Psikologi dan Psikiatri

Mengapa orang bercakap dalam mimpi?

Mengapa orang bercakap dalam tidur mereka? Sains perubatan merujuk kepada somnilquia. Seringkali, fenomena yang ditemui pada tahap usia kanak-kanak, kerana pada masa ini struktur morfologi sistem saraf kanak-kanak adalah pada tekanan maksimum. Dewasa menghadapi mimpi sangat jarang berlaku. Pada masa yang sama, kira-kira 5% penduduk dewasa planet ini mengalami somnilocvia.

Pada zaman kanak-kanak, wanita muda lebih cenderung untuk bercakap, dan pada masa yang lebih lama - separuh yang kuat. Konvensyen memberi orang banyak masalah. Lagipun, seseorang tidak dapat mengawal alat ucapannya sendiri dalam proses menjadi milik Morpheus, oleh itu, dia boleh menyinggung perasaan orang tersayang atau mendedahkan rahsia peribadi. Dalam kes ini, bercakap semasa tidur siang sangat jarang berlaku.

Apa yang dikatakan

Istilah yang diterangkan menggambarkan aktiviti pertuturan yang muncul semasa tidur malam. Fenomena yang sedang dipertimbangkan adalah peringkat parasomnias - sekumpulan gangguan yang disebabkan oleh masalah kebangkitan, keabnormalan dalam peralihan daripada mengantuk untuk terjaga, aktiviti motor yang tidak diingini, atau gabungan manifestasi di atas. Mengikut klasifikasi ini, sleeper bercakap pada saat menggantikan keadaan tidur dengan bangun tidur, dengan sejumlah penulis mengklasifikasikan bercakap sebagai pelanggaran yang timbul dalam fasa cepat. Terdapat juga teori bahawa somnilquia dapat diperhatikan dalam fasa yang mendalam.

Perbezaan pendapat seperti itu adalah disebabkan oleh keunikan manifestasi klinikal. Tidur boleh bercakap dengan kata-kata secara tidak jelas, merendahkan sesuatu yang meruncing, merendahkan. Dengan gejala-gejala sedemikian, dipercayai bahawa pengecutan didapati di peringkat perlahan. Sekiranya seseorang melafazkan kata-kata dengan jelas, melafazkan frasa keseluruhan, maka ini menunjukkan bahawa dia berada dalam keadaan tidur paradoks atau di peringkat tidur yang berubah dengan terjaga.

Episod Somnilquia adalah tunggal atau boleh dihasilkan sepanjang tempoh penginapan tidur di Kerajaan Morpheus.

Dalam kes ini, tidak hanya ucapan yang tenang, tetapi juga menjerit, mengerang, yang sering menakutkan orang yang disayangi. Secara kebiasaannya, seseorang yang menderita daripada bercakap semasa tidur tidak ingat apa yang berlaku pada waktu pagi. Pada episod malam somnilquia, dia biasanya dimaklumkan oleh saudara-mara.

Somnilquia sering bermula pada zaman kanak-kanak dan mencerminkan spesifik sistem saraf bayi. Penyebaran hipotesis di kalangan penduduk dewasa jauh lebih rendah.

Pembicara malam sering tidak tahu tentang "perbualan" mereka sendiri. Seringkali, orang bercakap dalam mimpi, jiran-jiran mereka di pangsapuri atau saudara mereka membuat keseronokan mereka, yang menyebabkan malu kepada pembicara malam. Ini kadang-kadang menimbulkan kemunculan ketakutan untuk menghabiskan malam di luar rumah. Orang semacam itu cuba untuk mengecualikan perjalanan malam, perjalanan perniagaan dan cuti dengan orang yang tidak terlalu dekat.

Lebih sering, orang bercakap pada waktu malam dalam mimpi jika mereka diseksa oleh mimpi buruk atau ketakutan, mengalami sleepwalking, enuresis, dan penyimpangan dalam tingkah laku makan.

Sebab mengapa orang bercakap dalam tidur mereka

Sejumlah ulama berhujah bahawa kecenderungan untuk bercakap sering mempunyai akar keturunan. Walau bagaimanapun, sifat fenomena ini hari ini tidak diketahui sepenuhnya. Ramai yang yakin bahawa somnilkviyu menjana tekanan, dipindahkan hari sebelumnya. Pada masa yang sama, tekanan sedemikian boleh membawa warna yang positif, tetapi mesti disertai oleh emosi yang sengit dan sengit.

