Normostenik adalah salah satu jenis bentuk badan dan watak yang dicadangkan oleh Kretschmer. Daripada semua jenis lain, jenis normostenik badan adalah jenis yang paling evolusioner terbaik untuk bertahan hidup dalam keadaan realiti fizikal. Biasanya ia adalah orang kuat, berdaya maju, dengan badan olahraga. Kekuatan yang wujud di dalamnya tidak hanya dinyatakan dalam istilah somatik, mereka agak stabil secara mental, mempunyai orientasi sosial, extrovert, dapat menunjukkan ketekunan dalam kes yang dipilih dan kualiti kepemimpinan, dan tanpa banyak tekanan, mewakili ciri-ciri semula jadi.

Siapa ini

Malah lulus agak mudah untuk mengenalpasti normostenik - ini adalah orang yang mempunyai perkadaran dan proporsi sukan. Mereka adalah tinggi, secara lipat dilipat dan penuh dengan kekuatan fizikal. Normosteniki jarang pergi tanpa disedari, kerana mereka tidak mengandung rasa takut dan mengurangkan harga diri. Gait jenis ini bersemangat dan bertenaga, postur selalu sempurna, seperti manifestasi yang lebih terperinci, mimikri itu jelas dan ekspresif, suara itu kuat, yakin. Pada dasarnya, keyakinan menerjemahkan setiap isyarat mereka, tetapi pemeliharaan keperluan untuk berperilaku secara diam-diam dan tidak dapat dilihat, untuk berbicara dengan senyap, tidak menarik terlalu banyak perhatian akan diberikan agak sukar.

Bahagian fizikal semacam itu membuatkan dia melakukan hampir apa-apa jenis kerja fizikal atau menahan kerja yang berpanjangan. Mereka gembira untuk pergi ke gim di hujung minggu bekerja, mendapatkan keseronokan sebenar daripada bekerja di badan mereka. Keperluan pergerakan yang tersembunyi di dalam membuat anda memilih jenis rekreasi yang aktif, lebih suka berjalan bukan kereta bawah tanah, dan mendaki gunung bukannya berjemur di tepi kolam renang. Terdapat satu lagi sisi untuk peningkatan keperluan untuk aktiviti - keperluan untuk penambahan tenaga berterusan, oleh itu metabolisme normostenica sedikit dipercepatkan, dan jika, bertentangan dengan sifatnya, kita duduk sepanjang hari, maka obesitas akan segera terancam. Kehilangan berat badan dalam keadaan ini akan membantu merevisi gaya hidup anda dan memperkenalkan lebih banyak aktiviti motor, atau memerhatikan diet yang ketat.

Oleh kerana seseorang tidak dapat mengubah selera makannya, perlu mengatur makanan yang dimakan dan bebannya. Normostenik, yang tidak mengikuti parameter ini, tidak hanya risiko mengucapkan selamat tinggal kepada tokoh yang cukup berkadar dan cantik, tetapi juga untuk mendapatkan masalah kesihatan. Titik lemah normostenik adalah jantung, vesel dan kulit, sebagai organ yang menghilangkan racun dari tubuh. Daripada cadangan mengimbangi pemakanan - meminimumkan jumlah karbohidrat, makan lebih banyak makanan protein. Ideal akan menjadi tiga kali sehari, mengandungi makanan yang sihat, dan makanan ringan harus terdiri daripada buah-buahan atau sayur-sayuran sahaja.

Mengenai latihan, normostenik menunjukkan gabungan semua jenis beban, supaya badan yang dimaksudkan untuk pencapaian sukan dan kekuatan, merasakan perkembangan dan kegembiraan pergerakan. Jika latihan pada simulator kelihatan membosankan, alternatif boleh dilakukan dalam bentuk menyelam, turun di atas kayaks, mendaki di pergunungan, memandu motosikal - apa-apa pilihan rekreasi yang aktif, serta mengandungi peningkatan tahap sukan ekstrem. Ia adalah jenis normostenik yang dimaksudkan untuk berjaya mengatasi beban tersebut, tidak dapat diakses, sebagai contoh, astenik secara umum.

Sifat keperibadian jenis ini

Ciri ciri seseorang bergantung pada keadaan somatiknya dan jenis organisasi seluruh organisma. Kepekaan dan pergerakan sistem saraf, keupayaan untuk mengubah pengalaman tekanan melalui tindak balas badan, pengaruh latar belakang hormon - semua ini pada sisi fizikal menentukan ciri-ciri suhu dan personaliti haid yang normal.

Oleh itu, untuk sifat normostenik biasa adalah kepentingan tinggi dari sfera emosi, yang akan menjadi motif utama atau sokongan penting dari sebarang aktiviti. Cintakan aktiviti fizikal dan keupayaan untuk menunjukkan pada tahap fizikal membolehkan peredaran bebas emosi negatif, yang mungkin membuat orang-orang ini kelihatan terlalu agresif, walaupun mereka tidak menyekat perasaan negatif atau protes. Tetapi kadang-kadang kejang emosi memainkan menentang normostenik, meningkatkan risiko krisis hipertensi atau serangan jantung. Biasa dengan corong agresif yang tidak berhenti tanpa henti, normostenik sendiri berisiko membawa sistem sarafnya sendiri ke keadaan yang menyedihkan, sementara orang sekitarnya tidak dapat membantu. Kuasa parameter somatik dan mental dalam kebanyakan kes membuat orang mematuhi atau hanya mengetepikan.

