Psikologi dan Psikiatri

Penyakit psikosomatik

Penyakit psikosomatik adalah kategori keadaan tidak sihat yang disebabkan oleh interaksi aspek fisiologi dan faktor mental. Penyakit psikosomatik adalah kelainan mental yang terdapat pada tahap fisiologi, gangguan fisiologi yang menunjukkan diri mereka pada tahap jiwa, atau gangguan fisiologi yang berkembang akibat faktor psikogenik. Perangkaan perubatan menyatakan bahawa kira-kira 32% daripada penyakit adalah berdasarkan tepat pada konfrontasi dalaman, trauma mental dan aspek masalah lain, dan tidak disebabkan oleh kesan virus, jangkitan bakteria.

Penyebab penyakit psikosomatik

Ia telah lama menyedari bahawa gejala-gejala tubuh yang berlaku dengan gangguan psikosomatik sering kali mencerminkan masalah psikologi pesakit. Ringkasnya, manifestasi psikosomatik sering mewakili metafora tubuh masalah psikologi.

Penyakit psikosomatik klasik termasuk: tekanan darah tinggi, asma, kolitis ulseratif, arthritis rheumatoid, penyakit ulser peptik, neurodermatitis. Hari ini, senarai ini telah berkembang dengan ketara, kerana masalah psikologi bahkan boleh membawa kepada onkologi. Gangguan fungsional, misalnya, aritmia, sindrom penukaran (kebutaan psikogenik, lumpuh, pekak) juga berkaitan dengan penyakit psikosomatik.

Adalah diketahui bahwa penyakit psikosomatik penyebab dan perawatannya saling bergantung, karena tindakan perbaikan harus diarahkan secara khusus pada faktor yang menimbulkan penyakit.

Antara punca-punca gangguan psikosomatik, konfrontasi yang berlaku di dalam diri seseorang, trauma psikologi, alexithymia (pelanggaran yang dinyatakan dalam ketidakupayaan untuk mengenali dan merumuskan perasaan mereka sendiri dengan kata-kata), ketidakmampuan untuk mengesan kemarahan, pencerobohan, ketidakupayaan untuk mempertahankan kepentingan sendiri, penyakit.

Penyebab yang paling kerap membangkitkan permasalahan psikosomatik adalah survivors dan stressors. Ini mungkin termasuk malapetaka yang dialami, tindakan ketenteraan, kehilangan orang yang dikasihi dan situasi sehari-hari kompleks yang lain yang boleh menjejaskan keadaan jiwa individu.

Percanggahan dalaman yang menyebabkan penyakit psikosomatik termasuk perasaan depresi, kemarahan, rasa takut, iri hati, dan rasa bersalah.

Jika anda benar-benar menganalisis faktor-faktor yang disenaraikan di atas, anda boleh menyimpulkan sebab-sebab berikut yang mendasari pelbagai penyakit.

Pertama sekali, manifestasi psikosomatik menyebabkan ketegangan emosional dan stres kronik yang sentiasa menjadi asas kepada semua penyakit manusia. Penduduk megalopolisis paling banyak dipengaruhi oleh tekanan. Pada dasarnya, kewujudan setiap individu yang berumur kerja, dikaitkan dengan tekanan.

Salah faham antara rakan sekerja, konfrontasi dengan atasan, perselisihan dalam keluarga, konfrontasi dengan jiran - semua ini menimbulkan rasa penat, kekecewaan dan ketidakpuasan. Stressor juga termasuk trafik di megacities, akibatnya orang-orang terlambat untuk pertemuan, kerja, mereka selalu kekurangan waktu, mereka berada dalam tergesa-gesa dan beban informasi. Kurang tidur terus mengetatkan gambar, yang menyebabkan kemusnahan badan akibat tekanan berterusan.

Pada masa yang sama, adalah mustahil untuk wujud pada abad ke-21 tanpa faktor yang dinyatakan di atas. Di sini anda perlu memahami bahawa tiada apa-apa yang secara langsung mematikan dalam tekanan. Tekanan adalah keadaan apabila badan berada dalam "kesediaan pertempuran" untuk menangkis serangan dari luar.

