Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana untuk memaafkan diri sendiri

Bagaimana untuk memaafkan diri anda? Dalam hal pengampunan yang besar, yang paling sukar adalah bagaimana memaafkan diri kita, kerana bagi orang lain, lebih mudah bagi kita untuk mencari alasan, kita tidak melihat semua undercurrents dan motif tersembunyi, kita tahu segala-galanya tentang diri kita sendiri dan dengan itu kehilangan imajinasi dalam mencari alasan. Di samping itu, bagi kebanyakan orang, pengampunan dalam konteks keperibadian mereka masih tidak dapat dimengerti, ia tetap menjadi sesuatu yang berkaitan dengan hubungan interpersonal, dan ia terpakai kepada dirinya sendiri hanya dalam kes-kes kesilapan yang sangat serius yang berkaitan dengan kesalahan yang kuat dalam akibat emosi mereka. Tetapi kita tidak semestinya garang, dan kita melakukan banyak tindakan yang tidak dapat diterima, dan saat pengampunan diri adalah bahagian kehidupan yang tidak terpisahkan.

Kekurangan pengampunan diri dapat tersembunyi dari orang itu sendiri, terutama jika ia melekat pada masa kanak-kanak yang mendalam dan telah menjadi sistem perilaku dan sikap diri yang biasa, di mana tidak ada penerimaan diri dan cinta kasih diri. Orang seperti itu dicirikan oleh belittling berterusan dirinya sendiri, pembatasan kebolehannya dalam konteks menjadi bahagia, yang mana seluruh sistem emosi dan moral dibina, menimbulkan penderitaan. Setelah mendengar pengutuk-pengutuk dan larangan-larangan dari usia dini, apabila pemikiran kritis merasakan anggaran orang dewasa sebagai dogma, membesar, orang itu menjadi ibu bapa yang merosakkan dirinya sendiri dan terus menghukum, melarang untuk menunjukkan keinginannya yang sebenarnya, beradaptasi dengan keperluan orang lain. Persepsi tertutup tentang diri sebagai salah dan tidak pantas tidak membenarkan seseorang menerima kelemahan seseorang dan mempertimbangkannya sebagai ciri unik keperibadiannya yang unik.

Banyak tenaga dibelanjakan untuk urusan hidup seperti itu, yang menyebabkan kebencian terhadap orang lain, kerana mereka sentiasa dijangka akan dibelai dan disokong, yang tidak mereka terima (khususnya dari orang lain, kerana mereka adalah penunjuk utama penerimaan). Oleh itu, seseorang lebih banyak mati, blok, kesalahan, peredaran tenaga yang kurang dan kurang bersemangat dan keupayaan untuk bertindak balas secara adaptif terhadap keadaan yang berubah-ubah. Tetapi masalahnya adalah untuk tidak menjadi selesa mungkin untuk dunia luar, kerana ia tetap mustahil pada dasarnya, tetapi bagaimana untuk memaafkan diri anda dan menerima dengan semua ciri-ciri yang ada untuk membiarkan dalam kehidupan.

Bagaimana untuk memaafkan diri anda atas kesilapan masa lalu dan memulakan hidup dari awal

Kepentingan pengampunan diri mungkin kelihatan terlalu kembung, tetapi ia mempunyai kesan langsung pada persepsi diri seseorang, kerana ia membolehkan seseorang untuk menerima diri sendiri sebagai pilihan semulajadi, tetapi visi orang lain.

Pengampunan diri membolehkan seseorang untuk membersihkan lingkungan emosi pengalaman negatif, sekurang-kurangnya dengan cara sendiri, yang bagi sesetengahnya adalah komponen pengalaman yang dominan yang beracun jika ada ketidakpuasan, pencerobohan, kemarahan dan perasaan negatif yang lain. Pengingkaran dan ketidakpatuhan yang lama kepada diri sendiri membawa kepada perkembangan gangguan psikosomatik, memusnahkan sistem perhubungan sosial dan struktur umum keperibadian.

