih dari segelas wain semasa perayaan, tetapi terdapat kategori orang yang berasingan untuk penggunaan alkohol yang mengandungi alkohol adalah raison d'etre. Malangnya, realiti ialah masalah penggunaan alkohol yang berlebihan adalah tidak biasa dengan khabar angin. Sesetengah daripada mereka sendiri menghadapi penagihan yang sedang dipertimbangkan, yang lain memerhatikan kesan buruknya dalam keluarga. Ini tarikan yang merosakkan membawa banyak masalah kepada saudara-mara dan peminum sendiri. Dan di atas semua, kerana ramuan yang memabukkan mengubah keperibadian menjadi makhluk antisosial. Alkohol hari ini adalah ubat yang disahkan, yang digunakan oleh hampir 80% penduduk dunia.

Allen Carr - cara mudah untuk berhenti minum

Kebanyakan penduduk yakin bahawa mustahil untuk melepaskan diri dari alkoholisme tanpa melakukan usaha. A.Karr menghilangkan kesalahpahaman ini dalam karyanya.

Dia memulakan jalan penulisan dengan kerja yang digambarkan sebagai cara mudah untuk menghilangkan kecanduan tembakau. Akibatnya, kerja yang diterangkan menjadi buku laris. Allen Carr, yang memperkenalkan kaedah pembebasan inovatifnya sendiri dari keinginan nikotin, memutuskan untuk menggunakan kaedah yang dipersoalkan untuk memenangi alkoholisme.

Dalam kerja sendiri, beliau menggulingkan keyakinan semasa bahawa tunduk kepada cecair yang memabukkan tidak dapat diubati. A.Karr berhujah bahawa ada cara mudah untuk berhenti minum dan menawarkan bantuan kepada individu yang ingin menyingkirkan perhambaan alkohol.

Teknik pejuang yang terkenal dengan merokok tembakau, menunjukkan prestasi luar biasa, telah mendapat pengiktirafan di kalangan profesional perubatan, telah mendapat kemasyhuran yang besar dan menikmati kejayaan yang besar.

Untuk mencapai kesan yang berkekalan, A.Karr mengatakan bahawa seseorang mesti mengikut semua peraturan di bawah. Tekniknya berkesan hampir 90%. Kejayaan teknik yang diterangkan ini adalah kerana pematuhan ketat kepada tujuh peraturan yang dijalankan semasa sesi. A. Karr berhujah bahawa peraturan ini harus dipatuhi apabila membaca buku terlarisnya. Inilah peraturan pertama.

Oleh itu, peraturan kedua mengatakan bahawa anda perlu melemahkan kesabaran. Di sini penulis menunjukkan bahawa seseorang tidak boleh melompat ke atas bab-bab dan bergerak ke bahagian kerja yang seterusnya hanya perlu selepas mengkaji bahan sebelumnya. Dia mengesyorkan mengambil naratifnya sebagai seorang detektif. Sesungguhnya, sebenarnya bukunya adalah sejenis cerita detektif, kerana perangkap alkohol adalah penipuan terbesar dalam sejarah manusia. Peraturan ini didasarkan pada akta terkenal A. Lincoln, yang menyatakan bahawa mungkin untuk mengembang semua orang untuk beberapa waktu, juga mungkin untuk menipu individu sepanjang masa, tetapi mustahil untuk terus mengepalai semua orang.

Adalah di postulat ini bahawa cara mudah untuk berhenti minum adalah berdasarkan. Seorang pejuang yang popular terhadap ketagihan tembakau berpendapat bahawa tidak semua subjek manusia bergantung, tetapi semuanya penuh dengan ilusi. Memandangkan sebarang penipuan, serta ketagihan narkotik, walaupun dengan individu yang dibangunkan secara intelektual boleh memainkan jenaka yang kejam. Bagaimanapun, apabila penipuan itu diturunkan, dia tidak dapat membelanjakan bahkan seorang idiot.

Buku ini mungkin mempunyai akhir yang berbeza, yang akan mendiskriminasinya dengan konsep yang diterima umum tentang cerita detektif. Bagi sesetengah orang, bacaannya akan menyedihkan secara sedih, untuk yang lain, ia akan memberikan penghormatan gembira dalam memerangi tekanan alkohol. Penulis berhujah bahawa untuk mencapai akhir yang bahagia, hanya perlu untuk memenuhi semua peraturan yang disenaraikan di bawah.

