Psikologi dan Psikiatri

Apa yang perlu dilakukan sekiranya gadis itu pergi

Apa yang perlu dilakukan jika seorang gadis berhenti? Pengiktirafan situasi memberikan anda peluang untuk menganalisis apa yang berlaku, mengetahui mengapa kejadian ini berlaku, membantu anda mendapatkan dan menyerahkan pengalaman itu, supaya tidak mengulangi kesilapan dalam hubungan berikut, atau memberi anda idea tentang cara memulakan sekali lagi dari kegemaran lama anda.

Persoalan yang perlu dilakukan apabila gadis tercinta anda berhenti adalah yang paling sesuai, kerana bukan orang yang anda sayangi tidak berhenti, mereka meninggalkan mereka sendiri atau melihat apa yang terjadi dengan bantuan. Dan jika, apabila seorang yang penting hilang, perempuan biasanya menggelengkan bahu seorang kawan dan menyerap gula-gula, maka lelaki pergi ke bar di mana jumlah alkohol adalah berkadar dengan derita kehilangan rohani. Untuk memanggil tingkah laku sedemikian cara yang sesuai, anda perlu mencuba sepuluh atau lain orang lain dan memahami bahawa mereka tidak mempunyai prospek.

Adalah perlu untuk mengenali fakta kejadian itu, dan tidak berpura-pura bahawa anda tidak peduli kepada perubahan dalam kehidupan peribadi anda. Apa yang telah berlaku telah mengubah perjalanannya: anda akan menghabiskan malam anda secara berbeza, melawat tempat yang sama akan kelihatan berbeza; jika anda tinggal bersama, maka setiap sentimeter perumahan akan menunjukkan perubahan (dari rak di bilik mandi ke diet anda). Semakin lama anda melawan dan cuba untuk tidak melihat apa yang sedang berlaku, semakin kuat sistem saraf anda menandakan bahawa pemilik mempunyai masalah dengan kecukupan persepsi. Bravado, bahawa tanpa seorang gadis, ia hanya menjadi lebih baik untuk anda, ia hanya boleh menunggang jika ini benar, dan jika anda fikir setiap hari bagaimana untuk hidup lebih jauh atau bagaimana untuk mendapatkannya kembali, maka tingkah laku semacam itu hanya akan memandu anda menjadi mati.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berhenti dari gadis yang anda cintai

Hubungan tidak runtuh pada satu ketika, biasanya pelbagai panggilan mendahului perpisahan, masalah isyarat dan konflik tersembunyi, dan hanya jika mereka sukar untuk diabaikan, anda kemudiannya dapat mencari sendiri, tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan apabila teman wanita itu pergi. Menganalisis hubungan anda sebelum pecah (dan kemudian menganalisa secara berkala hubungan yang sedia ada) mengikut penunjuk berikut: ada cinta di kedua-dua belah pihak, ada cukup hubungan, apakah matlamat kehidupan peribadi masing-masing dan bagaimana mereka sepadan, apakah tujuan dan harapan dari hubungan itu.

Ia berlaku bahawa jawapannya tidak berpuas hati pada semua perkara, tetapi gadis itu agak menarik dan cantik, ditambah pula dengan ketakutan kesepian yang duduk di suatu tempat dan kemudian lelaki itu sendiri tidak mengakhiri hubungan ini, cuba meyakinkan dirinya setiap kali bahawa sesaat atau beberapa usaha semuanya akan berfungsi. Adalah perlu untuk menolak sentimentaliti yang berlebihan dan tabiat sendiri untuk orang ini (tepatnya tabiat, jika tidak ada cinta dan banyak perkara yang tidak sesuai) dan berterima kasih kepada gadis itu untuk menghentikan hubungan yang tidak bermakna dan mampu memenuhi yang betul. Situasi yang lebih mendalam dianalisa, semakin jelas anda dapat melihat bahawa semua yang berlaku adalah jauh dari konsep cinta, yang bermaksud masa untuk melepaskan diri dengan hati yang ringan.