Mengampuni diri anda, anda melepaskan masa lalu dan membuka pintu kepada peluang-peluang baru, jadi jika anda sedang menunggu kehidupan keluarga yang stabil, dan dia jatuh dalam perceraian beberapa tahun yang lalu, maka ada beberapa cara - memarahi diri anda bahawa anda tidak dapat mengatasi, mencari momen yang tak terduga dan hentikan hidup anda, atau mengiktiraf kesilapan anda. Ampunilah kelemahan anda dan mula membina hubungan baru atau perjalanan dunia, tetapi menghilangkan beban yang berat dari harapan yang runtuh. Dengan melepaskan masa lalu dengan memaafkan diri anda, anda memberi masa depan peluang untuk menyedari dengan lebih cepat. Katakan anda tidak menjadi seorang angkasawan, anda boleh duduk dan minum kesedihan ini setiap petang, mengkritik ketiadaan integriti dan data fizikal yang tidak sesuai, tetapi anda boleh menerima kekurangan anda dan menjadi jurulatih untuk wira ruang masa depan. Ia mungkin bahawa apa yang anda boleh lakukan, mengakui kesilapan anda dan menerimanya, akan menjadi lebih seronok dan lebih berguna daripada menafikan diri tentang kegagalan.

Setelah belajar untuk memaafkan diri anda, anda dapat lebih mudah bertolak ansur dengan kesilapan anda, dengan cepat mengubah diri anda untuk membetulkannya, dan setelah ini muncul pemahaman dan sikap yang diterima terhadap orang lain. Hubungan semakin hangat apabila terdapat dua orang yang tidak sempurna, tetapi hidup dan dapat memaafkan orang, daripada ketika perfeksionis masuk ke dalam pergaduhan, yang tidak memaafkan kesilapan untuk diri mereka sendiri atau orang lain - hanya bumi yang hangus selepas ini, bukan perasaan dan persetubuhan manusia. Semakin banyak tuntutan dan aduan kepada diri anda sendiri, lebih banyak situasi konflik dan pertembungan yang anda akan dapati dalam hubungan interpersonal anda. Ramai, cuba memperbaiki hubungan, cuba menukar pasangan mereka, tetapi mereka yang mula memperlakukan diri mereka dengan lebih banyak cinta, tidak cuba untuk mengganggu dalam kehidupan orang lain, dari waktu ke semasa, hubungan itu sendiri menjadi lebih baik dan lebih menyenangkan untuk keduanya.

Pengampunan diri membantu menghubungkan secara berbeza dengan kegagalan yang akan terjadi dalam kehidupan, kerana tidak mungkin untuk hidup dengan sempurna, tetapi sekarang mungkin akan dianggap sebagai pelajaran perkembangan, dan bukan sebagai hukuman dan penunjuk yang tidak pantas. Sikap ringan terhadap negativiti dalam diri seseorang menghalang munculnya blok emosi dan fizikal yang berat, dan seterusnya mengurangkan risiko penyakit somatik, dan mengeluarkan banyak tenaga yang dibelanjakan untuk menahan diri.

Masa lalu dan peristiwanya mempengaruhi masa kini, dan persepsi pengalaman ini membentuk masa depan. Dan jika anda memperlakukan peristiwa-peristiwa masa lalu bagaimana untuk tersenyum atau bangga, maka segala-galanya baik-baik saja, tetapi tidak semua peristiwa adalah seperti itu, ada yang membuat anda bangun di tengah malam, rendah diri, membentuk persepsi diri yang negatif dan tidak membenarkan menyeberangi garis di mana kehidupan baru.

Bagaimana untuk memaafkan diri anda pada masa lalu mungkin menjadi persoalan untuk satu petang, jika situasi itu tidak begitu dramatik dan anda mempunyai seseorang untuk memberi penerangan tentang dinamika, menghapuskan rasa bersalah, dan mungkin menjadi topik kerja selama beberapa bulan, yang memerlukan ketinggian lapisan ingatan lama yang terpengaruh pada peristiwa dan sensasi ini. Pengampunan bukan keputusan, atau perubahan kedua dalam keadaan, ini adalah proses yang bermula dengan membuat keputusan, memerlukan perubahan sikap, tetapi masih mempengaruhi banyak bidang kewujudan dan memerlukan waktu.

