Perasaan adalah kualiti seseorang, yang menentukan kecenderungan untuk melihat kecenderungan yang menyakitkan dalam segala hal, untuk mengalami perasaan penghinaan yang telah timbul dengan sangat kuat dan bahkan untuk melepaskannya dengan saiz yang tidak tepat. Disifatkan oleh kepekaan yang meningkat kepada mereka yang cenderung untuk tidak memaafkan, melainkan menderita pengalaman yang paling sering dikaitkan dengan harapan atau idea yang tidak wajar yang ditujukan kepada objek yang bermakna (kepekaan sebagai pelanggaran tidak berlaku kepada mereka yang tidak peduli).

Punca ketakutan

Sensitiviti timbul, sebagai harta orang pada mulanya dari perasaan timbul kebencian, yang agak normal bagi kebanyakan orang untuk mengalami, tetapi hanya untuk sesetengahnya memperoleh bentuk patologis, terbentang tepat pada waktunya dan dibesar-besarkan dalam kepentingannya. Oleh itu pada masa ini perbezaan antara tingkah laku orang yang penting dan idea atau harapan kita, kemusnahan harapan menyebabkan kebencian. Perasaan ini dilahirkan dari keperluan untuk mengawal kedua-dua realiti di sekitarnya dan orang yang rapat, yang secara teorinya memberikan rasa tenang dan kepastian, menghilangkan kebimbangan yang tidak perlu, tetapi tidak mungkin dalam pelaksanaannya sepanjang masa. Pertimbangan serupa terhadap orang lain membebaskan dirinya daripada kewujudan yang berasingan secara berasingan dalam persepsi orang yang tersinggung, sebaliknya, orang itu dianggap sebagai sebahagian dari dirinya sendiri, diwajibkan untuk sesuai dengan gagasannya sendiri.

Perasaan dalam psikologi adalah gangguan dalam persepsi dunia luar, satu set kesalahpahaman tentang orang lain, yang membawa kepada pelanggaran interaksi dan pemahaman kualitatif. Kemarahan keadaan adalah tindak balas terhadap ketidakkonsistenan, tetapi sensitiviti psikologi bukan episod satu kali, tetapi strategi tingkah laku dan teknik komunikasi manipulatif yang membolehkan seseorang mendapat perhatian, mencapai tujuan sendiri dan mencapai keinginan emosi yang lain apabila cara lain tidak tersedia untuk manusia.

Peningkatan sensitiviti adalah mengingatkan keadaan negatif yang kronik, tetapi pada masa yang sama, pembawa kualiti ini tidak berusaha untuk menyingkirkannya, kerana terdapat banyak faedah sekunder yang diperolehi daripada tingkah laku manipulasi tersebut. Tingkah laku ini diwakili oleh interaksi bayi dengan dunia dan tipikal untuk kanak-kanak atau keperibadian yang tidak matang yang berusaha untuk memberi tekanan pada rasa bersalah pihak lawan (tanpa rasa bersalah yang berulang-ulang, kebencian tetap tidak bermakna dan boleh berehat dengan keadaan balas dendam, kerana ia membawa radikal yang agresif). Kesediaan untuk melakukan pelanggaran hampir sentiasa, dengan dan tanpa alasan, membezakan kepekaan daripada kesalahan, yang bersifat situasional dan direka untuk mengawal hubungan manusia dengan menunjukkan ketidakpuasan sendiri terhadap tindakan orang lain (dalam keadaan tertentu untuk mengelakkan pengulangan mereka, daripada menerima sebatan emosi).

Kualitas seperti ketajaman, air mata, kepekaan muncul pada zaman kanak-kanak, terutama pada anak-anak yang sistem sarafnya adalah jenis yang tidak stabil atau mereka yang sering tersinggung. Bagi kanak-kanak, kebencian adalah perkara biasa, kerana seseorang itu tidak cukup kuat dan bebas untuk terlibat dalam konfrontasi terbuka dengan dunia dewasa, dan dengan itu terdapat cara lain untuk menyatakan ketidakpuasan. Ini adalah sejenis pertahanan psikologi terhadap keadaan yang tidak dapat diterima, di samping memelihara keselamatan, kerana ia tidak termasuk pencerobohan balas (jawapan untuk menghina adalah perasaan bersalah). Keterlambatan tingkah laku sedemikian pada ibu bapa membawa kepada perkembangan personaliti mementingkan diri sendiri, menjadi manipulator emosi yang mengingati bahawa untuk mencapai keinginan yang anda perlukan untuk membela diri dan pergi ke pertahanan yang membosankan, menunjukkan kepada orang lain betapa kejamnya mereka dalam tindakan mereka. Ciri-ciri yang dicagar boleh dihentikan, dan boleh dikembangkan pada masa dewasa, didorong oleh harga diri yang rendah, ketidakpastian. Keadaan sedemikian membunuh seseorang untuk melawan dan mengembangkan persepsi diri sebagai sengsara dan tidak layak, membantu untuk selalu memilih cara yang paling mudah, dan biasanya ia adalah kasihan diri dan menyalahkan orang lain, bukan meminta bantuan atau cuba mengubah keadaan. Keperibadian bayi yang masih mengekalkan cara hidup berinteraksi dengan dunia, berusaha menghindari tanggungjawab (walaupun mood mereka) dapat berkembang, mereka tidak dapat mengambil posisi yang jelas dan mempertahankan pendapat mereka, namun berjaya menggunakan bantuan orang lain yang cuba menghindari rasa bersalah yang dihukum oleh yang tersinggung.