Jika anda faham bahawa anda benar-benar mengasihi seorang gadis, dan perpisahan itu terjadi dengan beberapa kesilapan, maka ketahuilah, pertama sekali, gadis itu sendiri mempunyai alasan untuk pemisahan anda. Adalah lebih baik untuk melakukannya beberapa hari selepas perbualan yang serius, hanya mempunyai masa untuk berbaring emosi, sesuatu akan menjadi jelas dalam persepsi beliau (dan mungkin dia akan mempunyai masa untuk menyesali keputusannya), tetapi pada masa yang sama topik itu akan tetap relevan. Mengetahui alasan sedemikian mungkin tidak memberikan anda kembali gadis ini, tetapi pasti akan berguna untuk mengetahui di mana arah untuk membuat perubahan positif dalam keperibadian anda. Jangan bersumpah kepadanya bahawa perubahan dan akan mematuhi hasrat, tiada siapa yang percaya dalam hal ini. Tetapi untuk mengambil perhatian dan benar-benar berubah, maka selepas beberapa ketika dia akan dapat menghargai usaha anda dan hanya anda boleh memutuskan sama ada untuk meneruskan hubungan selepas itu. Dengan cara ini, seorang gadis tidak semestinya bersetuju untuk menjawab soalan yang sama, dan lebih serius mengenai masalah ini, dari keinginan untuk berhenti berkomunikasi atau memahami perbezaan besar dalam persepsi anda (jika anda berfikir bahawa seorang lelaki harus ketat dan tidak memberikan seorang wanita keturunan pada masa yang sama, anda boleh bertindak seperti yang anda suka, dan teman wanita anda untuk berkongsi tanggungjawab dan tugas, membayangkan kebebasan yang sama untuk individu).

Pada mulanya, apabila gadis itu pergi, apa yang belum dilakukan tidak jelas, tetapi anda perlu mengisi kehidupan anda sebanyak mungkin, di mana sekarang ada masa-masa sementara yang sebelum ini diperuntukkan untuk hubungan. Ia tidak perlu meninggalkan segala-galanya kerana ia adalah selama jam-jam bebas ini, kegelisahan dan nostalgia akan bergulir, kenangan akan mulai berputar di kepala, dan tuduhan diri dan perkara-perkara negatif yang lain untuk harga diri dan persepsi dunia akan mula melipatgandakan pada kelajuan yang dahsyat.

Luangkan masa untuk bekerja (di atas norma akan membawa anda kenaikan atau pendapatan tambahan), hobi anda (sudah tiba masanya untuk menetapkan basikal, pergi pada perjalanan memancing musim sejuk atau mula bermain biliard sekali lagi), acara hiburan (pawagam dan konsert, pameran dan persidangan, - kini anda boleh melawat tempat yang anda inginkan lama). Gunakan masa yang dilepaskan bukan untuk kesedihan, tetapi dengan manfaat untuk diri sendiri, sekurang-kurangnya dari sudut pandangan material, sekurang-kurangnya dari perkembangan personaliti anda. Melibatkan diri dalam sukan, yang selain meningkatkan keadaan fizikal, menormalkan latar belakang emosi, yang akan membantu mengatasi krisis. Semasa latihan, anda boleh mendengar buku audio atau artis baru, menggunakan masa maksimum.

Rancang masa anda supaya anda dapat membangunkan sifat-sifat kekasih bekas kakak anda, maka mungkin anda boleh berjumpa lagi, tetapi anda tidak boleh cuba untuk mendapatkannya kembali segera, menghormati keputusannya, ingin kebahagiaan, walaupun sekarang ini terpisah dari anda.

Berhenti gadis apa yang perlu dilakukan, bagaimana lupa

Apabila seorang gadis pergi, apa yang perlu dilakukan untuk melupakannya menjadi isu yang mendesak apabila hubungan tidak tertakluk kepada pemulihan atau orang itu sendiri menyedari bahawa ia tidak layak untuk kembali, tetapi daya tarikan tetap berada di tempat di tahap fizikal. Untuk membantu jiwa anda sendiri untuk menarik diri daripada keadaan sedemikian boleh menggunakan sumber badan, yang termasuk mekanisme regulasi hormon dan sintesis bahan yang menyebabkan perasaan cinta. Perlu bermula dengan kemasukan dalam senarai latihan latihan harian anda atau meningkatkan jumlah mereka, jika mereka hadir lebih awal. Sistem ini beroperasi dengan cara yang mudah - semasa sukan, badan menghasilkan bahan yang serupa dengan yang dihasilkan semasa cinta (iaitu, anda mendapat dos biasa), dan juga menghasilkan hormon kegembiraan, yang membantu untuk mencegah kemurungan.

Selesaikan dan lepaskan perasaan yang dikaitkan dengan gadis itu, yang mana anda tidak perlu menghubunginya secara peribadi (dialog boleh membantu pembebasan, dan mungkin mencetuskan peningkatan emosi), terutamanya kerana tidak selalu mungkin. Terdapat teknik untuk melepaskan emosi melalui penulisan, tindakan metafora yang boleh dilakukan secara bebas, atau anda boleh menggunakan bantuan ahli psikologi yang akan memberitahu anda beberapa teknik pembebasan daripada perasaan terkumpul. Kepentingan pembebasan adalah titik utama dalam melupakan, karena, yang lebih tidak terkecoh dan tidak disemburkan, lebih banyak tenaga dibelanjakan untuk menatal perbualan mental. Untuk perpisahan, ini adalah perkara biasa, kerana orang yang ditinggalkan biasanya hilang dan tidak mempunyai masa untuk bertindak balas sepenuhnya, sementara pihak lain tidak begitu masuk penjelasan.

