Psikologi dan Psikiatri

Pertumbuhan peribadi

Pertumbuhan peribadi adalah proses mandatori untuk memperbaiki diri individu, pergerakan yang sengaja dan keinginan subjek untuk merangkumi orang yang dia inginkan dalam keadaan ideal (yang "sempurna"). Kesemua faktor, keadaan, peluang yang membawa dia lebih dekat untuk mencapai matlamat, dan merupakan pertumbuhan peribadi, yang merupakan salah satu makna utama dan paling penting dalam kehidupan individu. Melalui proses ini, seseorang dapat mengubah dirinya, apa-apa ciri-ciri sifat ke arah yang dia perlukan, menghapuskan kompleks, belajar bagaimana mengawal ekspresi emosi, menghilangkan pemikiran negatif. Pertumbuhan peribadi setiap subjek adalah berbeza, kerana idea-idea tentang diri ideal mereka adalah sama sekali berbeza untuk semua individu.

Pertumbuhan peribadi

Pertumbuhan peribadi seseorang membayangkan perkembangan yang mantap dan berterusan potensi individu. Potensi adalah ciri sistem umum bagi ciri keperibadian individu dan psikologi individu. Ia berdasarkan keupayaan individu untuk membina tanda aras dalaman dan faktor-faktor dalam proses aktiviti kehidupan, untuk mengekalkan kesabaran aktiviti dan sasaran apabila persekitaran sentiasa berubah. Ya potensi individu adalah kompleks keseluruhan sifat jiwa, yang memberikan individu keupayaan untuk membuat keputusan dan mengawal kelakuannya, tetapi pada masa yang sama ia bermula dari kriteria dan idea peribadinya.

Pelbagai penulis mempunyai kebebasan bersuara dan kebebasan dalaman, autonomi peribadi, bermakna kehidupan, kemampanan dalam keadaan hidup, kesediaan untuk transformasi dalaman, keupayaan untuk menerima maklumat baru, kesediaan berkelanjutan untuk tindakan, perspektif personaliti sementara.

Pertumbuhan peribadi dicirikan, di atas semua, dengan kemenangan atas kelemahan individu, fobia, ketakutan, atas segala sesuatu yang berdiri di jalan ideal "saya". Pertumbuhan sedemikian tidak perlu positif untuk orang lain.

Pertumbuhan peribadi dalam psikologi adalah pembangunan diri, yang dicirikan oleh kesadaran, usaha seseorang untuk menjadi lebih baik dari sekarang, untuk menjadi lebih pintar, lebih bermakna, lebih menjanjikan. Komponen utama keperibadian yang berjaya adalah pertumbuhannya. Proses pertumbuhan diri adalah kerja harian subjek pada diri sendiri. Hari ini terdapat banyak teori yang berkaitan dengan pertumbuhan peribadi.

Teori behaviorisme adalah bahawa manusia pada mulanya tidak berpotensi berbeza dari orang lain. Semua orang dilahirkan dengan potensi yang sama. Dan pertumbuhan peribadi hanya bergantung pada keadaan dan keadaan yang mengelilingi individu.

Pendekatan eksistensial adalah bahawa pertumbuhan keperibadian terjadi dalam proses pengetahuan diri, pencarian harmoni dan, sebagai akibatnya, persepsi baru tentang realiti sekitarnya.

Teori pertumbuhan peribadi yang paling umum adalah "tidak dapat dielakkan positif", yang mana setiap individu dipenuhi dengan potensi besar. Potensi semacam itu dan tergesa-gesa, tetapi mampu mencari jalan keluar hanya jika ada syarat yang sesuai, keadaan yang tidak semestinya positif. Itulah sebabnya teori ini dipanggil positif: apa sahaja yang berlaku dalam kehidupan, baik atau buruk, pertumbuhan peribadi akan berlaku di bawah mana-mana keadaan.

Pertumbuhan peribadi sangat diperlukan oleh seseorang, kerana tanpa dia individu akan merendahkan. Dia adalah model moden kebenaran terkenal: hanya yang paling kuat bertahan. Seseorang yang tidak berusaha untuk pertumbuhan tidak hidup, tetapi wujud.

Pertumbuhan keperibadian seseorang bergantung pada usahanya, tetapi usaha semata-mata tidak cukup. Pertumbuhan penuh mungkin hanya dengan penyertaan yang mesra orang lain, yang penting kepadanya. Potensi peribadi berkait rapat dengan ideal "I", yang terbentuk dalam proses interaksi bersama dengan manusia. Adalah perlu untuk membezakan pertumbuhan peribadi dari pembangunan individu yang harmoni, termasuk pengetahuan dan kemahiran yang diperoleh, asimilasi orientasi nilai, norma moral dan etika, peraturan tingkah laku yang diperlukan.