Walau bagaimanapun, keadaan yang ditimbulkan oleh tekanan perlu dimasukkan sebagai mod kecemasan dalam keadaan kecemasan. Masalah timbul apabila rejim sedemikian diaktifkan terlalu kerap dan kadang-kadang bebas daripada keinginan subjek. Oleh itu, jika pelancaran "kesediaan tempur" mutlak sentiasa berfungsi dalam sistem, maka fungsi sistem sedemikian tidak lama lagi akan rosak, iaitu badan akan habis, kegagalan akan berlaku, yang akan dinyatakan oleh manifestasi psikosomatik.

Doktor mengatakan bahawa dengan pendedahan tekanan yang berterusan, pertama sekali, sistem kardiovaskular, organ yang terlibat dalam pencernaan menderita. Juga, organ-organ yang sebelumnya telah rosak mungkin menderita. Selalunya, psikosomatik bertindak mengikut pepatah, yang mengatakan bahawa jika ia nipis, ia berakhir pada giliran pertama. Oleh itu, jika ada masalah di dalam organ, maka disebabkan oleh tekanan yang berterusan, ia akan keluar. Oleh itu, "penyerahan" yang berterusan kepada stresor menyumbang kepada berlakunya penyakit somatik.

Pengalaman emosi negatif yang berpanjangan juga memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia. Emosi buruk mempunyai kesan buruk pada tubuh. Keberanian, kebencian, kekecewaan, kecemasan, dan ketakutan amat merosakkan emosi. Emosi ini merosakkan seseorang dari dalam, secara beransur-ansur memakai badan.

Emosi negatif mempengaruhi tubuh manusia dengan cara yang sama seperti tekanan. Untuk organisma, sebarang emosi yang dirasakan adalah satu peristiwa keseluruhan. Apabila seorang individu terlalu aktif mengalami sesuatu, metamorfosis berikut berlaku dengan tubuhnya: melompat pada tekanan darah, darah beredar lebih intensif melalui kapilari, perubahan nada otot, pernafasan yang cepat. Pada masa yang sama, tidak semua pengalaman emosi termasuk mod "kecemasan" dalam badan.

Hari ini, emosi negatif telah menjadi sahabat tetap individu moden. Emosi ini mungkin timbul berhubung dengan golongan elit yang berkuasa, mereka yang hidup lebih kaya dan lebih banyak rakan sekerja yang berjaya. Pengembangan emosi ini membangkitkan siaran berita, komunikasi dengan pekerja, Internet.

Oleh itu, penyakit psikosomatik penyebab dan rawatan adalah berkaitan rapat. Untuk menyelamatkan pesakit dari manifestasi psikosomatik, pakar perlu, pertama sekali, untuk mengenali di bawah sadar individu faktor-faktor yang menimbulkan kejadian mereka. Selalunya doktor perlu menangani rintangan dalaman yang kuat dari pelanggan, kerana kepentingan diri sekunder dari penyakit dan sebab-sebab pesakit tidak sedarkan diri.

Rawatan penyakit psikosomatik

Walaupun hakikat bahawa penyakit orientasi psikosomatik terbentuk terhadap latar belakang tekanan atau stres emosional, untuk mengubati mereka, perlu menjalani pemeriksaan yang kompleks dan melawat pakar, iaitu ahli neurologi, psikoterapi atau ahli psikologi.

Terapi penyakit psikosomatik boleh dijalankan pada pesakit luar atau pesakit luar. Terapi pesakit dalam ditunjukkan untuk manifestasi akut penyakit.

Kesan pembetulan dalam hal pelanggaran adalah proses yang agak panjang, yang memerlukan penggunaan berbagai jenis psikoterapi. Dalam kes ini, pembetulan psikoterapeutikal tidak membantu dalam semua variasi penyakit psikosomatik. Terdapat gangguan ketika psikoterapi diresepkan secara eksklusif bersama dengan rawatan farmakopoeial. Walau bagaimanapun, kejayaan terapi adalah disebabkan oleh keinginan pesakit untuk pulih.

