Psikologi dan Psikiatri

Sakit kepala ketegangan

Sakit kepala yang ketegangan adalah satu keadaan di mana seseorang merasakan sensasi, ketegangan atau membosankan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan kepala. Fenomena ini sering berpanjangan dan dikaitkan dengan tekanan harian. Sakit ketegangan berterusan menunjukkan keadaan seperti kemurungan dan kecemasan. Sakit kepala ketegangan adalah bentuk yang paling biasa dari semua sakit kepala.

Pengaliran otot leher yang kerap, serta postur yang lemah, menggalakkan pengapit otot dan halangan, sementara mengehadkan aliran darah ke kepala, yang menyebabkan penyebab migrain kerap, tekanan meningkat. Menurut statistik, sensasi menyakitkan yang sama dialami sehingga 90% penduduk dunia. Pesakit semua memberi gambaran yang berbeza mengenai perasaan mereka: kesakitan monoton atau dua hala, menyengat atau membosankan. Untuk sensasi yang tidak menyenangkan, keletihan, kegelisahan, gangguan tidur dan selera makan, peningkatan kepekaan terhadap cahaya terang, serta bunyi yang kuat hampir selalu wujud.

Sebabkan sakit kepala ketegangan

Penyebab utama penyakit ini adalah kecacatan mental, yang disebabkan oleh tekanan kronik, serta disebabkan oleh ketegangan otot yang berpanjangan.

Tekanan otot sering dikaitkan dengan postur profesional. Sebagai contoh, duduk lama di roda kereta, di komputer, atau kerja yang berkaitan dengan melakukan operasi dengan tumpuan visual (tukang jahit, tukang emas, pembuat jam tangan, peralatan elektronik).

Penyebab penyakit yang seterusnya boleh menjadi pose malam yang tidak selesa. Adalah jelas bahawa mekanisme pembangunan keadaan ini adalah ketegangan otot leher, otot-otot aponeurosis kulit kepala, dan otot mata. Dalam perkembangan penyakit memainkan peranan penting: kekejangan otot tonik; peralihan biokimia, merangsang vasospasme, serta meningkatkan kesakitan; Pelanggaran mekanisme pusat kesakitan kronik dalam mengurangkan ambang nyeri; kekurangan sistem serotonergik, kurang berfungsi sistem antinokiseptif; kemurungan

Gejala ketegangan kepala

Gejala-gejala penyakit adalah pelbagai: membosankan untuk kesakitan mampatan, seperti dalam naib atau memerah, membosankan, mengikat, meresap, dua hala, seperti dalam topi keledar atau seolah-olah ditarik bersama dengan gelung.

Sakit kepala yang ketegangan adalah ringan hingga sederhana, dan boleh disertai oleh kegelisahan, kerengsaan, keletihan, keletihan, kelemahan, anoreksia, gangguan tidur, serta peningkatan kepekaan untuk pencahayaan yang terang dan bunyi yang keras. Penyakit ini dicatatkan dalam semua kategori usia. Pada wanita, penyakit ini lebih kerap berlaku.

Sakit ketegangan kronik

Keadaan kronik membawa kepada penggunaan jangka panjang penenang dan analgesik. Tekanan emosi yang berterusan, puasa, perubahan cuaca, angin kuat, mental dan keletihan fizikal, bekerja di bilik yang pengap, pengambilan alkohol, bekerja di waktu petang dan pada waktu malam, pelanggaran postur semasa duduk juga boleh menyebabkan sakit kepala kronik yang meningkat.

Sakit kepala ketegangan kronik diperhatikan dalam tindak balas tingkah laku orang sakit. Mekanisme kesakitan bergantung kepada proses penyesuaian organisme kepada alam sekitar.

Sakit kepala ketegangan kronik bergantung kepada kemunculan neuron kegembiraan yang meningkat dengan kekurangan mekanisme penghambatan dalam struktur otak. Dalam struktur ini, pemprosesan kesakitan (nociceptive) maklumat.

Di samping itu, keadaan ini timbul akibat fungsi gangguan sistem antinokiseptif, serta ketidakselarasan psikososial dan, sebagai akibatnya, reaksi peribadi, tingkah laku, dan emosi seseorang di peringkat mekanisme neurotransmitter.

Sistem antinokiseptif difahami bermaksud mekanisme analgesik neuroendokrin. Jika ambang kesakitan berkurang, rangsangan reseptor dirasakan sebagai rasa sakit. Adalah mungkin terdapat persepsi sensasi yang menyakitkan tanpa sebarang impuls patologi daripada reseptor reseptor.

Tubuh itu sendiri dapat menghasilkan penghilang rasa sakit, tetapi dalam patologi mekanisme ini patah atau tidak berfungsi dengan cukup. Lebih banyak kerja, tekanan emosi, dan keadaan psikopatologi mengendalikan rasa sakit yang rendah pada semua tahap rawatan impuls sakit.

Diagnosis sakit kepala ketegangan

Perbezaan masalah sakit kepala dengan atau tanpa disfungsi otot pericranial. Dari tempoh dan kekerapan penyakit bergantung kepada bentuk, yang kronik dan episodik.