Semasa pertumbuhan diri, transformasi berlaku, dalam dunia rohani subjek dan dalam proses hubungan mereka dengan dunia luar. Inti dari transformasi sedemikian adalah bahawa individu secara beransur-ansur dibebaskan dari kesan-kesan yang distorsi dari pelbagai pertahanan psikologi, dibuat mampu memiliki keyakinan terhadap maklumat yang dilihat, dan tidak menyaringnya demi melindungi idealnya "Saya", dapat hidup pada masa sekarang.

Apabila melalui semua transformasi tersenarai, individu menjadi terbuka kepada persepsi maklumat baru. Pada masa yang sama, dia mula memahami perasaan, emosi, pengalaman dan dirinya secara keseluruhannya lebih baik, dia dapat menilai kemampuannya secara bijak, mengambil tanggungjawab untuk dirinya sendiri hanya untuk apa yang sebenarnya bergantung kepadanya, merancang kehidupannya yang seterusnya seperti yang dia mahu. ia adalah dia, dan tidak mengikut idea orang lain atau stereotaip yang dikenakan. Semua ini membolehkan individu untuk melihat sepenuhnya realiti, seolah-olah hidup dengan "mata terbuka lebar." Oleh itu, dia mula memahami dengan lebih baik orang lain dan menerima mereka kerana mereka sebenarnya, menghilangkan ilusi yang dicipta dan memaksa prasangka.

Individu, berusaha untuk pertumbuhan peribadi, berusaha bukan hanya untuk komunikasi, tetapi untuk interaksi bersama. Dalam hubungan dengan orang, individu seperti itu menjadi lebih santai, langsung dan terbuka, tetapi pada masa yang sama, sementara yang lebih realistik, yang mampu menyelesaikan konflik dengan pelbagai konflik, fleksibel.

Pertumbuhan peribadi dalam psikologi menyumbang kepada perkembangan personaliti holistik, yang tidak mempunyai perselisihan yang tidak dapat dikurangkan antara keinginan, aspirasi dan potensi, antara keperluan hidup dan moral, antara tindakan yang dirancang dan realiti. Dalam erti kata lain, ini bermakna individu tersebut tidak mengalami krisis. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa krisis sedemikian sepenuhnya dikecualikan. Lagipun, perbezaan antara "Saya" yang ideal dan "Saya sebenar" masih kekal.

Pertumbuhan peribadi memberikan subjek sebagai cara untuk mengatasi krisis seperti itu - makna kewujudan, makna kefahaman rohani semua gagasan, tindakan dan perasaannya. Apabila dalam situasi yang sukar atau krisis, seseorang yang mencari pertumbuhan peribadi tidak bertanya kepada diri sendiri soalan-soalan berikut: "Mengapa ini berlaku kepada saya?", "Mengapa saya melakukan semua ini?", "Siapa yang harus dipersalahkan untuk ini," dll. . Orang seperti itu akan bertanya: "Apa yang akan saya dapatkan akibat mengatasi situasi yang sukar," "Pengalaman apa yang akan saya dapati?" dan sebagainya

Pertumbuhan peribadi seseorang mempengaruhi pencapaian profesional dan kejayaan dalam mana-mana bidang aktiviti. Sebagai contoh, perspektif pertumbuhan peribadi seorang guru masa depan menyiratkan tiga arah yang mungkin: penyesuaian, pembangunan diri, dan stagnasi (kemerosotan).

Adaptasi membantu menyesuaikan diri dengan keperluan sistem pendidikan, untuk meneroka aktiviti utama dan kedudukan peranan. Pembangunan diri membantu dalam peningkatan diri yang berterusan, yang akhirnya membawa kepada kesedaran penuh individu sebagai seorang profesional. Dalam kes-kes tersebut, guru memutuskan untuk tinggal dalam perkembangan profesional dan peribadi dan mula hidup hanya melalui penggunaan stereotaip yang biasa dan bagasi lama pengetahuan, serta kemahiran, genangan berlaku. Itulah sebabnya mengapa keadaan yang tidak boleh diketepikan untuk aktiviti profesional yang berjaya seseorang individu yang memutuskan untuk menumpukan dirinya untuk mengajar anak-anak haruslah pertumbuhan peribadi guru masa depan dan peningkatan dirinya sepanjang masa pengajaran.