Jika subjek menyedari punca penyakit yang menimpanya, maka terapi lebih berkesan dan lebih cepat. Apabila pesakit tidak menyedari faktor yang menimbulkan manifestasi fizikal penyakit itu, pakar yang berpengalaman cuba mengenalinya, sebagai hasilnya memerlukan lebih banyak masa untuk mencapai kesannya.

Dalam kes-kes pesakit tidak memahami sebab-sebab gejala psikosomatik, atau menafikan punca manifestasi, soalan: bagaimana untuk merawat penyakit psikosomatik menjadi lebih relevan.

Kes-kes yang rumit dianggap sebagai pergolakan moral kanak-kanak, berubah sejak beberapa tahun menjadi penyakit fizikal. Mereka memerlukan terapi jangka panjang.

Di samping itu, adalah perlu untuk menjelaskan bahawa langkah-langkah rawatan adalah berdasarkan prinsip pendekatan individu. Oleh itu, untuk dua mata pelajaran yang mengalami keadaan stres yang sama yang menimbulkan penyakit, kursus terapeutik yang berbeza ditetapkan.

Doktor memilih pelbagai kaedah terapi yang diperlukan. Kadang-kadang kaedah boleh berubah semasa kesan pemulihan, kerana kaedah yang dipilih sering tidak menyerupai pesakit. Apabila memilih kaedah terapi, sifat pesakit, peringkat, darjah dan klasifikasi penyakit itu diambil kira.

Daripada kaedah psikoterapeutikal, jenis psikoterapi yang berikut paling sering digunakan, iaitu: keluarga, mendedahkan konflik, individu, sokongan, kumpulan, latihan, terapi kognitif, tingkah laku homogen dan gestalt. Hypnotechnics dan pengaturcaraan bahasa neuro juga boleh digunakan. Jika penyakit psikosomatik melanda kanak-kanak, kemudian gunakan kaedah terapi seni.

Rawatan penyakit psikosomatik adalah mustahil tanpa keinginan orang sakit. Ringkasnya, adalah mustahil untuk menyembuhkan seseorang dari jenis penyakit yang diterangkan dengan kekerasan. Oleh itu, setiap subjek manusia yang mengesyaki kehadiran penyakit yang disebabkan oleh masalah mental harus memahami bahawa kesan rawatan itu disebabkan, pertama sekali, oleh keinginan individu untuk menyingkirkan penyakit yang melanda dia. Selalunya terdapat kes apabila individu itu begitu mirip dengan penyakitnya sendiri sehingga ia menjadi zarah sifatnya. Akibatnya, majoriti subjek menunjukkan "sindrom ketakutan yang baru". Individu tidak ingin menyembuhkan penyakit ini, kerana dia tidak dapat hidup tanpa dia. Di samping itu, sesetengah pesakit menikmati manfaat dari keadaan mereka sendiri, dan keinginan luaran mereka untuk mengatasi penyakit itu hanya menunjukkan "prestasi" dan tiada kaitan dengan keinginan tulen untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan.

Di sini, satu-satunya cara untuk kesan pemulihan adalah psikoterapi gangguan psikosomatik. Secara tidak langsung orang itu tidak akan dapat mengatasi gangguannya sendiri, kerana tidak ada motivasi atau kepercayaan sebenar dalam kejayaan. Psikoterapis berkelayakan, melalui pelbagai kaedah yang kompleks, dapat mencari "asas" dari masalah yang menimbulkan penyakit, dan menunjukkan pesakit kelebihan menyingkirkan penyakit. Seorang ahli terapi berpengalaman akan mendapat dari jurang bawah sadar sebab akar penyakit. Ia adalah sangat penting untuk menggabungkan kesan psikoterapeutikal dengan ubat farmakopoeial.