Ia berlaku bahawa seseorang yang tidak menunjukkan dirinya sebagai sensitif menjadi pada masa-masa tertentu. Keadaan sementara sedemikian boleh dikaitkan dengan sebab objektif - apabila terlalu banyak kesulitan datang pada satu ketika, dan tidak ada yang dapat membantu, atau ketika keadaan kesihatan yang serius mempengaruhi latar belakang emosional. Tetapi orang-orang yang tidak meletakkan prasyarat untuk pembangunan kualiti ini tidak mungkin menjadi sensitif, walaupun di bawah titisan, sekurang-kurangnya pada tarikh akhir. Tetapi, walaupun dalam semua keadaan, ada saat-saat yang mustahil atau tidak mau memaafkan, pada saat-saat seperti itu seseorang didorong oleh balas dendam, kehausan keadilan dan ketegangan membengkak di depan mata kita. Semakin lama keadaan ini, semakin sukar untuk keluar: jika pada hari pertama ada penyesalan yang mencukupi, maka pada hari kedua pertobatan pada lutut mereka tidak dapat memberi makan kepada jiwa yang terluka, bersemangat untuk membalas dendam.

Kepekaan, sebagai sifat yang berterusan, biasanya merupakan cara yang biasa dan mudah untuk memanggil perhatian orang lain, sementara tidak secara langsung atau menyuarakan keperluan sebenar anda untuk penyertaan - tingkah laku semacam itu adalah manipulatif, walaupun dalam banyak sumber nasihat sedemikian didapati menarik perhatian seorang lelaki. Bahaya kaedah tersebut terletak pada hakikat bahawa mereka hanya bekerja beberapa kali, dan kemudian lelaki itu bosan dengan diprovokasi, sementara cara interaktif menyentuh telah menjadi kebiasaan untuk gadis itu.

Mekanisme utama yang menyatukan kes-kes tertentu terhadap kepekaan adalah keadaan kebencian yang tidak terkendali yang berlaku secara kerap atau untuk masa yang lama (ini berlaku disebabkan oleh keadaan atau orang yang secara buatan menimbulkan masalah - tidak penting untuk perakaran kualiti watak).

Kebencian sedar, apabila seseorang sengaja menunjukkan semua tanda-tanda kebencian, juga akhirnya membawa kepada perkembangan sebenar kualiti ini. Otak kita direka sedemikian rupa sehingga ia menyesuaikan diri dengan isyarat luaran yang kita hantar ke realiti, dan jika anda memaksa diri anda tersenyum, mood akan bertambah baik, dan jika anda menggambarkan kesalahan itu, orang yang kepadanya ia ditangani akan dianggap negatif.

Adalah dipercayai bahawa ketegangan, air mata - kualiti feminin, dan dalam keadaan seperti tindak balas agresif dan marah berlaku pada lelaki, tetapi kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa perkembangan kualiti ini tidak terikat pada seks, tetapi bergantung kepada emosional seseorang. Ya Secara umum, teori itu tetap benar, kerana Wanita lebih emosional, tetapi jika seorang wanita mempunyai hemisfera logis yang lebih maju, dan seorang lelaki mempunyai emosi, maka mereka akan lebih sensitif. Selain itu, pembentukan kebencian adalah disebabkan oleh contoh-contoh dalam keluarga ibu bapa atau orang dewasa yang penting, apabila kanak-kanak mengamalkan kelakuan stereotaip, secara sedar menandakan model ini sebagai semulajadi atau secara sengaja memilih laluan interaksi yang sama, melihat kejayaan penggunaannya (contohnya apabila seorang ibu dapat memenuhi kehendaknya, ).