Inherent in them dan kecenderungan untuk mengambil risiko, sebagai hasil daripada keyakinan dalam kekuatan fizikal mereka sendiri. Lihatlah dengan lebih dekat, lebih fleksibel dari seseorang, kurang dia akan mengambil risiko dalam hal-hal lain, sementara kedudukan yang stabil, sekurang-kurangnya dalam segi tubuh, memberikan keyakinan tambahan. Kepercayaan semacam itu kadang-kadang bersempadan dengan keinginan untuk menyelesaikan banyak isu melalui dominasi atau manifestasi kuasa. Biasanya ini adalah ciri normostenikam, yang tahap kecerdasannya rata-rata atau terdapat jurang dalam sosialisasi. Dalam hal tahap pembangunan yang tinggi, sifat risiko ini berubah menjadi kualiti pengurus dan penganjur yang sangat baik, mereka yang boleh mengubah keadaan semasa dan membawa bukan sahaja kehidupan mereka sendiri, tetapi orang lain ke tahap yang baru. Keupayaan untuk mengambil risiko, disertai dengan tanggungjawab yang tinggi untuk setiap keputusan, menjadikan normostenika pemimpin, walaupun ia tidak didokumentasikan dalam kedudukan yang sama.

Orang-orang ini suka menjadi tumpuan. Dengan cara yang menarik, ini dicapai kerana daya tarikannya sendiri, rasa humor, kebolehan pematerian dan kualiti kepimpinan, pada saat-saat negatif, kehausan untuk perhatian boleh membawa kepada perbualan mengenai nada yang semakin tinggi dan ucapan yang lucu. Mereka suka bercakap dengan orang ramai atau di kalangan ramai orang. Penonton yang tidak dikenali bukanlah sesuatu yang tidak menakutkan, tetapi juga menginspirasi normostenika, memberikan lonjakan tenaga dan minat, idea dan tenaga baru.

Keinginan untuk persaingan hadir di mana-mana - dari memilih sukan untuk menghampiri kerja. Maksudnya, normostenik lebih berminat ketika menang dalam pertandingan yang kompetitif daripada mencapai matlamat tertentu. Kadang-kadang hanya kehadiran pesaing dapat membuat mereka bangkit dari tempat duduk mereka dan mendapatkan apa yang mereka inginkan untuk masa yang lama, tetapi jika tidak ada orang lain menunjukkan semangat ke arah ini, maka normostenik akan melakukan hal-hal lain untuk saat ini. Matlamat untuk mereka harus sentiasa jelas, tugasnya jelas - di sini ditunjukkan ketekalan dan keterlibatan tindakan. Orang seperti itu menyelamatkan projek pembakaran, prestasi buruk dan menyelesaikan masalah yang tidak dapat dilupakan.

Dari segi komunikasi, normosteniki adalah orang yang menyenangkan, terbuka, dengan mudah memenangi simpati orang lain, memiliki banyak kenalan. Walau bagaimanapun, mereka tidak membekalkan diri dalam hubungan, mereka sering kehilangan perasaan empati untuk orang lain dan agak merawat kedua-dua kegembiraan dan masalah walaupun persekitaran yang rapat. Gabungan gaya komunikasi ini, bersama-sama dengan kualiti kepimpinan memberi mereka peluang untuk menduduki jawatan kepimpinan. Ketidaktentuan terhadap kekurangan membuat piawaian inovator, pencipta, pembaharuan.

Dari varian kerja intrapersonal, normostenik disarankan untuk mempelajari untuk mengawal manifestasi kekuatan mereka sendiri, terutama dalam bentuk pencerobohan. Satu lagi titik lemah ialah kelebihan dating bukannya kedalaman. Sehubungan itu, seseorang harus belajar merasakan dan memahami orang lain pada tahap yang lebih dalam, untuk membina hubungan jangka panjang dan amanah.

Mengenai manifestasi aktiviti, normostenikam memerlukan rangka kerja dan jadwal yang jelas, menetapkan matlamat dan matlamat yang jelas. Untuk melakukan ini, anda boleh mencari jawatan atau projek yang berkaitan, serta mengambil fungsi perancangan untuk diri sendiri, menetapkan matlamat baru berulang kali. Jika tidak, tenaga hidup yang tidak dapat ditegakkan akan mendapati kesedaran dalam bentuk yang merosakkan, seperti tabiat buruk, tindak balas emosi yang tidak mencukupi, persaingan dalam momen yang memerlukan kerja yang diselaraskan dengan baik, dan banyak lagi.

Tonton video itu: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Januari 2020).

Загрузка...