Psikologi dan Psikiatri

Kemurungan teruk

Kemurungan yang teruk adalah gangguan mental yang kompleks yang berlaku disebabkan oleh pelbagai faktor, yang disifatkan oleh perasaan marah yang melampau, perasaan tidak bermaya, ketidakseimbangan emosi, dan pesimisme tentang segala-galanya. Ahli psikologi mengatakan bahawa setiap orang kelima terdedah kepada kemurungan, tanpa mengira keadaan sosial dan kewangan, serta umur dan jantina.

Penyebab kemurungan yang teruk

Alasannya secara konvensional dibahagikan kepada dua kumpulan: psikologi, mempengaruhi jiwa, dan fisiologi, yang timbul akibat gangguan pengeluaran neurotransmiter.

Alasan psikologi termasuk tekanan, pelbagai kecederaan mental: kematian orang tersayang, ujian keganasan fizikal, kehadiran bencana. Sering kali, keadaan ini hilang dalam masa dua bulan, tetapi tanpa bantuan yang betul, ia boleh menyeret dan menjadi serius.

Situasi tekanan yang teratur termasuk masalah kecil yang tahan lama. Masalah yang menimbulkan masalah termasuk tinggal di wilayah yang sama dengan orang yang tidak menyenangkan yang menjengkelkan; melakukan kerja yang tidak diingini; kemiskinan penyakit kronik yang mengurangkan kualiti hidup. Untuk kecederaan lama termasuk kecederaan yang diterima pada masa kanak-kanak, yang tidak disangka-sangka muncul.

Kekecewaan - punca seterusnya kemurungan teruk. Keadaan ini dicirikan oleh perasaan keinginan yang tidak terpenuhi.

Alasan berikutnya adalah krisis eksistensi, yang menampakkan dirinya dalam kehilangan makna, tujuan, dan rasa harmoni. Selalunya ia adalah tanda dan penyebab kemurungan yang teruk.

Alasan fisiologi termasuk kerja keras, keletihan, kekurangan peredaran darah otak, keracunan oleh alkohol, dadah, dadah; menopaus, stroke, kecederaan otak traumatik, kehidupan seks tidak teratur, dan ketiadaannya; penyakit hormon, aktiviti motor yang tidak mencukupi, penyakit organ dalaman, kekurangan zat makanan, kecacatan sistem pengantara, hipovitaminosis. Perlu diingat bahawa kemurungan yang disebabkan oleh satu pun jarang muncul. Selalunya terdapat beberapa kompleks. Adalah penting untuk mempertimbangkan semua sebab. Kejayaan dalam rawatan bergantung kepadanya.

Gejala kemurungan yang teruk

Gejala-gejala kemurungan teruk: mengurangkan mood, kehilangan keseronokan dan minat, mengurangkan tenaga, keletihan, aktiviti menurun, dan keupayaan untuk menumpukan perhatian, rendah diri dan kurang keyakinan, idea-idea penolakan diri dan rasa bersalah, visi pesimis dan suram masa depan; kecenderungan bunuh diri, gangguan tidur, kehilangan selera makan.

Gejala utama kemurungan teruk termasuk mood kemurungan harian pesakit, mengurangkan minat dalam aktiviti terdahulu, kemerosotan keupayaan untuk berfikir dan menumpukan perhatian, turun naik dan ragu-ragu, kelesuan, perubahan dalam aktiviti psikomotor, kehilangan libido.

Ciri klinikal kemurungan yang teruk dibezakan oleh kesan besar. Kemurungan yang teruk mempunyai kesan rindu, mengalami kebuntuan hidup, keputusasaan, kurang perspektif, sensasi dada yang berat, kemerosotan pada waktu pagi, gangguan mental psikomotor, gangguan tidur pada separuh kedua malam.

Kemurungan cemas ditandakan oleh jangkaan ketidakbahagiaan masa depan, perasaan kekurangan udara dan kegelisahan di dada, kesakitan mental, gangguan psikomotor, kemerosotan di malam hari, kesukaran tidur, dan tidur malam yang lebih buruk pada separuh pertama malam.

Kemurungan teruk yang teruk dimanifestasikan oleh perasaan tidak peduli dengan perasaan menyedihkan kemalasan, serta pasif, ketidakupayaan untuk berkuasa, tidak aktif, mengantuk.

Tanda-tanda kemurungan teruk

Sekiranya untuk masa yang lama seseorang tidak mempunyai kekuatan untuk apa-apa, keinginan dan tidak boleh memaksakan dirinya untuk memulakan sekurang-kurangnya melakukan sesuatu, sementara sentiasa ada perasaan yang tidak baik dan tidak peduli, maka ini adalah tanda-tanda keadaan depresi. Kemalasan, di bawah nama yang menyembunyikan sikap tidak peduli dan kekurangan keinginan untuk sebarang aktiviti juga merupakan tanda penyakit.

Dalam seseorang yang mengalami kemurungan teruk, proses biokimia dalam otak berubah, dan perubahan ini menimbulkan kemalasan. Penyebaran tiga neurotransmiter terganggu di dalam otak: serotonin, dopamin, norepinephrine. Jika mereka tidak cukup dihantar dari satu neuron ke yang lain, maka pesakit mempunyai defisit tenaga, penurunan mood, apathy muncul. Ia menjadi mustahil untuk "goncang" diri anda. Jika anda tidak menyambung rawatan ubat, maka dari masa ke masa orang itu akan terlalu malas untuk keluar dari katil, dia akan kehilangan semua kepentingan dalam kehidupan, pada orang. Kemurungan yang teruk boleh menyebabkan pelbagai kesan negatif. Orang itu akan menjadi cemas, akan mengalami ketakutan manik.