Perasaan wanita

Bercakap tentang ketekunan dan memberi contoh, paling sering wanita adalah yang utama yang tersinggung. Dan sememangnya, kerana emosionalnya, jiwa wanita mampu mengalami lebih banyak emosi dan kekayaan mereka berbanding lelaki. Bagi wanita, tidak ada perkara sekunder; segala yang penting bagi mereka adalah kehidupan atau imaginasi mereka, fantasi atau harapan mereka. Wanita sering memberi kesalahan kepada suami mereka, kemudian kepada anak-anak, dan lebih rendah dari tahap kedekatan. Ya lebih penting anda berada dalam hidupnya, lebih sentuhan akan ditunjukkan ke arah anda. Ia seolah-olah sebaliknya adalah perlu - untuk menjaga orang yang tersayang, dan memberi suasana yang tidak berpuas hati kepada orang yang lewat, tetapi ini bukan tentang perasaan, tetapi tentang kepentingan dan harapan yang tidak wajar. Sekiranya mangsa tidak membantu baginya dengan berat, maka wanita itu tidak akan menyedarinya sama sekali, tetapi jika suaminya tidak bertindak balas terhadapnya, maka kebencian tidak dapat dielakkan. Ini kerana mereka tidak mengharapkan apa-apa dari orang yang lewat, dan mereka sendiri dianggap sebagai seseorang yang akan menjaga dan melindungi, dan di dalam beg-beg berat ini, imej penjaga itu hancur.

Gadis-gadis suka bermimpi dan merancang, menyajikan kedua-dua pilihan berasaskan acara dan reaksi orang lain, dan banyak membiasakan diri dengan fantasi-fantasi sedemikian, mengalami pengalaman yang benar, sehingga perjalanan yang gagal ke Asia dapat menyebabkan kesalahan bukan mercantilisme, tetapi karena sudah tiba di sana. dan kembali adalah seperti kehancuran kebahagiaan. Secara semulajadi, sebagai tambahan kepada keadaan diri sendiri yang serupa, terdapat juga sebahagian larasan dari kesalahan itu apabila seorang wanita dengan sengaja menunjukkan ketidaksenangannya (sama ada kedinginan emosi, keheningan atau ekspresi wajah muram). Situasi sedemikian digunakan untuk menyesuaikan hubungan, untuk menjelaskan kepada orang lain bahawa apa yang sedang berlaku tidak dapat diterima dan pengulangan adalah tidak diingini. Ramai yang bermain dalam permainan ini, melihat apa keputusan yang sangat baik: lelaki yang tidak bertolak ansur dengan tekanan emosi dan ketegangan yang dicipta oleh kebencian bersedia untuk sebarang eksploitasi, mereka memberikan hadiah, yang pertama akan disiapkan apabila mereka betul dan mereka melakukan banyak lagi. Tetapi program ini gagal, serta tersinggung secara khusus untuk mendapatkan faedah, seorang wanita mencipta keadaan psikologi untuk seorang lelaki yang tidak serasi dengan kelangsungan hidup jiwa yang sihat dan dia melakukan segala-galanya bukan kerana cinta, tetapi untuk menghentikan keganasan mental dan menghapuskan kezaliman dalam hubungan.

Menunjukkan kesalahan, di mana sempadan anda dan bagaimana tidak menangani anda - anda membina dan mengawal hubungan dengan arah keselesaan dan jarak dekat. Dengan memanipulasi kebencian dan mendapatkan, dengan itu, untuk pujian dan hadiah, dengan berkongsi dengan kawan yang tetap - anda menghancurkan hubungan dan jiwa bukan hanya yang lain, tetapi juga anda sendiri.

Sudah tentu, wanita lebih tertakluk kepada emosi, tetapi ini tidak mematikan mekanisme pengawalan diri, dan itu tidak perlu untuk menanggung tanggungjawab terhadap keadaan seseorang terhadap orang lain - ini adalah posisi budak yang sangat muda. Tingkah laku orang dewasa akan menyuarakan perasaan dan aduan mereka, dengan perkembangan cara interaksi yang lebih baru.

Tetapi perlu diperhatikan bahawa pilihan ketekunan oleh wanita ditentukan secara alamiah, sejak tindak balas yang bersih akan kemarahan dan pencerobohan. Yang seorang wanita tidak mampu kerana kelemahan fizikal. Ini adalah penghinaan yang meminimakan konfrontasi, tetapi pada masa yang sama menandakan rasa tidak puas hati, membantu untuk melepaskan diri dari konflik terbuka, yang membantu memelihara hubungan dan kehidupan. Dalam versi lelaki, penghinaan kelihatan seperti kemarahan, dan ini adalah logik, kerana jika sesuatu berlaku yang tidak sesuai dengan lelaki, maka ia menyangkut ancaman luaran dan kemudian perlu bertindak, dan dari kedudukan kekuatan, selain itu lelaki itu mampu membelinya. Wilayah wanita berada di dalam, di mana keluarga, di mana tidak ada tempat untuk manifestasi kekerasan, tetapi keperluan untuk penyesuaian kekal, oleh itu, ternyata penghinaan itu adalah pencerobohan, tetapi berhenti dan diubah oleh cinta.