Adalah perlu untuk memikirkan bagaimana untuk memaafkan diri dan hidup, dan dalam urutan ini, sejak permulaan kehidupan baru adalah mustahil dengan beban pelajaran yang tidak difahami di belakang anda dan tanpa melepaskan apa yang telah lama kehilangan kaitannya. Tindakan masa lalu, yang kini didiagnosis sebagai salah, tidak membenarkan hati nurani tidur dengan aman kerana tindakan tersebut tidak lagi sesuai dengan gambaran sebenar, iaitu. nilai moral dan etika anda telah berubah sedemikian rupa sehingga perilaku atau penghakiman masa lalu telah menjadi tidak dapat diterima. Ia adalah mekanisme pembangunan peribadi yang menimbulkan rasa bersalah atau rasa malu untuk apa yang kita ada sebelumnya, kerana ada penilaian semula kedua-dua peristiwa dan manifestasi keperibadian kita, dan dalam proses transformasi sedemikian, anda perlu ingat untuk tidak memberi tumpuan kepada menghukum dan menyalahkan diri sendiri. , tetapi lebih baik untuk memindahkan tumpuan perhatian kepada perubahan yang telah berlaku. Untuk memperhatikan apa yang telah terjadi dengan keperibadian anda, anda kini mempertimbangkan apa yang telah anda lakukan salah, membuat kesimpulan dari ini dan menerapkannya pada kehidupan masa depan anda - langkah pertama yang diperlukan untuk menjadikan halaman tersebut. Cuba dapatkan manfaat dari keengganan dalaman lebih lanjut untuk pembangunan selanjutnya, walaupun tidak langsung, tetapi berguna dari segi pengalaman, walaupun kemudian reputasi dan hubungan sosial Anda telah menderita, kini Anda dapat memahami mekanisme tindakan tersebut. Di samping itu, beberapa tindakan lalu membuat malu bukan kerana sistem nilai kami telah mengalami perubahan, tetapi hanya kerana mereka tidak tahu, yang bukannya menyalahkan diri sendiri, harus dilihat sebagai pengalaman dan pengetahuan untuk masa depan.

Untuk menjalani kehidupan baru, peristiwa masa lalu harus ditinggalkan di mana mereka berlaku, dan tidak diseret ke setiap hari baru dengan percubaan untuk membetulkan, iaitu Hidup sebaliknya anda perlu bermula dengan betul kedua ini. Varian dengan reanimasi lain hubungan dengan seseorang di mana dia tidak berdiri dan kasar bercakap tentang pengalaman ketidakserasian yang tidak dapat dicabar dan keinginan untuk tetap membetulkan dirinya atau pasangannya, untuk mengubah masa lalu dari masa sekarang, tetapi pada hakikatnya ia hanya menghentikan pembangunan, mengubah hidup menjadi hari yang mendung.

Jika anda berfikir tentang cara memaafkan diri anda dan hidup, mulakan dengan merancang rancangan untuk kehidupan baru dan perubahan yang diperlukan. Adalah penting untuk menganalisis perubahan yang dikehendaki berbanding dengan masa lalu; anda secara mental memilih pekerjaan lain, satu lagi jawapan bagi pesalah, bandar lain, jalan lain. Fantasi semacam itu harus diberi masa istimewa dan memberi perasaan untuk apa yang berlaku dengan setiap sel anda, membayangkan bahawa perubahan telah berlaku. Bagi kebanyakan orang, ini adalah pelepasan ketegangan yang terkumpul dan rangsangan kepada perubahan sebenar, apabila kesedaran yang jelas datang bahawa mereka menjalani kehidupan buatan dan tidak cukup. Tetapi tidak perlu mengubah realiti semua mata yang anda tulis, sesetengah daripada mereka boleh ditinggalkan dengan pengalaman yang tidak ternilai dan kebijaksanaan dalaman. Tidak semestinya pergi ke negara lain untuk menjawab soalan seseorang sedekad yang lalu, walaupun pentingnya pertanyaan ini dapat memaksa anda untuk membeli tiket pesawat dan secara drastik mengubah hidup anda - membuat keputusan.

Kita perlu bekerjasama dengan penggiliran situasi negatif di kepala saya, kerana kehadiran berterusan mereka hanya membawa kemerosotan keadaan emosi negatif. Mengesan detik-detik kenangan ini timbul dan cuba mengawalnya, tidak menjejaskan kehidupan bersalah sebanyak mungkin, dan menumpukan pada analisis logik dan menggunakan pengalaman praktikal pengalaman, anda boleh memeriksa dari sisi untuk menentukan tahap seram. Semakin sering anda menghidupkan kawalan logik ke atas pemikiran yang timbul, semakin banyak manfaat yang anda akan dapat, dan apabila anda dapat mengajar semua yang anda dapat memahami episod ini, bawah sedar akan secara automatik berhenti menunjukkan gambar yang hina.