Pertumbuhan peribadi dan pembangunan diri

Pertumbuhan peribadi adalah keinginan berterusan untuk mengekalkan harga diri mereka sendiri. Individu, dalam apa jua keadaan, yang percaya kepada diri sendiri dan kekuatannya, tidak mengenal halangan. Semasa hayat rintangan dan halangan berlaku di jalan masing-masing. Oleh itu, harga diri yang mencukupi, yang akan membantu membuat keputusan yang tepat, sangat diperlukan. Dalam erti kata lain, pertumbuhan peribadi adalah penciptaan dengan sendirinya dari strategi terbaru untuk membuat keputusan dan merealisasikan tugas individu. Oleh itu, ia adalah pertumbuhan sedemikian yang dapat mewujudkan asas, asas yang kemudiannya mempengaruhi ketepatan keputusan yang dibuat.

Pembangunan diri adalah proses autonomi yang hidup di semua orang. Dalam perkembangannya, individu menerima pertumbuhan hanya di tempat yang keperluannya diarahkan. Oleh itu, setiap orang dalam beberapa bidang aktiviti memahami secara lisan, dan sesetengahnya berada di luar kawalannya.

Selalunya, proses pembangunan diri menyumbang kepada masalah dan situasi yang tidak menyenangkan yang pengalaman mata pelajaran. Selalunya masalah tersebut mungkin tidak dapat diselesaikan. Walau bagaimanapun, apa yang seseorang melalui mereka boleh membuatnya lebih kuat atau memecahkannya. Di jalan pertumbuhan peribadi terdapat banyak halangan dan masalah. Agar pertumbuhan ini menjadi sama, seseorang mesti belajar bukan sahaja untuk menerima, mengambil, tetapi juga kehilangan, untuk memberi. Dalam kehidupan, ia tidak boleh berlaku bahawa semua masalah hilang, tetapi seseorang boleh belajar mengubah sikapnya terhadap mereka, untuk menerima mereka secara berbeza.

Pertumbuhan peribadi dan pembangunan diri adalah penekanan makna hidup. Hanya dalam pembangunan yang mungkin untuk hidup. Terima kasih kepada perkembangan seseorang bergerak ke lingkaran baru, ke tahap yang baru. Gerakan ke arah yang bertentangan membawa kepada regresi dan kemerosotan.

Proses pembangunan diri berlaku secara berterusan dan sepanjang hayat individu. Apabila perkembangan diri berkembang, seseorang mengalami transformasi, dia mula berfikir secara lebih luas, melihat keseluruhan, dan bukan hanya perkara tertentu, dia mula memahami bahawa proses ini tidak berkesudahan. Selanjutnya untuk masuk ke dalam pembangunan diri, semakin menariknya untuk hidup.

Terdapat tujuh alat yang mempromosikan pertumbuhan peribadi dan pembangunan diri individu. Alat pertama kali akan menyimpan diari individu dalam bentuk kertas atau dalam bentuk elektronik. Kelebihan kaedah ini adalah analisis dan analisis hari lalu, penilaian peristiwa, tindakan dan tindakan, insiden, pemikiran mereka, rancangan masa depan. Jurnal harian membantu melihat corak tingkah laku negatif dan tidak berkesan dalam pemikiran dan pemikiran standard, mengajar kejelasan dan kejelasan dalam menyatakan pemikiran sendiri, termasuk logik. Dengan kaedah ini, mudah untuk mengikuti semua transformasi yang berlaku dengan diri sendiri dalam masa yang lama. Satu lagi kelebihan menyimpan buku harian ialah apabila anda membaca semula dari masa ke masa, anda boleh menilai semula tindakan dan peristiwa anda, menyerlahkan mata positif dan variasi tingkah laku, ingat semula kesilapan-kesilapan yang dibuat agar tidak menjadikannya di masa depan.

Alat seterusnya adalah untuk membuat jenis repositori idea anda sendiri. Kaedah ini memainkan peranan penting. Ini disebabkan oleh fakta bahawa otak manusia, berdasarkan perantinya, mampu menghasilkan idea pada setiap jam siang atau malam, dalam persekitaran yang sama sekali berbeza. Walau bagaimanapun, seseorang tidak selalu dapat mengingati semua idea yang dihasilkan oleh otak. Untuk ini, anda memerlukan repositori idea-idea sedemikian. Sebaik sahaja idea baru muncul di kepala saya, ia harus segera ditulis.