Seorang individu yang telah menerima sebahagian daripada bayaran emosi yang kuat pada malam itu, semasa mimpi, pusat-pusat yang terletak di otak yang bertanggungjawab untuk fungsi bercakap adalah teruja, sebagai hasilnya, bahasa itu "dibongkar", boleh dikatakan.

Hari ini, para saintis menghadapi masalah kekaburan hasil penyelidikan - banyak kajian pelbagai menunjukkan hasil yang berbeza. Sesetengah psikologi yakin bahawa "pembicara", semasa di dalam kerajaan Morpheus, mengulangi ucapan yang mereka ucapkan sebelum mengantuk. Lain-lain mendakwa bahawa perbualan dalam mimpi adalah imaginasi kesedaran. Sesetengah juru ukur percaya bahawa individu yang mengidap bercakap mengeluarkan semula peristiwa-peristiwa yang berlaku kepada mereka dalam proses mimpi.

Mengapa seseorang bercakap dengan kuat dalam mimpi? Alasan untuk ini mungkin bersifat fisiologi atau akibat dari cara kewujudannya.

Subkumpulan pertama disenaraikan:

- keturunan;

- proses otak yang aktif semasa tidur siang (dipercayai bahawa semasa perjalanan melalui kerajaan Morpheus, sel-sel otak mesti "beristirahat", tetapi berlaku bahawa reseptor tetap "dihidupkan" dan terus berfungsi, yang menyebabkan kata-kata);

- peringkat pembentukan ucapan (kanak-kanak semasa tidur boleh menyebut perkataan baru yang didengar pada siang hari);

- pengumpulan pencerobohan dalam dirinya sendiri (sering pembicara tidur boleh bersumpah, menjerit, mengayun tangan mereka, ini bermakna individu itu berada di bawah pengaruh pencerobohan yang terkumpul dalam proses terjaga, yang mendapat jalan keluar pada waktu malam);

- Kepekaan yang meningkat (individu-individu super emosi yang terselamat dalam peristiwa yang terang pada siang hari sering mencurahkan emosi yang dipindahkan pada waktu malam melalui perbualan);

- epilepsi (selalunya orang yang mengalami penyakit ini, berbual dalam mimpi pada masa yang sama, apabila cuba bangun orang tersebut, tindak balas yang agresif mungkin berlaku);

- gangguan mental.

Bayi tidur boleh berbual kerana mendapat kesan yang terang pada siang hari, sensasi kaya, contohnya, dari melawat sarkas, kebun binatang, dan orang dewasa kerana penjelasan emosi tentang hubungan dengan rakan sekerja atau ahli keluarga.

Selalunya kejadian somnilquia dipengaruhi oleh cara seseorang. Selalunya fenomena yang sedang dipertimbangkan disertai oleh:

- peristiwa yang menjengkelkan, seperti: kekosongan, katil yang tidak selesa, bunyi bising yang tajam, menonton seram sebelum tidur, peristiwa ini menyebabkan rehat yang tidak selesa, yang menimbulkan percakapan dalam mimpi;

- tekanan yang mengatasi struktur sistem saraf;

- kurang rehat, dinyatakan dalam overstrain fizikal atau keletihan mental, serta kekurangan tidur menyebabkan disfungsi sistem saraf, dinyatakan dalam bercakap;

- penyalahgunaan makanan berlemak sebelum pergi ke wilayah Morpheus;

- Pengambilan minuman tenaga yang mengandungi kafein (juga menyebabkan kekurangan tidur yang mencukupi, menyebabkan peningkatan denyutan jantung, tidur yang tidak sihat, ini sering membawa kepada fakta bahawa seseorang bercakap dalam mimpi dalam bahasa yang tidak dapat difahami);

- penyakit (kemerosotan kesihatan, yang dijangkiti oleh penyakit, menyebabkan gangguan tidur, di samping itu, demam tinggi boleh mencetuskan khayalan);

- Penggunaan dadah farmakopoeial (rawatan penyakit miokardium, sistem pernafasan, tekanan menurun secara berkala boleh menyebabkan kesan sampingan gangguan tidur);

- Ketagihan dadah.

Oleh itu, bercakap boleh menjadi emosi biasa yang terkumpul pada hari itu, tetapi juga dapat menunjukkan adanya keabnormalan mental yang serius.

