Psikologi dan Psikiatri

Bagaimana perasaan anda tentang pendapat anda

Adakah pendapat anda penting kepada anda? Dan apakah yang pertama - persefahaman peribadi atau penghakiman orang lain? Dan jika orang lain dihukum dengan tidak berasas, adakah anda bimbang? Atau dengan tenang meninggalkan keputusan yang salah pada hati nuraninya?

Adakah anda sedang mencari pengesahan luar terhadap kesetiaan penghakiman mereka? Dengan sikap ini, anda sendiri menyimpulkan pendapat anda. Anda membuat keputusan peribadi kosong dan tidak bermakna. Perlakukan mereka sebagai sia-sia. Tetapi anda menuntut pengiktirafan dari orang lain: anda sentiasa mempertahankan, membuktikan dengan segala cara pandangan anda. Anda pasti mahu orang lain mengambilnya untuk kebenaran.

Orang suka menilai. Dalam pemahaman binatang dalam, bertindak atas diam-diam - dari bawah sedar, untuk menilai, itu bermakna membayangkan diri anda sebagai tuan yang tahu sepenuhnya. Dan ini, sebaliknya, memungkinkan untuk memberi makan kepada kepentingan sendiri. Oleh itu, untuk mencemarkan jiran anda adalah cara yang dikenali untuk menjadi lebih megah.

Adalah sangat penting untuk memahami bahawa apabila kritikan jahat, salah faham, penghakiman yang tidak adil dan trend yang tidak baik yang lain melayang-layang - tidak berguna untuk bertindak balas. Mereka yang suka menghakimi oleh tindakan pertama, dan bukan dengan sensasi, tidak difahami dengan baik. Dan yang paling penting mereka mahu menyatakan diri mereka sendiri, dan tidak mendengarkan orang lain. Cuba untuk membiarkan mereka bercakap - dan anda akan melihat bagaimana tenang.

Bagaimana untuk menenangkan diri anda

Dalam setong madu, disemai dengan pemahaman peserta yang tidak bersalah dalam acara itu, tidak boleh melakukan tanpa terbang dalam salap. Interaksi "saya - sekeliling" tidak boleh menjadi satu sisi, di mana "Saya" putih dan lembut, bukan peserta sama sekali, tetapi "sekeliling" - tidak diketahui di mana personaliti yang rawak, gelap berasal. Nampaknya kita bahawa peristiwa luaran dan sebab-sebab tarikan mereka tidak jelas. Oleh itu, kita berpendapat bahawa mereka tidak. Dalam erti kata konvensional, nampaknya seperti: "Saya tidak bertindak seperti itu, mengapa mereka membenarkan diri ini!" Adalah sangat penting bagi pencari untuk membuka matanya kepada tingkah laku sendiri: mana-mana mangsa tidak terlepas peluang untuk mengutuk dan mengkritik. Mungkin ia tidak berlaku dalam bentuk yang tajam ketika ia kembali. Tetapi hakikatnya ialah. Model tingkah laku semestinya menarik orang seperti wira. Oleh itu, jika masalah telah timbul berdekatan - cari sebab dalam diri anda - dalam reaksi anda sendiri, corak tingkah laku, dalam tindakan.

Anda bukan peserta tidak bersalah dalam kes ini. Anda juga provokator! Dan mungkin, cara menenangkan adalah konflik dan tidak bermula?

Tetapi ia juga perlu difahami: di mana emosi yang berlebihan memasuki perkara itu dengan satu "bangsawan" luar yang anda tidak akan mengurus. Ia kemungkinan besar ini bukan tentang pemikiran yang menanggapi, tetapi lebih kepada perasaan wira utama. Sekiranya acara menyebabkan keinginan untuk memberontak, beritahu kenalan dan rakan-rakan, dan kemudian ingat untuk masa yang lama selepas itu, maka ia menyakitkan. Penyebaran terdiri daripada mencari pengalaman utama yang mencerminkan peristiwa ini, dan kemudian memahami apa yang diperlukan oleh pengalaman itu. Apabila rasa sakit disertakan dengan keperluan yang dikehendaki, masalahnya berakhir.