Bagaimana untuk menghilangkan ketegangan

Ketekunan tidak menambah kegembiraan bukan kepada orang yang menyinggung perasaan itu, atau kepada orang di sekeliling, ia menyumbang kepada kemusnahan hubungan dan keperibadian seseorang, oleh itu, keinginan untuk menyingkirkan sifat ini adalah terlebih dahulu untuk menormalkan hubungan dengan dunia dan membina hubungan dengan masyarakat. Cara yang paling berkesan dan paling cepat untuk menangani apa yang sedang berlaku - psikoterapi, tetapi ada saat-saat yang akan membantu diri anda untuk mengatasi kebiasaan tersinggung.

Pada mulanya, adalah penting untuk belajar bagaimana untuk menguruskan pergeseran perhatian dalam saat-saat kritikan atau komen yang menyerang terhadap anda: bukannya bergantung pada perasaan benci yang negatif, cuba untuk mengetepikan perasaan dan mendengar perkataan lawan anda, mungkin dia benar dan anda bersalah. Dalam kes sedemikian, anda tidak boleh jatuh ke separuh daripada orang yang bersalah, tetapi mula menyelesaikan masalah atau membetulkan kekurangan anda, lebih-lebih lagi terima kasih kepada orang yang menyatakannya. Dalam proses komunikasi, anda bertanggungjawab untuk menyinggung perasaan anda atau tidak, jadi mendengar teks yang menyinggung, secara terbuka meminta orang itu untuk menyatakan dirinya secara berbeza, menjelaskan bahawa kenyataan sedemikian menyinggung perasaan anda. Biasanya, taktik berubah, orang membetulkan kata-kata dan menyatakan bahawa mereka tidak mahu menyinggung perasaan anda. Adalah lebih baik untuk memahami pada masa ini perasaan timbul, maka anda tidak akan menyelamatkannya, selain anda dapat memastikan bahawa pemahaman tentang apa yang sedang terjadi oleh anda dan pengantara anda adalah konsisten.

Dalam interaksi jangka panjang, fokus pada persepsi anda terhadap perasaan, dan bukan pada emosi (contohnya, jika anda sangat tertarik pada tingkah laku orang yang tersayang, maka sebelum anda bertindak balas, adalah baik untuk diingati bahawa anda hanya tersinggung sekarang, tetapi suka orang ini selalu). Meningkatkan tahap kebudayaan dan rohani sendiri memberikan pemahaman tentang perbezaan dalam persepsi orang dan keupayaan untuk tidak mendedahkan pandangan seseorang, walaupun perbezaannya, termasuk pandangan sendiri - pandangan yang begitu berbeza hanya menjadi jawatan, dan bukan kesimpulan yang anda tidak penting.

Kebencian selalu mengenai jangkaan dan harapan yang tidak wajar, jadi cuba untuk menjaga fantasi anda sejalan dan mengurangkan tahap harapan dari orang di sekeliling anda. Anda mungkin mahu perhatian dan kehangatan dari mereka, tetapi mereka tidak diwajibkan untuk memberikan ini kepada anda, anda boleh mengharapkan bantuan daripada mereka, tetapi mereka tidak diwajibkan untuk memberikannya. Berikan idea bahawa orang melihat dunia dengan cara yang sama dengan anda, dan jika ada sesuatu yang perlu, maka tanya, tanpa mengharapkan bahawa hubungan telepati akan berfungsi, dan bersedia menerima persetujuan dan penolakan secara sama rata. Orang-orang, walaupun orang yang rapat dan sayang, bukan milik anda dan tidak terkawal, jadi tidak berkesudahan dan menyedihkan untuk menjadi kecewa dan tersinggung sehingga mereka menunjukkan diri mereka seperti yang mereka suka.

Perlu diingatkan bahawa terdapat kepekaan patologis yang berubah menjadi keadaan manik, disertai dengan rasa haus untuk membalas dendam dan kemarahan, situasi seperti itu dapat pergi sejauh membunuh pesalah. Keadaan kritikal sedemikian adalah keadaan patologi jiwa, dirawat secara kekal di klinik psychoneurologi dan tergolong dalam spektrum psikotik. Secara tidak sengaja menahan penghinaan maniacal atau bahkan dengan bantuan ahli psikoterapi gagal, kursus ubat antipsikotik dan terapi kompleks diperlukan di sini.

Tonton video itu: UNTUKMU YANG MENCARI KETENANGAN JIWA - Ust. Abdul Somad. Lc., MA (Disember 2019).

Загрузка...