Peraturan tiga mengatakan bahawa anda harus mula membaca hanya dalam suasana hati yang baik. Bagaimanapun, apakah cara untuk mencapai ini jika terdapat persepsi bahawa daya tarikan yang dianggap tidak dapat diubati, bahawa tidak ada cara mudah untuk menghilangkan ketagihan alkohol? Di sini adalah perlu bagi seseorang untuk menyedari bahawa perkara terburuk yang boleh berlaku hanyalah kegagalan. Iaitu, individu itu tidak akan dapat menghapuskan kebergantungan. Ini bermakna bahawa keadaan tidak akan merosot, tetapi akan tetap seperti sebelum membaca.

Ada yang percaya bahawa cara A.Karr merujuk kepada latihan pemikiran positif. Lagipun, dipercayai bahawa untuk mencapai hasil yang dimaksudkan, perlu percaya pada pencapaiannya. Walau bagaimanapun, kenyataan ini tidak selalu benar. Pada masa yang sama, pemikiran positif masih jauh meningkatkan peluang untuk berjaya menyelesaikan apa yang telah bermula, dan sikap negatif hampir selalu membawa kepada kegagalan.

Dari sini mengikuti postulat keempat - orang harus berfikir dengan cara yang positif. Ia adalah perlu untuk menyingkirkan sikap pesimis. Lagipun, tidak ada perasaan dalam perasaan tidak enak dan tidak senang. Seseorang yang membaca buku ini sedang menunggu pengambilalihan sesuatu yang baru dan luar biasa, sesuatu yang dianggap tidak dapat dirasakan oleh orang lain - pembebasan yang mampan daripada perhambaan alkohol. Membaca adalah disyorkan untuk merawat sebagai satu jenis perjalanan, sebuah syarikat yang menghiburkan, pada penamat yang mana individu mengharapkan pembebasan hop budak. Kelebihan kaedah yang diterangkan adalah keupayaan untuk terus meminum cecair yang mengandungi alkohol semasa kursus terapeutik.

Oleh itu, peraturan lima melarang berhenti minum atau mengurangkan jumlah minuman beralkohol yang digunakan sebelum membaca keseluruhan buku. Walau bagaimanapun, terdapat satu pengecualian yang penting, jika individu tetap berada di tahap pemulihan atau menahan diri daripada meminum arak selama lebih dari satu hari, adalah disyorkan untuk mencuba dan menahan diri dari penggunaan cecair yang memabukkan di masa depan.

Kaedah enam mengatakan bahawa membaca buku ini hanya perlu dalam keadaan ketenangan.

Peraturan ketujuh dianggap sebagai yang paling sukar untuk dilaksanakan dan ia mengatakan bahawa seseorang harus menghakimi secara objektif dan menjadi terbuka kepada ide-ide segar.

Bagaimana untuk berhenti meminum alkohol di rumah

Berjuta-juta subjek manusia setiap hari berusaha untuk melepaskan diri dari perangkap alkohol, untuk mengalahkan ramuan memabukkan. Kerana perhambaan alkohol adalah penyakit dan agak serius, yang membawa kesihatan, membawa kepada kemerosotan dan menghancurkan keluarga. Oleh itu, pada hari ini ramai orang ingin mencari jawapan kepada soalan yang membakar: bagaimana hendak berhenti minum sendiri, jika tidak ada tentangan?

Cara harian melewati gelas untuk relaksasi selepas hari yang sibuk, untuk menghapuskan keletihan, berubah menjadi hasrat mantap, yang berkembang menjadi ketergantungan. Individu berhenti mengatasi dirinya. Minuman bukan kerana keinginan, tetapi demi mendapatkan keyakinan. Sedikit demi sedikit, alkohol memperoleh status bahan asas dalam tubuh manusia, kerana ia menjadi "pembekal" penting tenaga. Pada peringkat yang dinyatakan, agak sukar untuk menghilangkan ketagihan alkohol.

Kebanyakan orang hanya melihat kelakuan licik dalam perhambaan alkohol. Walau bagaimanapun, ini tidak benar. Alkohol adalah satu kejahatan, satu bencana, yang sangat sukar untuk menguasai sendiri.