Aspek penting pengecualian apa-apa pertikaian ialah:

Keyakinan dalam pendapat anda sendiri

Keyakinan ini tidak memerlukan sebarang bukti. Kenapa anda memerlukan persetujuan masyarakat? - Mengaku diri sendiri! Tindak balas luar tidak penting, kerana anda tidak perlu lagi mengesahkan kebenaran dan kejayaan anda. Pengakuan tidak perlu dicari. Di dalamnya, semuanya sudah ada.

Dan kemudian keadaan akan berubah sebaliknya!

Ia cukup untuk memberi perhatian kepada tingkah laku pemimpin dalam masyarakat, untuk memastikan ini! Keyakinannya terhadap pandangannya sendiri sangat kuat dan kuat sehingga mustahil untuk tidak memperhatikan atau tidak memberi perhatian. Orang hanya boleh percaya dan mendengarkan apa yang mereka dengar, selepas itu. Iman yang disuarakan memberi penghakiman kepada orang lain, dan bukan sebaliknya. Dan yang lain, sebaliknya, memutuskan untuk menerima cabaran ini atau tidak. Tetapi orang yang terkenal itu tidak peduli. Jalannya terbuka - tiada siapa yang dapat berhenti kecuali keinginannya sendiri. Selebihnya tidak penting.

Dia tidak melihat ke belakang. Pendapat sekitar adalah penting hanya dalam penyelidikan pemasaran mengenai topik: apa yang pelanggan suka dan tidak ada yang peribadi. Dan dalam penghakimannya sendiri, penilaian luar tidak ada apa-apa. Dia adalah lokomotif yang kuat, yang menarik gerabak pelbagai tan di belakangnya. Semua yang mengganggu - telah dihanyutkan. Enjin itu tidak menyedari rumput yang berkedut, ranting patah, tidak sengaja ditangkap. Perlahan-lahan tetapi pasti mengikuti jalan yang dimaksudkan. Dan kini orang lain memerlukan pengesahan yang berwibawa. Mereka tidak tahu, mereka tidak pasti apa yang betul dan apa yang tidak. Tidak ada lagi yang tersisa untuk menangkap api yang diketahui dan mengambilnya sendiri.

Apa yang menyebabkan kelakuan ingratiating?

Semua aspek orang tanggungan terikat kepada penilaian positif yang besar. Bergantung pada pujian di sekeliling juga dilahirkan dari usia ketika anda memahami bahawa orang tua, seperti itu, melihat anda dengan mata orang lain. Saudara-mara juga tidak mempunyai sokongan dalaman yang sihat untuk pendapat mereka sendiri. Sepanjang hidup mereka, mereka meminta persetujuan dari orang lain. Dan termasuk persetujuan tingkah laku anda. Sekiranya kanak-kanak tidak menyukai seseorang, ibu tidak boleh melindungi atau memuji dia. Kerana dia sendiri malu dan tidak selesa di hadapan orang lain kerana hakikat bahawa dia dan anaknya tidak sesuai dengan pendapat orang lain.

Dan dia menyembunyikan dalam pasif (tidak melindungi kanak-kanak itu), malu, malah bergerak jauh dari keturunannya. Dan ia sangat menyakitkan, tidak boleh ditanggung.

Dan kemudian anda faham: untuk menerima penerimaan daripada ibu bapa anda, anda mesti terlebih dahulu mendapat penilaian yang positif terhadap orang-orang di sekeliling anda. Oleh itu, anda terlibat dalam memburu berterusan untuk kelulusan luaran dan peluang untuk akhirnya membuktikan kepada keluarga anda dan orang asing yang tidak bermaruah dan hak untuk segala-galanya. Di samping itu, bayi itu tidak pernah mendapat perlindungan daripada pengaruh negatif luaran dalam keluarga. Dalam sebarang kritikan, ibu bapa mengambil bahagian yang bertentangan. Maksudnya, di bawah tombak tajam, anda selalu bersendirian. Bagaimanakah anda dapat belajar menentang yang buruk, atau bahkan tidak memberi perhatian kepada "lembing" ketika mereka menyakiti begitu banyak? Anda mula mencari jalan untuk mengelakkan kesakitan. Kerana anda tidak tahu bagaimana untuk mengatasinya. Sama seperti ibu bapa anda, takut sakit, tidak tahu bagaimana melindungi anda atau diri anda.