Bersabarlah dengan proses ini dan jangan menolak diri sendiri; tugas anda adalah untuk memberi diri anda cintakan dan memahami bahawa untuk apa-apa perubahan masa dan jeda, kesabaran dan kemungkinan pengembalian ke peringkat terdahulu adalah perlu. Tukar konsep sekarang dan pilihlah untuk memuji diri sendiri untuk pencapaian anda, daripada memarahi anda kerana tidak dapat memaafkan diri dengan cepat, maka laman kehidupan baru akan menjadi lebih dekat.

Susun but semula untuk diri sendiri untuk memisahkan tempoh hidup baru oleh peristiwa luaran - anda boleh meninggalkan bandar biasa, mengubah keadaan, menulis ke kursus baru atau kumpulan psikologi. Anda boleh menukar kalangan sosial anda atau hanya menambah kenalan baru dan topik minat, atau anda boleh menukar penampilan anda atau menolak sesuatu yang berbahaya. Semua yang akan memberi isyarat kepada anda tentang permulaan kehidupan baru mempunyai hak untuk wujud, walaupun ia adalah negara baru, malah berus gigi.

Bagaimana untuk memaafkan diri anda untuk kesilapan lalu dan mula menghormati diri anda

Bagaimana untuk memaafkan diri anda pada masa lalu, jika kesilapan yang dibuat di sana benar-benar membunuh harga diri, mungkin menghancurkan bidang kehidupan atau personaliti yang penting - persoalannya sangat rumit dan biasanya diminta dalam keadaan putus asa. Pengampunan tidak menjanjikan kehilangan apa-apa emosi mengenai isu ini atau anda hanya boleh berfikir tentang topik ini. Pengampunan adalah kategori pelbagai rupa, yang mempengaruhi pelbagai keperibadian, pembentukan, kompleks dan kecederaan, sehingga prosesnya dapat menyakitkan dan panjang, tetapi pastinya penyembuhan untuk gambaran keseluruhan kewujudan manusia.

Pada mulanya, anda perlu mengakui fakta acara itu dan betul-betul mengambil bahagian dengan tanggungjawab anda, dan bukan apa yang orang lain akan cuba untuk menambah kepada anda. Untuk menghilangkan rasa bersalah mereka sendiri. Cuba untuk menguraikan keadaan itu secara objektif, tanpa jatuh ke dalam kehidupan emosi tak tertahankan, untuk melihat sebab-sebab, dinamik kursus dan pilihan untuk menyelesaikannya. Ia tidak akan membantu sekarang, tetapi ia akan membantu membuat kesimpulan dan tidak mengulanginya pada masa akan datang. Pembahagian tanggungjawab yang jelas akan membantu membuat emosi lebih mudah diurus dan mereka akan mempunyai vektor. Yang menyalahkan untuk interaksi dan situasi di mana orang terlibat, tidak boleh sepenuhnya berbohong pada satu. Dalam hal pencapaian dalam argumen idea tentang tanggungjawab penuh mereka terhadap apa yang sedang berlaku - atau menggali ciri-ciri yang lebih mendalam mengenai keperibadian anda yang berkaitan dengan sempadan atau pergi untuk berunding dengan ahli terapi yang akan membantu untuk membezakan antara pengaruh.

Ingat bahawa dalam keadaan masa lalu, anda melakukan perkara yang paling tepat, walaupun dari sekarang ia mungkin kelihatan seperti kesilapan. Anda boleh meninggalkan keluarga dan kembali ke tempat kerja, mencari perintah yang penting, tetapi sebenarnya ternyata tidak ada yang kritikal, tetapi pasangan yang tersinggung mengingatnya hingga ke hari ini. Tetapi, kerana pada masa itu anda dipandu oleh keinginan untuk tidak kehilangan kedudukan yang baik demi keluarga. Atau kini anda menyesal bahawa anda menghabiskan banyak masa untuk toleransi kekasaran dan kekasaran dari seseorang yang anda tahu, dengan harapan bahawa ia akan berubah, membuang saraf anda, tetapi dalam situasi itu anda belum tahu bahawa ia tidak berguna. Banyak kesilapan yang kita menyesal dari ketinggian pengetahuan yang diperolehi dari masa ke masa. Dan pada masa itu ia adalah keputusan yang tepat dengan pengetahuan dan pengalaman yang ada. Sekarang, terima kasih kepada kesilapan-kesilapan ini, lebih banyak pengalaman akan muncul dan ini tidak akan berlaku, tetapi kanak-kanak tidak memarahi diri kerana tidak mengetahui jadual pendaraban.