Alkohol, sebagai penyakit kronik, dicirikan oleh fasa kemerosotan, yang diikuti dengan pengampunan. Kriteria berikut untuk ketagihan alkohol terbentuk dibezakan: keinginan patologi untuk cecair yang mengandung alkohol, keperluan untuk penggunaan minuman yang memabukkan selain sebagai sedar, keyakinan bahawa perlu mengambil alkohol pada waktu pagi untuk kesejahteraan yang optimum.

Minum makan sangat sedikit, pada hari-hari minum berat mereka secara amnya menolak dari sebarang produk. Mereka mendapat tenaga daripada alkohol, dengan itu mengurangkan tubuh mereka sendiri, kerana minuman keras tidak mengandung vitamin dan zat-zat biologi lain yang terlibat dalam metabolisme. Tingkah laku tersebut menyebabkan disfungsi organisma, yang membawa kepada masa ke arah patologi yang tidak dapat dipulihkan.

Kadang-kadang doktor menganggap opochmelenia penting kerana kekurangan cara lain untuk menghapuskan disfungsi metabolik, untuk menghilangkan bahan-bahan toksik. Jika tidak, alkohol mungkin mendapati dirinya berada di had.

Pada peringkat terakhir arak, fungsi hati terjejas, sirosis terbentuk, di samping itu, miokardium dengan pankreas adalah miskin. Tidak mustahil untuk memulihkan fungsi mereka sepenuhnya. Selain itu, mabuk yang teruk menimbulkan gangguan mental (halusinasi, treler kecelakaan, persepsi yang menipu). Pada peringkat yang dinyatakan, adalah mustahil untuk berhenti minum alkohol sendiri.

Menerima etanol secara berterusan dari luar dalam dos yang besar, badan perlu secara berasingan menyusun semula metabolismenya kepada alkohol. Apabila minuman beralkohol dihentikan di dalam tubuh manusia, proses penggenapan semula metabolik bermula. Ini berlaku agak perlahan, dalam keping dan sangat menyakitkan. Terdapat penderitaan fizikal dan penderitaan mental. Keadaan ini jarang dapat bertahan. Oleh itu, banyak pecinta alkohol sering pergi jalan ke pemulihan dan kembali kepada ketagihan.

Orang yang berhenti minum mencadangkan memulakan perjuangan menentang kesulitan dengan mengakui kewujudan masalah yang serius, kerana mungkin untuk menyembuhkan mabuk hanya apabila peminum itu sendiri berusaha untuk pulih.

Kemudian hendaklah menentukan sifat mabuk. Adalah lebih baik untuk memulakan terapi tanpa beban berat kekecewaan, kebencian, kegagalan, kegagalan, masalah. Menyingkirkan masalah yang diterangkan dapat membantu ahli psikologi kaunseling.

Peringkat ketiga harus diprioritaskan. Iaitu, anda perlu menentukan sendiri kepentingan keluarga, menghormati rakan, kerjaya, atau minum minuman keras.

Kemudian, disyorkan untuk bersetuju dengan kawalan. Setelah memutuskan untuk menghapuskan semangat yang merosakkan sendiri, anda perlu memikirkan orang-orang yang akan menjaga minuman keras yang memilih untuk "mengikat". Kebebasan dari perhambaan alkohol sering disertai oleh kegagalan dan pergantian. Itulah sebabnya "tangan tegas" adalah penting, yang boleh membantu orang alkohol untuk bertahan di peringkat pembebasan dari kuasa alkohol. Ia adalah sangat penting kesatuan alkohol dan saudara-mara.

Di samping itu, disyorkan untuk mewujudkan konsep motivasi. Oleh kerana lebih mudah bergerak ke arah matlamat yang dimaksud, bukan hanya pergi. Lagipun, apabila matlamatnya adalah untuk mengekalkan hubungan keluarga, penolakan bahan alkohol tidak kelihatan begitu sukar untuk dicapai. Perlu difahami bahawa apa-apa syarat pelan boleh diubah. Sebagai contoh, untuk menghentikan percubaan bebas dan untuk mendapatkan bantuan kepada pakar perubatan.

Ia akan membantu menghilangkan minuman alkohol secara tidak sengaja membersihkan darah daripada metabolit etanol toksik. Anda boleh menggunakan sehingga 5 gelas sehari sup sup oat. Sebelum penggunaannya disyorkan untuk meletakkan enema.

Adalah perlu untuk menghapuskan apa-apa peringatan dan sifat-sifat alkohol yang mengandungi alkohol (gelas, minuman koleksi).