Penyembuhan

Tidak mustahil untuk sentiasa baik untuk semua orang! Selalu dikelilingi oleh emosi positif tidak akan berfungsi!

Oleh itu, "memohon" untuk kelakuan anda dan mengelakkan situasi yang menyakitkan adalah utopia. Lebih berguna untuk membangunkan pertahanan dalaman, penentangan terhadap penolakan siapa pun.

Perisai dalaman sedemikian adalah perasaan dilindungi oleh ibu bapa.

Latihan: Buat baju besi anda.

Bayangkan dalam situasi serangan orang lain, saudara-saudara sentiasa berada di pihak anda. Tidak mengapa jika anda melakukannya dengan betul atau salah. Persekitaran tidak mempunyai hak untuk menghina. Dan walaupun mereka melakukannya - anda tidak menyedarinya. Kerana anda tahu, ada orang penyayang yang akan sentiasa melindungi dan menyokong.

Isikan perasaan anda sendiri - anak dan diri anda - orang dewasa dengan kepuasan penuh.

Anda rasa kekuatan dan keyakinan ibu bapa. Orang yang paling mahal, tersayang, penting tidak kira apa kata orang lain. Bagi mereka, orang yang paling berharga adalah anda. Anda penting kerana anda. Anda merasakan panas panas yang mengisi perut, abdomen bawah, mengalir melalui kaki dan memperkaya, mendapatkan kekuatannya di tanah dan dari sana datang aliran panas yang masuk akal kepada anda - melalui kaki, ke dalam kaki, ke dalam perut, ke dalam anda. Mengisi badan dan hati - geli, tetapi pasti, kehangatan ini. Limbs tegas di atas tanah. Kerana anda kini mempunyai sokongan, pivot, pertahanan, intipati yang kukuh dan tak tergoyahkan - anda sendiri.

Penerimaan ibu bapa adalah tidak bersyarat. Ia sentiasa bersama anda.

Dan daripada itu, perisai sendiri dilahirkan - keupayaan untuk menerima semua yang baik dan untuk mempertahankan terhadap yang buruk. Lalat lalat - ia bukan tentang awak. Semua pembetulan yang diperlukan untuk kelakuan anda adalah baik dan hangat. Semua yang tidak mempunyai perasaan sedemikian, tersandung pada perisai penerimaan ibu bapa, cinta dan kehangatan.

Mana-mana ahli psikologi tahu: emosi yang berlebihan terikat kepada "pai" keseluruhan pengalaman batin, perasaan, masalah, sikap yang salah, berinteraksi dalam satu kusut. Setiap orang berhadapan dengan pembongkaran "pai" yang berlapis-lapis itu dan pembongkaran "kusut". Topik yang disentuh tidak terkecuali. Artikel ini hanya membentangkan hujung aisberg, yang tersembunyi di sebalik banyak pengalaman. Hubungan ibu bapa dan anak adalah permulaan dari topik utama. Dalam buku "Orang dari Kabinet," pembaca boleh, jika dikehendaki, mencari tahap pengajian yang lebih mendalam tentang masalah yang diketahui di mana ibu bapa tidak lagi mempunyai makna. Walau bagaimanapun, sebelum meneruskan kerja yang serius ini, anda perlu menangani semua bahagian "gunung berapi" yang boleh dilihat - contohnya, dengan mengkaji bahan di laman web ini.

Tonton video itu: Apa Pendapat Anda tentang Masa Depan? (Disember 2019).

Загрузка...