Pencegahan penyakit psikosomatik

Adalah jelas kepada semua pakar bahawa kebanyakan penyakit yang mana subjek manusia melalui seluruh makhluk individu diletakkan di zaman kanak-kanak mereka. Sering kali, aduan kanak-kanak mengenai sakit kepala, terutamanya dengan peningkatan keletihan, gangguan impian, pening, peluh yang berlebihan, dibuang oleh orang dewasa sebagai tidak bererti. Pada masa yang sama, aduan tersebut sering kali mempunyai akibat yang serius, kadang-kadang bahkan menyebabkan kecacatan awal. Oleh itu, manifestasi yang menyakitkan memerlukan pemeriksaan bayi dengan teliti oleh pakar psikiatri, pakar mata, pakar neurologi dan psikologi perubatan. Sekiranya serbuk itu, sebagai tambahan kepada semua di atas, mempunyai beban tambahan, contohnya, kelas elektif, bahagian olahraga, bermain muzik, dan ini tidak menyebabkan emosi positif dalam bayi, maka lebih baik untuk membatasinya.

Ia juga perlu memberi perhatian khusus kepada pelbagai tindak balas psikopat akil baligh. Sebagai contoh, personaliti yang berubah-ubah memerlukan pemimpin yang positif (aktiviti sukan, mendaki, lawatan ke pelbagai pilihan). Schizoids adalah kelas yang lebih sesuai dalam persekitaran rakan sebaya, astenikam - permainan aktif. Remaja histeris tidak boleh dipisahkan dari jisim rakan sebaya mereka. Dalam semua situasi yang berkaitan, adalah perlu untuk mengesan sifat keperibadian yang menyimpang pada kanak-kanak dan membetulkannya, untuk membangunkan sifat-sifat yang bersesuaian. Dalam beberapa kes, meratakan farmakopoea mereka dibenarkan, kerana tanpa campur tangan sedemikian, kemungkinan pembentukan keperibadian lebih lanjut mungkin.

Oleh itu, pencegahan gangguan psikosomatik pada kanak-kanak harus bermula dengan perkara-perkara berikut:

- memupuk kebolehan mereka untuk mewujudkan hubungan keluarga yang ikhlas, saling menyokong, hormat dan emosi yang hangat;

- mengajar orang dewasa kaedah pendidikan dan penjagaan yang mencukupi;

- Mencipta pada kanak-kanak idea-idea yang betul mengenai penyakit dan kesihatan, serbuk pembelajaran, analisis asas pengalaman dan perasaan mereka sendiri, keupayaan untuk mengawal emosi;

- Pengenalpastian kebimbangan kronik, ketidakselesaan umum, kebimbangan dalaman pada kanak-kanak;

- Pengiktirafan situasi konfrontasi, di mana kanak-kanak tinggal (dalam keluarga, antara rakan sebaya);

- mengenal pasti sindrom psycho-vegetative;

- takrif kematangan mental umum.

Bagaimana untuk merawat gangguan dan penyakit psikosomatik, adalah lebih berkesan untuk mencegah kejadian mereka.

Kehadiran tanda-tanda laba somatoneurologi dalam tempoh matang sering mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap aktiviti buruh, apabila bahaya pekerjaan terjejas. Di sini somatoform disorder jelas dinyatakan. Oleh itu, pencegahan beban, pelanggaran dalam kerja keselamatan mental (pengudaraan bilik, pemecahan, pematuhan monitor komputer dengan norma kebersihan) patut diberi perhatian khusus di sini. Pelbagai jenis aktiviti fizikal adalah cara utama untuk menghapuskan mekanisme tekanan fisiologi. Adalah mungkin untuk menjinakkan "tekanan angin badai" emosi dengan kerja berotot, akibatnya hormon yang lebih banyak dihapuskan, yang membantu mengekalkan kecerdasan emosi. Ini membawa kepada peningkatan lumen kapilari kecil, meningkatkan fungsi miokardium, mengukur tekanan darah, menormalkan mood emosi.