Apabila dibebaskan dari emosi dan pengalaman lama, sudah tiba masanya untuk mengisi kehidupan dengan yang baru. Mengekalkan aktiviti sosial yang tinggi, seperti dengan rakan-rakan yang dipercayai, dan tetap terbuka kepada kenalan baru, walaupun anda tidak mahu apa-apa hubungan sekarang. Mulakan perjalanan atau mula menjelajah kawasan baru yang menarik. Segala sesuatu yang akan memberi anda emosi dan pengetahuan baru yang akan membuat anda melihat dunia sedikit berbeza.

Apa yang tidak boleh dilakukan apabila gadis itu pergi

Terdapat beberapa kesilapan yang masih berlaku apabila seorang gadis meninggalkan, tetapi ia patut mengambil kawalan impuls pertama berdasarkan emosi dan tidak berkaitan dengan tingkah laku yang mencukupi, kerana mereka boleh membahayakan (merosakkan reputasi anda, menyebabkan gadis itu menjadi takut dan memanggil polis dan menghantar anda ke larangan dan menukar alamatnya).

Tangkap dengan pulang, pulang, menyediakan tanda-tanda perhatian yang semakin meningkat, tidak berbaloi. Jika, dalam hubungan, anda tidak menjemputnya ke sebuah kafe dan tidak memberikan bunga, maka bunga-bunga, selepas keengganannya untuk menyertai anda, dapat dianggap sebagai percubaan untuk membelinya. Jika anda menyedari hanya selepas berpisah, bahawa ia adalah wanita dalam hidup anda yang anda tidak perlu muncul di depan pintu dengan cincin. Kemungkinan besar, dia menunggu isyarat ini untuk masa yang agak lama dan dalam keadaan lain, tetapi sekarang semua yang ada di dalamnya telah membakar dan tidak mahu, atau mahu, tetapi tidak begitu, atau banyak lagi pilihan, tidak ada yang akan memaksa dia untuk kembali. Ingatlah bahawa semua tanda perhatian harus dibayar dalam hubungan, dan mereka perlu diperkuat ketika muncul dingin pertama, dan bukan ketika anda berpisah dan membelah ikan akuarium.

Tindakan kurang negatif termasuk pendakwaan dan pengawasan terbuka. Nampaknya anda ingin bercakap dengannya, jadi agak biasa untuk datang sendiri apabila dia tidak mengangkat telefon. Dalam persepsi gadis (dan undang-undang, dengan cara itu juga) ini dianggap melanggar batas dan keselamatan peribadi. Anda boleh marah, menghina atau takut di alamat anda, bergantung pada perangai perempuan. Pengawasan tersembunyi pergerakannya atau di rangkaian sosial, yang dipicu oleh cemburu atau penjagaan anda, mungkin menjadi jelas, dan kemudian gadis itu akan mengambil langkah-langkah untuk melucuti peluang untuk mempelajari sesuatu tentang dirinya. Fikirkan sama ada anda perlu ini sekaligus, jika anda mahu terus berkomunikasi secara mesra.

Bagi diri sendiri, anda tidak perlu mencari keselamatan atau keseronokan dalam alkohol, ia biasanya meningkatkan emosi sedia ada, di bawah pengaruh yang anda boleh mula melakukan tindakan yang sangat tidak diingini (memanggilnya di tengah malam dan memohon untuk kembali, mengancam lelaki semasa atau memasuki apartmennya) .

Sekiranya anda pergi, anda berfikir tentang kembali, maka anda tidak perlu memberitahu rakan anda tentang perpisahan itu, anda boleh menetapkan apa yang sedang berlaku sebagai krisis atau kesukaran sementara. Tidak boleh dikelirukan dengan percubaan untuk mengekalkan semua emosi dalam diri sendiri dan tidak menggunakan sokongan moral - inilah yang patut dilakukan dan yang akan membantu mengelakkan perbuatan rash. Tetapi untuk menamakan status anda sebagai orang bebas, dan pasangan, sebagai perpisahan, boleh membawa banyak persoalan dari luar, kepada nasihat dan kesimpulan yang tidak perlu, dan ia juga akan menjadi lebih sukar untuk menyatukan selepas ini. Jika terdapat pemanasan dalam hubungan itu, ia dapat dengan mudah dimatikan oleh soalan yang tidak tepat. Dan jangan lupa bahawa ada orang menunggu kegagalan anda untuk memulakan menjaga teman wanita anda, kemudian menyimpan maklumat mengenai perpisahan secara rahsia, anda akan melambatkan aktiviti mereka dalam pacaran.