Jika rasa sensasi yang menyakitkan itu berterusan dari setengah jam hingga tujuh hari selama dua minggu sebulan dan ini diperhatikan dengan kekerapan sehingga 6 bulan setahun, maka ini adalah sakit kepala episod. Sensasi sedemikian adalah ciri sehingga 80% daripada semua jenis sakit kepala.

Jika sensasi menyakitkan berlangsung lebih lama daripada dua minggu selama sebulan atau lebih lama daripada setengah tahun selama satu tahun, maka ini adalah penyakit kronik.

Untuk penyakit episodik dicirikan oleh keamatan yang lebih rendah, sering mengalami gangguan kecemasan selepas memprovokasi momen. Momen sedemikian termasuk tekanan visual, berpanjangan atau mental, sikap tidak selesa.

Keadaan kronik dicirikan oleh kesakitan harian yang membosankan yang tidak berhenti dalam keamatan, yang disertai dengan perkembangan paranoid, perubahan personaliti demonstratif, kemurungan, serta gangguan aktiviti dalam masyarakat.

Sakit ketegangan tidak ditandai dengan muntah-muntah dan loya, tidak ada kejang, serta sifat berdenyut.

Diagnosis sakit kepala ketegangan ditubuhkan selepas memeriksa pesakit dan memperbaiki ketegangan yang meningkat, serta kesakitan otot leher, otot trapezius, titik paravertebral tulang toraks dan serviks. Penyakit ini ditubuhkan dengan ketiadaan gejala neurologi focal.

Dalam kes apabila sakit kepala ketegangan tidak ditandai dengan kesakitan otot perikranial, ia dirujuk sebagai psikogenik. Selalunya penyakit ini berlaku pada orang yang mengalami gangguan psikopatologi: ketegangan pramenstruasi, gangguan kecemasan-depresi, asthenia, gangguan psiko-vegetatif (penurunan tekanan darah, takikardia, kekurangan udara, serangan panik).

Pemeriksaan komprehensif awal adalah penting untuk menghapuskan kerosakan otak organik. Imbasan komputer dan magnetik tulang belakang serviks, radiografi tulang belakang serviks, dopplerography arteri utama, elektroensefalografi (pengsan), diagnostik makmal (gula darah, kiraan darah lengkap, analisis biokimia) ditetapkan. Hasil pengujian psikologi membantu pemilihan obat yang mencukupi untuk merawat pesakit tertentu. Pemeriksaan disyorkan ahli oktik, ahli otolaryngolog, ahli terapi.

Rawatan sakit kepala ketegangan

Rawatan sakit kepala ketegangan diarahkan kepada faktor myofascial, psychosalgic dan cervicogenic. Digunakan dalam rawatan kaedah pendedahan bukan farmakologi. Pelepasan sakit kepala dilakukan dengan urut bahagian leher dan kolar, serta kepala.

Urut dengan sakit kepala ketegangan membantu meningkatkan peredaran darah bukan sahaja di kepala, tetapi juga di bahagian belakang, sementara menghilangkan kekejangan otot melalui pengetatan dan peregangan otot.

Urut untuk sakit kepala ketegangan bermula dengan mengurut bahagian berbulu, secara beransur-ansur bergerak ke urut muka. Kawasan berbulu dipijat di kompleks dengan kawasan leher. Mengurut zon kolar serviks mempunyai kesan menormalkan dan mengawal selia pada semua sistem penting badan manusia. Tugas utama urut adalah untuk memperbaiki aliran darah ke kawasan masalah, untuk menghilangkan kekejangan, serta pengapit otot.

Bagaimana lagi untuk melegakan sakit kepala ketegangan? Dari ubat farmakologi gunakan relaxants otot (Mydocalm, Sirdalud), serta antidepresan. Berikan vitamin B, nootropik, persediaan magnesium. Relaksasi postisometrik, akupunktur, akutekanan, analgesik jangka pendek telah ditunjukkan. Selalunya, gejala yang menyakitkan boleh dikeluarkan dengan Paracetamol atau ubat anti-radang nonsteroid (Ibuprofen), serta ubat gabungan dengan Codeine, Kafein, phenobarbital, mungkin digabungkan dengan penenang.

Bagaimana untuk merawat sakit kepala ketegangan? Rawatan itu dipilih dengan tegas secara individu. Dapatkan bantuan daripada ahli terapi, ahli saraf. Perlu diingatkan bahawa penggunaan jangka panjang penenang dan analgesik akan menyebabkan sakit kepala abuzus. Oleh itu, tidak disyorkan tidak terkawal, dan juga sering mengambil ubat penghilang rasa sakit.

Pencegahan sakit kepala

Ia adalah sangat penting untuk mengoptimumkan rejimen hari, keadaan untuk berehat dan bekerja, melakukan terapi fizikal, mengikuti cadangan individu tulang belakang, psikoterapi, neurologi, menjalankan prosedur air, terapi fizikal, aromaterapi, psikoterapi, terapi manual, serta rawatan spa.

Tonton video itu: Jenis sakit kepala dan penyebab sakit kepala (September 2019).