Mana-mana hubungan dengan sahabat minum harus dipecahkan, kerana ia adalah salah satu faktor risiko teras. Ia juga disyorkan untuk berhenti merokok, kerana ia melemahkan keberkesanan rawatan.

Tempat-tempat menjual minuman beralkohol harus dielakkan agar tidak menggoda diri dan tidak memeriksa kehendak mereka sendiri untuk ketahanan. Setelah meninggalkan penggunaan bahan-bahan yang memabukkan, seseorang harus mematuhi peraturan diet pemakanan dengan ketat. Jangan membebankan hati dan sistem pencernaan.

Jadi, untuk berhenti minum selama-lamanya, adalah disyorkan untuk mencari diri anda hobi atau mana-mana aktiviti menarik lain. Anda juga boleh menyingkirkan perhambaan bersama orang-orang yang berfikiran sama. Perkara utama dalam memerangi perhambaan alkohol adalah kesedaran mengenai keperluan untuk langkah ini, anda perlu menyesuaikan diri dan bersabar sedikit.

Bagaimana hendak berhenti minum bir

Masalah ini membimbangkan populasi lelaki di planet ini, serta separuh lemah. Lagipun, banyak hari ini tidak dapat membayangkan hari anda sehari-hari tanpa beberapa tin bir busa.

Di dunia sekarang, di mana guru pemasaran dan pengiklanan memerintah bola, di mana video dengan popularisasi bir disiarkan setiap hari, persoalan bagaimana untuk berhenti minum selama-lamanya menjadi sangat relevan. Masalah ini diburukkan lagi oleh salah faham yang terkenal bahawa minum alkohol rendah tidak berbahaya, kerana ia dipercayai bahawa kesannya kepada tubuh manusia berkaitan dengan segelas vodka atau brendi adalah kurang. Oleh itu, kebanyakan individu mengambil ilusi ini untuk kebenaran. Malah, ketagihan ini juga akan memberi kesan buruk terhadap tubuh, memusnahkan keluarga, dan akibatnya bukan sahaja peminum yang menderita, tetapi semua saudara mara.

Hampir tidak ada yang menganggap bahawa tiga tin bir mengandungi dos alkohol yang bersamaan dengan setengah liter sebotol vodka. Ketagihan bir agak berbahaya. Pada mulanya, seseorang memerlukan hanya dua tin bir untuk menghilangkan dahaga mereka, tetapi dari masa ke masa kenaikan dos. Telah ditubuhkan bahawa penyerapan minuman berbuih dibentuk 4.5 kali lebih cepat daripada minuman keras.

Kerana penggunaan bir secara kerap, miokardium habis, dan kekurangan nutrien, seperti kalium, berkembang. Ini membawa kepada kemunculan jantung, kegagalan fungsi miokardium, maka kesan berbahaya mencapai otak, dan memori semakin merosot. Pengeluaran estrogen yang berlebihan memberi kesan buruk terhadap kesihatan peminum alkohol.

Perubahan pada anak-anak Adam latar belakang hormon mempengaruhi potensi, dalam femin menyebabkan kemandulan. Ini disebabkan oleh penamatan pengeluaran hormon badan, kerana menerima mereka dari luar. Keterjangkauan bir membawa kepada peningkatan bilangan orang yang ketagih kepada penggunaan produk berbusa. Untuk menghilangkan perhambaan bir, pakar menyarankan, pertama sekali, untuk benar-benar mahu keluar dari perangkap ini.

Pada giliran pertama, adalah perlu untuk mengkaji bahan-bahan mengenai bahaya yang disebabkan oleh alkohol kepada seseorang. Kemudian kita mesti cuba untuk mengurangkan minuman bir. Oleh kerana kebanyakan orang tidak memiliki kekuasaan bogatyr, maka, mereka tidak akan dapat mengikat dengan serta-merta dengan ketagihan yang merosakkan. Atas sebab ini, para pakar mengesyorkan mengurangkan dos minuman berioma secara beransur-ansur. Di samping itu, pelencongan bir secara paksa dapat menjatuhkan individu ke jurang tekanan.

Pakar mengatakan keperluan untuk mematuhi urutan itu. Sebagai contoh, jika seseorang itu digunakan untuk menamatkan hari yang sibuk dengan beberapa balang bir, maka ia disyorkan untuk menjaga tradisi ini, tetapi dengan mengurangkan jumlahnya.