Serlahkan aspek positif keadaan - biasanya mereka berdiam diri dan memerlukan masa untuk merealisasikannya. Kehilangan harga diri dan ketidakupayaan untuk terus hidup dengan beban bersalah daripada tindakan mereka sendiri adalah krisis peribadi yang serius yang mengubah pandangan dunia, memudahkan penstrukturan semula nilai dan semantik semantik. Mungkin peristiwa sedemikian membantu anda untuk melihat jalan sejati yang sepadan dengan pemahaman anda dan beralih kepada kesakitan hidup. Hati-hati, mungkin rasa bersalah palsu, dan ditentukan oleh stereotaip perilaku sebelumnya. Ini berlaku jika nilai berubah dari masa ke masa, tetapi orang itu tidak menyedari ini (mungkin sukar untuk menolak bertemu rakan, memilih pekerjaan, atau tidak membantu rakan sekerja, memilih untuk menghabiskan waktu bersama keluarga). Semua yang diperlukan di sini adalah kesedaran tentang keperluan dalaman seseorang dan peraturan kehidupan mengikut mereka, dan bukannya menjaga kursus yang tidak perlu dipilih beberapa dekad lalu.

Mengakui kesilapan anda sendiri tidak menjadikan anda orang yang jahat, ia adalah perkara biasa untuk membuat kesilapan, dan tindakan boleh menjadi negatif, tetapi bukan seseorang. Lebih mudah untuk memaafkan diri apabila ada komunikasi dengan orang-orang, di mana anda dapat menarik pengalaman orang lain tentang kesilapan dan pengampunan, lihat bahawa tidak semuanya sempurna. Apabila tidak mungkin untuk menerima diri anda dengan cinta dan pengampunan, anda boleh mulailah dengan orang lain, menggunakan imej cermin dalam hubungan dalaman dan luaran. Semakin anda dapat memaafkan orang lain, memahami kesilapan mereka, kelembutan yang lebih akan muncul kepada anda. Mintalah pengampunan daripada orang lain, sebagai kata-kata yang mudah dan jujur ​​yang mungkin, tidak perlu mencipta ucapan yang panjang dan pintar. Sebenarnya, kebanyakan detik yang kita dengarkan diri kita berkaitan dengan orang lain, dan anda boleh menerima pengampunan anda sendiri dengan menerima pengampunan daripada yang lain. Jika orang ini tidak berada di zon capaian anda atau hidup, maka anda boleh meminta pengampunan di dalam mesej mental anda atau dari sanak saudaranya sebagai wakil wasiatnya.

Menghormati diri sendiri selepas pengampunan, tetapi untuk memperkuatnya, seseorang perlu bekerja untuk memperoleh pengalaman, menyegerakkan kata-kata dan tindakan seseorang dan mencegah pengulangan. Hormat tidak serasi dengan dusta (diri sendiri dan orang lain), oleh itu, setelah melakukan baik dan buruk, perlu mencari kekuatan dan mengakui tanggung jawab seseorang dalam hal ini. Kesalahan perlu diperbetulkan, dan tidak menyalahkan diri sendiri pada waktu malam untuk mereka, dan mengenali manfaat yang sempurna, dan tidak bersembunyi di dalam almari. Dengan kaedah dan sikap ini, rasa percaya diri meningkat dan menghormati orang lain muncul.

Bagaimana untuk memaafkan diri anda dan orang lain

Momen kemampuan untuk memaafkan diri dan memaafkan orang lain sangat saling berhubungan, dan pada dasarnya mencerminkan keupayaan manusia untuk memaafkan, dan vektor arahnya adalah sekunder. Oleh itu, adalah mustahil untuk membangunkan keupayaan untuk memaafkan dari sisi yang anda rasa selesa - dari diri anda atau dari orang lain, dan selebihnya akan ditarik secara automatik. Ramai yang percaya bahawa pengampunan sinonim dengan gencatan senjata dan untuk masa yang sangat lama mereka cuba mencapai keadaan yang sama dalam keadaan yang tidak sesuai untuknya. Pengampunan tidak bercakap mengenai gencatan senjata atau hilangnya perasaan negatif, melainkan mengenai keupayaan untuk melepaskan dan mempermudah keadaan, untuk menghapus diri dari sana secara emosional. Глупо было бы начинать дружить с тем, кто ограбил вашу квартиру, но вот перестать мысленно возвращаться к негативным чувствам и стремлениям восстановить справедливость вполне возможно. Не стоит пытаться убрать негативные переживания по поводу изнасилования, но снизить их аффективное воздействие и сделать соответствующие выводы, без примеси эмоций можно, чтобы дальше изменить свою жизнь.