Satu kaedah penting untuk mencegah kerentanan terhadap tekanan ialah organisasi diet rasional. Semasa tempoh pendedahan kepada tekanan, adalah perlu untuk mengecualikan pengaktif sistem saraf, sebagai contoh, kafein, yang kaya dengan kopi. Di bawah tekanan, pemakanan biasa adalah sangat penting, kerana pelanggaran rejimnya adalah faktor utama yang meningkatkan tindak balas badan terhadap kesan stressor.

Ramai orang tersilap menggunakan alkohol sebagai cara utama untuk menghapuskan kesan tekanan. Walau bagaimanapun, minuman keras hanya boleh melegakan sementara keadaan tekanan. Alkohol, melembutkan keadaan yang tidak menyenangkan, serentak mengurangkan keupayaan individu untuk menahannya. Selanjutnya, alkohol itu sendiri berubah menjadi tekanan dan sering berfungsi sebagai asas bagi keadaan tekanan yang teruk akibat kehilangan kendali diri.

Agar tidak tertanya-tanya: bagaimana untuk merawat penyakit psikosomatik, adalah perlu untuk mencuba mendapatkan tidur yang cukup, untuk mengelakkan situasi yang teruk, untuk mengelakkan beban fizikal, beriberi. Tetapi sebagai tambahan kepada aktiviti yang disenaraikan, seseorang harus berusaha untuk mencari sesuatu yang positif dalam pelbagai kegagalan, untuk cuba dikenakan emosi positif di mana-mana. Pemikiran yang lebih riang, momen yang menggembirakan, saat-saat bahagia, ruang kurang kekal dalam jiwa untuk menampung penyakit.

Langkah-langkah pencegahan keabnormalan psikosomatik juga harus termasuk terapi ubat yang mencukupi, pencegahan gangguan iatrogenik - patologi yang disebabkan oleh campur tangan perubatan yang tidak betul.

Oleh itu, mengelakkan pertembungan dengan jenis penyakit yang diterangkan akan membantu mengelakkan diri dari tekanan. Selalunya perlu diingat bahawa emosi adalah subordinat dengan prinsip pemuliharaan tenaga. Oleh itu, jika emosi tidak tergesa-gesa ke destinasi mereka, mereka akan mencari jalan keluar sendiri. Sekiranya adrenalin yang memasuki darah kerana kemarahan tidak diarahkan kepada seruan atau otot, maka ia akan pergi ke struktur dalaman badan - ke organnya. Sekiranya keadaan yang diterangkan berlaku secara teratur, kemerosotan fungsi akan berlaku. Oleh itu, apabila seseorang tidak mempunyai peluang untuk membuang kemarahan atau kerengsaan dengan segera pada objek yang menimbulkan emosi ini, treadmill atau perjalanan ke gym akan menjadi penyelesaian yang sangat baik.

Ia juga disyorkan untuk cuba mendapatkan lebih positif, untuk abstrak dari saat-saat negatif, untuk beralih dari perasaan kebencian kepada keputusan yang masuk akal. Adalah perlu untuk belajar untuk merasakan apa-apa keabnormalan fisiologi sebagai "bel" yang dihantar oleh badan, sebagai sebab untuk memikirkan keperluan untuk mengubah pemikiran dan emosi anda sendiri.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Pada masa yang sama, mereka sendiri tidak menyedari betapa betul mereka. Emosi adalah komponen yang tidak dapat dipisahkan dari kewujudan manusia. Untuk mencapai keharmonian dalaman, perlu mematuhi gabungan optimum pelbagai keadaan emosi. Keseimbangan emosi yang mencukupi adalah sama pentingnya dengan diet harian yang optimum.

"Diet" sihat setiap hari untuk jiwa boleh dikira seperti berikut:

- emosi positif (kebahagiaan, sukacita, keseronokan) - harus mengambil 35% dari waktu siang;

- keadaan neutral emosi (kejutan, kebosanan) - 60%;

- zarah emosi negatif (ketakutan, penderitaan, rasa bersalah, kecemasan) - tidak boleh melebihi angka 5%.

Tonton video itu: Pengobatan Menyeluruh Psikosomatik (Oktober 2019).

Загрузка...