Tidak ada persoalan mewakili seorang gadis dalam cahaya negatif, walaupun anda akan meneruskan hubungan, walaupun tidak. Dia tidak akan memaafkan respon semacam itu, yang bermaksud bahawa kebangkitan tidak mustahil (dia tidak akan merasa bersalah, sebagaimana yang sepatutnya). Di samping itu, ini merosakkan reputasi, dengan alasan bahawa kedua-duanya adalah untuk menyalahkan masalah, dan lelaki yang bercakap tentang mantannya hanya buruk dan menyalahkannya untuk segala-galanya tidak akan memenangi simpati gadis-gadis itu, jadi janganlah kesepian untuk kesepian, walaupun dia raksasa.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berhenti dari gadis itu dan pergi ke tempat lain

Jika seorang gadis meninggalkan pertama dari hubungan, ini sendiri adalah tamparan kepada bidang emosi seorang lelaki, dan jika dia pergi ke yang lain, maka kedua harga diri dan ego dan persepsi dunia jatuh di bawah pukulan. Sememangnya, dari pergolakan dalam tingkah laku lelaki, emosi mula menguasai, bukannya logik, dan emosi ini sering merosakkan kuasa mereka. Seseorang boleh mula mabuk, seseorang untuk menunjukkan pencerobohan lisan atau bahkan fizikal kepada lelaki baru gadis itu, dan yang lain secara umum, menyalahkan gadis itu untuk segala-galanya, mula membalas dendam padanya. Kaedah semacam itu bukan satu pilihan, dan lebih baik untuk mencari alasan mengapa gadis itu memperdagangkan anda untuk yang lain. Yang paling menyenangkan semua mungkin adalah gadis itu pada awalnya tidak mempunyai apa-apa perasaan dan hanya menunggu masa dengan anda sehingga calon yang lebih sesuai bertemu. Tetapi, sayangnya (atau mujurlah) itu sebabnya jauh dari kedudukan pertama senarai sebab-sebab memaksa gadis meninggalkan hubungan. Dan sebab utama adalah rasa tidak puas hati dengan hubungan semasa (sedikit perhatian atau penjagaan, banyak kekasaran dan manipulasi) bahawa sikap lelaki itu telah berubah.

Krisis hubungan dan perubahan yang serupa dapat dilihat lebih awal, dan jika anda tidak menyadarinya, tidak mendengar, atau tidak melakukan apa-apa, maka perbandingan yang tetap tidak akan memihak kepada anda, dan jika ada seseorang yang selalu membantu anda, maka pemergian gadis itu kepadanya bukan perbuatan rendah. Jadi, mengurangkan derajat respons emosi dan mula menangani reaksi dan tingkah laku anda sendiri dalam hubungan ini, dan tidak menyalahkan semua orang di sekeliling.

Seperti halnya perpisahan, senarai tindakan yang tidak sepatutnya dilakukan, dan dalam keadaan mempunyai lelaki lain, tetap relevan, akibat tindakan melakukan tindakan ruam akan lebih serius daripada jika anak perempuan bersendirian. Tetapi berusaha untuk pembangunan peribadi adalah strategi yang hebat, matlamatnya adalah untuk menjadi lebih baik bukan sahaja berbanding lelaki sekarang, tetapi juga dengan dirinya sendiri. Sudah tentu, sebelum pergi, terdapat maklumat tentang apa yang tidak sesuai dengan gadis itu dan apa yang lelaki muda baru itu sangat baik - ini adalah tentang vektor perkembangan anda.

Jika, walaupun apa yang berlaku, ada keinginan untuk mengembalikannya dan memaafkan kuasa, bukan dengan mengembalikan masa lalu, tetapi dengan penaklukan sebagai semangat baru. Cobalah untuk mengenali semula bekas awak, dan anda akan benar-benar melihat bagaimana dia telah berubah, jangan repot-repot dengan tubuhnya, malah mengingat setiap sentimeter dan setiap tindak balas, kerana anda tidak akan mengganggu kenalan baru. Taktik sedemikian akan membolehkan gadis itu melihat minat yang tulus dan merasakan kekurangan perhatian dan perhatian. Tetap positif dan ingat bahawa bekas teman wanita akan mengikuti anda seketika dan apa maklumat yang akan anda berikan kepada dunia, dan interaksi selanjutnya anda akan berkembang.

Tonton video itu: Bibir wanita terkena infeksi gara-gara kawat gigi palsu - TomoNews (September 2019).