Selepas beberapa lama, keinginan untuk penyerapan bir hilang tanpa disedari. Ia adalah pada masa ini bahawa seseorang mesti meninggalkan sepenuhnya tarikan yang merosakkan yang diterangkan. Untuk melarikan diri dari pemikiran obsesif tentang minuman ringan berbuih yang menarik, disarankan untuk mengambil hobi atau impian menjadi kenyataan, kesedaran yang selalu dimatikan. Kebanyakan lelaki meminum bir kerana masa lapang di waktu petang. Oleh itu, bukannya sofa yang disukai dengan busa, lebih baik untuk mengalahkan rak panjang yang telah jatuh, untuk memberi perhatian kepada anak anda atau melakukan tinju.

Selain itu, sebagai pengganti minuman ringan yang menyegarkan, anda boleh mempertimbangkan rehat aktif sebagai alternatif. Segala-galanya sesuai di sini: kereta salji, berbasikal, skating, berenang, memanjat, berjalan-jalan secara tetap melalui jalan-jalan malam di kota asalnya. Secara beransur-ansur, hobi akan mengambil di atas daya tarik yang merosakkan dan mengambil semua pemikiran.

Orang yang berhenti minum bir berbuih menggalakkan menggantikan minuman kegemaran anda dengan minuman yang berbeza, yang akan melebihi bir dalam rasa. Sesetengah orang membantu mereka untuk menghilangkan kebiasaan pada waktu malam untuk menikmati bir, mengklik benih, makan kacang atau buah-buahan kering. Walau bagaimanapun, disyorkan untuk bersandar pada produk ini dengan berhati-hati, kerana ada risiko untuk mendapatkan berat badan.

Untuk memecahkan kok bir, tempoh masa tertentu diperlukan. Oleh itu, adalah perlu menetapkan matlamat untuk tempoh tertentu dan mengikutinya dengan mantap. Jika ketagihan adalah sangat kuat, maka anda boleh membuat catatan harian untuk merakamkan pemikiran dan pencapaian anda sendiri di dalamnya. Ia juga disyorkan untuk mendapatkan sokongan saudara-mara, rakan sekerja dan rakan-rakan rapat, untuk bersetuju dengan mereka bahawa di hadapan seseorang yang cuba membebaskan diri dari ketawa, mereka tidak akan meminum minuman yang memabukkan.

Tarikh sasaran boleh dibahagikan kepada empat tempoh. Dalam selang waktu pertama ia dibenarkan untuk minum sebatang bir tidak melebihi 4 kali dalam 7 hari. Pada yang kedua - jumlah penggunaan dikurangkan dengan ketat kepada dua kegunaan setiap minggu, pada ketiga - satu, tetapi keempat - sifar.

Faktor yang paling umum yang menyebabkan ketagihan alkohol, adalah keadaan emosi tertekan, gangguan dalam bidang profesional, masalah keluarga, masalah wang. Perlu difahami bahawa bir dan cecair yang mengandungi alkohol tidak dapat menyelesaikan masalah yang disenaraikan. Они могут лишь подарить временное забытье, но после отрезвления вся тяжесть бытия навалиться с приумноженной силой. Дабы подбодрить себя на выбранном нелегком пути можно завести традицию материального вознаграждения. Например, можно воспользоваться обычной копилкой, куда складывать денежку, которая обычно тратилась на пивко.Dalam sebulan, anda perlu membuka dan bersukacita dengan jumlah yang terkumpul yang anda perlu belanjakan untuk perkara yang baik untuk orang anda sendiri.

Pakar psikologi telah mendapati bahawa kira-kira 45% perhubungan perkahwinan runtuh kerana kecanduan alkohol salah seorang pasangan.

Subjek yang menggunakan bir secara teratur menyebarkan bau yang tidak menyenangkan yang dirasakan oleh rakan sekerja dan penyokong lain.

Anda tidak boleh meninggalkan minuman lembut berbuih di perayaan.
Ahli psikologi telah menubuhkan fakta yang ingin tahu, membuktikan kewujudan hubungan antara penolakan minuman beralkohol dan keinginan untuk memakannya dalam dos yang lebih besar. Jika seorang individu sentiasa menolak orangnya sendiri dalam "kegembiraan" yang dikasihi, maka ini akan menimbulkan hilangnya pendedahan dan kekecewaan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk memanjakan diri anda pada pelbagai perayaan dengan minuman berbuih. Pada masa yang sama tidak semestinya minum. Adalah perlu untuk memerhati budaya minum minuman beralkohol. Pertama anda perlu makan dan hanya kemudian anda boleh meneruskan ke busa dengan perlahan dan dengan rasa.