Признание любого человека уникальным и ценным в том соотношении позитивных и негативных качеств, которыми он обладает, является основой принятия, а соответственно и прощения. Apa-apa tindakan yang dinilai sebagai tidak baik boleh jadi hanya dari kejahilan seseorang. Oleh itu, sentiasa mengingatkan diri saya bahawa perbuatan ini adalah yang paling optimum dalam keadaan itu dan dengan tahap kesedaran yang paling dan paling positif. Pendekatan ini sama-sama berguna dalam menilai diri sendiri dan orang lain.

Keupayaan untuk memaafkan adalah kemampuan untuk meneruskan, melalui kesilapan dan pengkhianatan orang lain.

Anda boleh bekerja dengan proses pengampunan, baik diri anda dan orang lain, cukup berjaya dan dengan cepat, dengan menggunakan bantuan pakar dari pendekatan gestalt dan teknik terapeutik, pelepasan tekanan pada kesempatan ini dibantu oleh terapi berorientasi tubuh, anda dapat memilih doa dan perundingan imam untuk selera anda, pendekatan pelbagai sekolah esoterik. Dalam mana-mana konsep, sekurang-kurangnya entah bagaimana menyentuh jiwa, akan ada teknik-teknik bekerja dengan penghinaan, kerana itu adalah pengampunan yang membantu untuk menghapus beban yang paling berat dari jiwa dan bergerak. Tetapi tidak semua orang memilih untuk menggunakan bantuan ahli psikologi atau guru sebagai bantuan, dan tidak semua orang memilih untuk memaafkan. Menjadi tersinggung adalah bermanfaat kerana ramai orang yang menyesal untuk orang tersebut, mereka membantu, dia boleh menuntut keunikan kepekaan bidang emosinya dan faedah lain, tetapi dengan faedah menengah ini kehilangan tenaga.

Pengiktirafan kehadiran penghinaan adalah peringkat pertama dalam pelepasan daripadanya. Masa depan akan menjadi kesedaran dan pembebasan semua perasaan berhenti. Kebencian dihentikan oleh perasaan lain, biasanya bersifat agresif, apabila kita tidak boleh secara terang-terangan menyatakannya kerana cinta pesalah atau ketakutan kepadanya. Emosi berhenti kemarahan menunjukkan di mana sempadan kita dilanggar dan mereka perlu direalisasikan: berteriak di tanah kosong, memukul bantal, bayangkan bersama-sama batu orang yang menyinggung perasaan anda, dan beritahu dia segala-galanya tanpa malu dalam ekspresi. Begitu juga, ia berfungsi sekiranya anda perlu memaafkan diri sendiri, hanya perlu menyatakan keadaan sedemikian rupa sehingga mereka tidak membiarkan anda penyelesaian lain. Apabila komponen afektif dibuang, banyak tenaga dibelanjakan untuk menahan dan sekarang anda boleh beralih dengannya, iaitu. mencari pengalaman berharga yang dibentangkan oleh situasi ini. Anda boleh dimaafkan apabila pemahaman datang demi apa keadaan ini telah berlaku dan apa yang diajar, mungkin anda akan memahami bagaimana mengubah kehidupan anda.

Belajarlah untuk meminta maaf secara tipis (apabila anda memukul siku anda atau minum jus seseorang, apabila anda terlambat lima minit dan apabila anda terlupa untuk memanggil semula) - ini memberi anda pemahaman tentang pengaruh anda terhadap keadaan dan pada masa yang sama melatih keupayaan untuk mengakui kesilapan. Selain itu, orang yang tahu bagaimana untuk meminta pengampunan dan melakukan ini secara kerap dan rutin, pastinya tidak akan jatuh ke dalam catatonia sekiranya berlaku kesalahan yang lebih serius dan akan menghargai permintaan seperti yang ditujukan kepadanya.

Tonton video itu: KETIKA HATIMU SULIT UNTUK MEMAAFKAN Video Motivasi. Spoken Word. Merry Riana (Januari 2020).

Загрузка...