Bagaimana untuk menghilangkannya

Somnologists terlibat dalam terapi fenomena yang sedang dipertimbangkan. Walau bagaimanapun, profesion ini jarang berpuas hati, oleh itu, jika orang dewasa menderita dengan bercakap, maka pertama-tama perlu untuk berunding dengan doktor profil terapeutik, dan jika seorang anak adalah seorang kanak-kanak.

Tiada ubat untuk masalah ini hari ini. Bantuan adalah disebabkan oleh penyebab somnilquia. Jika bercakap disebabkan oleh kehadiran sebarang penyakit, maka perlu untuk merawatnya. Sekiranya tidur sedang berbual semasa lemas, bukan kerana penyakit, maka beberapa kaedah boleh dibezakan yang akan membantu menghapuskan masalah yang dipersoalkan.

Pada mulanya, adalah disyorkan untuk meminimumkan kesan harian stressor, kerana sebab yang paling biasa menyebabkan ketidaksepakatan adalah kebimbangan. Itulah sebabnya anda harus mengurangkan tahap tekanan harian.

Sekiranya tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan tekanan, maka perlu belajar bagaimana untuk berehat minda dan badan. Di sini, yoga, urut, teknik meditasi akan berkesan.

Ia juga disyorkan untuk memberi harian sekurang-kurangnya 15 minit untuk bersenam. Aktiviti fizikal yang sederhana membantu menormalkan badan dan minda. Pengganti berkesan untuk senaman berjalan lancar. Waktu terbaik untuk berjalan dianggap awal pagi atau petang. Budaya fizikal lebih baik untuk tidak melakukan sebelum pergi ke kerajaan Morpheus.

Kebanyakan cahaya matahari perlu dijalankan dalam cahaya semulajadi. Ini akan membantu siang hari mengaitkan otak dengan mod bangun, dan kegelapan dengan mod tidur. Selepas lima belas hari, semangat diperhatikan dalam cahaya semula jadi dan keletihan biasa muncul pada waktu malam. Hasilnya adalah tidur santai dan mendalam, yang mengurangkan kemungkinan bercakap.

Anda juga harus menyingkirkan kebiasaan makan cukup sebelum pergi ke kerajaan Morpheus. Sekiranya tidak mustahil untuk benar-benar meninggalkan rasa makanan di ambang tidur, maka komposisi dan kuantiti itu harus diubah. Dalam erti kata lain, adalah disyorkan dua hingga tiga jam sebelum masa yang dijangkakan untuk tidur untuk menyerahkan peruntukan lemak berat.

Anda tidak boleh minum minuman beralkohol dan minuman berkafein pada waktu petang. Minuman ini mengganggu tidur yang sihat dan tidur normal.

Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan pada petang makanan dan minuman yang mempunyai kandungan gula yang tinggi.

Bahan-bahan di atas (kafein, gula) adalah penyebab terjaga dan tidur tidak lama lagi atau tidur tidak sesuai (alkohol).

Agar tidak mengalami insomnia dan tidur yang tidak sihat, disyorkan bahawa sebelum memegang Morpheus, untuk menjalankan satu set tindakan yang bertujuan untuk kelonggaran maksimum badan. Kaedah yang baik untuk menghilangkan percakapan dalam mimpi adalah relaksasi dalam bentuk mandi aroma hangat. Ia juga membantu untuk berehat mendengar muzik yang tenang, meditasi, membaca, memeluk orang yang disayangi.

Dalam erti kata lain, apa-apa tindakan yang membantu seseorang mencapai keadaan santai adalah sesuai di sini.

Dewasa memerlukan tidur tujuh atau lapan jam sehari. Dalam kekurangan tidur kronik, ia menjadi lebih sukar untuk badan mengawal tahap tidur, yang menyebabkan masalah tidur dan tidur, dan somnilvia juga mungkin berlaku.

Kekurangan tidur yang berterusan meningkatkan beban kesadaran individu dan tubuhnya. Di samping itu, kekurangan rehat yang normal membawa kepada peningkatan jumlah masa yang diperlukan untuk otak untuk pulih sepenuhnya. Oleh itu, perbualan yang menjengkelkan dalam mimpi sering menghalang diri mereka selepas rehat normal.

Tonton video itu: Inilah Arti mimpi Bertemu Orang yang Disukai Menurut Islam dan Primbon Jawa (September 2019).