Untuk berhenti minum bir, pertama sekali, anda perlu mencintai orang sendiri. Oleh kerana tidak mungkin untuk berhenti minum pada pesanan dari pasangan atau akibat preskripsi teman. Seseorang harus berusaha untuk menyingkirkan ketagihan yang merosakkan yang diterangkan demi kepentingannya sendiri.

Cara membuat peminum berhenti minum

Subjek minum, tentu saja, mendengar tentang kemusnahan besar penyalahgunaan minuman yang memabukkan, tetapi pengetahuan ini tidak menghalang mereka daripada menyerap bahan yang mengandungi alkohol. Minum, pada mulanya cuba mencari kebahagiaan yang hilang di dasar botol, menyelesaikan masalah mendesak, menyingkirkan masalah profesional. Mereka merasakan hantu kebahagiaan. Walau bagaimanapun, dalam realiti, kebahagiaan adalah ilusi, masalah tidak hilang, masalah berlipat ganda. Ini membawa kepada episod minuman yang lebih kerap dan peningkatan dos. Penyalahgunaan sedemikian menimbulkan pembentukan pergantungan. Perkara yang paling teruk dalam situasi yang digambarkan adalah bahawa pembaca tidak bersedia untuk melepaskan kebahagiaan selamat demi kesihatan. Dia menyedari bahawa jika dia menyerahkan minuman yang memabukkan, ia akan kembali ke kehidupan sehari-hari yang suram dan kehadiran kelabu rutin. Alcoholics sanggup membayar kesihatan mereka sendiri untuk momen kebahagiaan yang tidak benar.

Oleh itu, jika saudara-mara sedang melompat mencari jalan untuk menyelamatkan pemabuk, maka perlu difahami bahawa apabila subjek minum tidak mempunyai keinginan kuat untuk menghilangkan "ular yang memabukkan", semua usaha untuk menyembuhkan pemabuk akan menjadi sia-sia. Hanya kesedaran tentang kewujudan ketagihan alkohol oleh individu yang minum akan membuka jalan untuk pembebasan daripada ketagihan yang merosakkan.

Jika peminum berada dalam keadaan yang sangat serius, disyorkan untuk menerapkan kaedah yang telah terbukti, sebagai contoh, hipoteknologi, pengekodan, sesi psikoterapi yang kekal.

Terlepas dari kaedah terapeutik yang dipilih, terdapat beberapa syarat yang mesti dipenuhi.

Pertama sekali, individu yang menyalahgunakan ramuan yang memabukkan mesti diasingkan daripada teman minumnya. Adalah perlu untuk menyampaikan kepada beliau bahawa interaksi dengan mata pelajaran ini merosakkan. Sekiranya anda tidak dapat mengasingkan, anda boleh menukar habitat itu.

Selain itu, adalah perlu untuk meminimumkan kemungkinan penampilan godaan dalam peminum minuman. Oleh itu, lebih baik tidak menghadiri acara dengan minuman beralkohol, perayaan dan perayaan dengan alkohol.

Juga, jika boleh, anda boleh menggunakan kaedah radikal - bergerak. Ini akan menghapuskan peluang berpotensi untuk bertemu dengan sahabat minum, memberi banyak tera baru, membantu mengambil alkohol yang meninggalkan ketagihan merosakkannya.

Jika saudara-mara cuba semua cara yang boleh dibayangkan untuk menghilangkan keinginan alkohol tanpa sia-sia, maka disyorkan untuk mengambil nasihat perubatan alternatif. Ia mungkin tanpa pengetahuan peminum untuk menambah pelbagai herba kepada minumannya. Hasil dari kaedah ini didasarkan pada pembentukan penghindaran yang stabil terhadap cairan yang mengandungi alkohol.

Kebijaksanaan dan kesabaran, tekad, cinta - ini adalah sahabat saudara yang telah memutuskan untuk menarik orang yang tersayang dari jala mereka.

Tonton video itu: 5 CARA BERHENTI MINUM MINUMAN ALKOHOL, 1 DAN 5 ADALAH KUNCINYA (September 2019).