Kemurungan yang teruk pada wanita hamil boleh menyebabkan keguguran, jadi ibu mengandung harus memperhatikan kesihatan mereka, dan jika mereka mendapati manifestasi pertama kemurungan, berunding dengan doktor.

Kemurungan yang teruk dan bunuh diri

Dalam tempoh kemurungan yang teruk, apabila seseorang mengatasi keadaan yang menyakitkan, naluri pemeliharaan diri ditindas dan sakit hati yang tidak tertanggung memakan, menimbulkan pemikiran bunuh diri. Bunuh diri diperhatikan dalam 15% kes semua gangguan yang tidak diiktiraf dan sering berlaku selepas 5 tahun penyakit. Dengan kehadiran kemurungan yang teruk, pesakit mempunyai hasrat obsesif untuk menghukum diri mereka sendiri dan tidak membebani mereka yang tersayang. Pesakit diusahakan oleh keyakinan yang mendalam tentang ketidakmampuan kewujudannya.

Kemurungan yang teruk sangat melelahkan sehingga pesakit menjadi lemah dan tidak dapat mengambil nyawa mereka sendiri, tetapi selepas permulaan keadaan ini bermula, cubaan bunuh diri berlaku.

Pesakit dapat menguraikan pelan bunuh diri dengan terperinci, dan mengalami kelegaan sementara, dia akan membuat kesan khayalan untuk memperbaiki keadaannya, sambil memikirkan tentang bunuh diri.

Risiko bunuh diri dalam kemurungan yang teruk meningkatkan orang kesepian yang menderita penyakit somatik, serta pada pesakit yang mempunyai saudara yang telah membunuh diri. Untuk kemurungan teruk dalam kemurungan yang teruk termasuk sindrom pramenstruasi, serta ulang tahun peristiwa tragis untuk pesakit.

Kemurungan teruk - apa yang perlu dilakukan? Gangguan ini memerlukan rawatan segera, kerana bentuk penyakit yang teruk boleh berubah menjadi bentuk kronik. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda dalam manifestasi pertama keadaan depresi, berunding dengan doktor.

Rawatan kemurungan yang teruk

Rawatan kemurungan yang teruk termasuk keluarga psikologi dan kaunseling individu. Perhatian ahli psikologi tidak akan memintas negeri-negeri sedemikian sebagai kesulitan dalam komunikasi, pelanggaran persefahaman bersama dengan ibu bapa, pasangan, anak-anak, orang yang rapat; perceraian, pengalaman krisis peribadi, kematian orang yang dikasihi, perpisahan dari orang yang dikasihi, ketakutan, kesepian, kekurangan keyakinan diri, kehilangan makna hidup, pendidikan remaja dan kanak-kanak, penyakit sifat psikosomatik.

Dalam kes bentuk neurotik yang teruk dengan disfungsi vegetatif, perlu diperiksa oleh ahli saraf, untuk membuat EEG, MRI, REG untuk mengecualikan semua jenis gangguan vaskular, serta kecederaan otak traumatik, keracunan, neuroinfections.

Wanita harus mengecualikan kemungkinan permulaan awal menopaus, yang mana perlu untuk berunding dengan pakar psiko-endokrinologi (endocrinologist), serta pakar sakit puan. Jika perlu, ketidakseimbangan vegetatif dan hormon yang disebabkan oleh menopaus perlu diperbetulkan.

Kemurungan teruk diperlakukan mengikut skema klasik. Mula-mula anda perlu memilih ahli psikoterapi, yang boleh anda percayai dan memutuskan ubat, serta rawatan psikoterapi.

Apabila memilih pilihan ubat-ubatan, memberi keutamaan kepada ubat-ubatan dari kumpulan SSRI - Rexetin, Paxil, Fluoxetine, Fevarin, Prozac, Accentra, Cipramil, Zoloft, Pram, Tsipralex, serta antidepresan moden yang lain - Coaxil, Venlaksor, Remeron, Mirzatin.

Tekanan dalaman, kegelisahan, serta kekurangan tidur disingkirkan oleh ejen penenang - Alprazolam, Relanium, Alzolam, Diazepam, Mezapam, Nozepam, Fenazepam, Reladorm, Nitrest, Nitrazepam.

Apabila memilih rawatan bukan farmakologi perlu berunding dengan ahli psikologi klinikal atau psychoanalyst. Seterusnya memulakan kerja biasa dan langsung dengan pakar. Bekerja dengan psikoterapi dan psikoanalisis berkesan dengan kerap dan keinginan sebenar untuk mengubah apa yang menyebabkan kesulitan dan menimbulkan penderitaan. Gangguan keperibadian yang dituturkan memerlukan lebih banyak usaha di kedua-dua pihak. Untuk menyelesaikan masalah dalam beberapa sesi akan menjadi tidak realistik, anda perlu bersabar.

Rawatan kemurungan yang teruk termasuk psikoanalisis klasik, psychodrama, drama simbolik, psikoterapi kognitif-tingkah laku, eksistensi, berorientasikan badan, psikoterapi gestalt dalam kumpulan dan individu.

Tonton video itu: Bagaimana saya bangkit kembali dari kemurungan yang sangat teruk - Diyana Tahir (Oktober 2019).

Загрузка...