Satu lagi alat penting adalah pemikiran positif. Anda perlu belajar untuk sentiasa berfikir dengan tanda tambah. Untuk melakukan ini, secara kiasan bercakap, "menangkap" semua pernyataan negatif yang berulang, fikiran dan mengubahnya menjadi positif, baik, baik, menyenangkan dan berguna.

Anda perlu mencintai diri sendiri sepenuhnya dan sepenuhnya dengan semua kelemahan dan kelebihannya. Ia sering berlaku bahawa, setelah mencipta model "I" yang ideal, seorang individu mula aktif berusaha untuk melakukannya, dan dengan setiap kegagalan atau perbuatan yang salah, dari sudut pandangannya, dia mulai memarahi dirinya, mengutuk tindakannya, yaitu merendahkan harga diri. Untuk perkembangan diri dan pertumbuhan, individu perlu menilai dirinya secara tidak adil, seolah-olah dari kedudukan pemerhati objektif. Anda perlu menganalisis tindakan anda, sambil cuba untuk tidak memberi penilaian emosi.

Satu lagi alat terkenal dalam laluan pengetahuan dan perkembangan diri yang berjaya adalah teknik "permen". Untuk melaksanakan teknik seperti itu, perlu meletakkan tali getah pada berus dan, dalam setiap kes pemikiran negatif, ia perlu ditarik balik dan dibebaskan. Oleh kerana sakit klik dan sakit, perubahan dalam perilaku pemikiran akan berlaku. Oleh itu, sejenis refleks dihasilkan.

Teknik berkomunikasi dengan bawah sedar anda terdiri daripada soalan-soalan diri anda sendiri. Ia menggunakan soalan-soalan jenis ini: "Apa yang perlu saya ubah dalam diri saya untuk mencapai matlamat yang dikehendaki?" Selepas seorang individu telah bertanya, dia harus dilupakan, iaitu berhenti memberi tumpuan kepadanya. Selepas beberapa hari, jawapan kepada soalan atau penyelesaian yang paling sesuai dalam situasi semasa akan muncul dalam fikiran.

Anda harus belajar untuk menangani ketakutan anda dan tidak takut perubahan. Lagipun, semua yang tidak diketahui adalah zon pembangunan pelik tepat kerana ia memberikan dorongan kepada kemajuan dan pertumbuhan.

Latihan pertumbuhan peribadi

Latihan pertumbuhan peribadi menyumbang kepada pembangunan diri dan pertumbuhan peribadi. Sering kali, latihan seperti ini berkaitan dengan aktiviti, orientasi psikoterapi. Terdapat beberapa kebenaran dalam hal ini, tetapi pada prinsipnya ini jauh dari kes itu. Pembangunan keyakinan diri dan kemandirian adalah arah latihan pertumbuhan diri. Mereka dijalankan dengan orang yang awalnya sihat. Walau bagaimanapun, ini bukan rawatan, oleh itu, psikoterapi tidak boleh.

Latihan pertumbuhan peribadi adalah aktiviti yang bertujuan untuk meningkatkan potensi individu, untuk mengenal pasti dan meningkatkan kualiti seperti yang menyumbang kepada kejayaan dalam pelbagai bidang kehidupan. Matlamat utama latihan sedemikian adalah mengubah pandangan hidup tentang perkara biasa, mengubah stereotaip biasa aktiviti mental dan tindakan, tindakan yang menghalang seseorang daripada menjadi lebih berjaya dan bahagia.

Tumpuan utama latihan adalah transformasi positif dan kualitatif keperibadian subjek. Dengan bantuan teknik khusus, individu itu "diprogram" untuk berjaya dalam segala-galanya. Selepas latihan, orang berasa lebih yakin, tenang, bebas dan bahagia tanpa mengira keadaan persekitaran luaran.

Terdapat dua jenis orientasi latihan tersebut: mempromosikan pertumbuhan semulajadi individu (pasif) dan pertumbuhan peribadi yang aktif.

Latihan yang bertujuan untuk pertumbuhan peribadi pasif dirancang untuk menyembuhkan, memperkuat potensi individu, menghapus blok yang menghalang perkembangan dan pertumbuhan individu. Dengan bantuan teknik ini hidup semua situasi negatif. Latihan sedemikian tidak menyediakan untuk membuat orientasi atau penentuan apa yang harus berlaku kepada individu, bagaimana pertumbuhan peribadi akan berkembang. Pertumbuhan keperibadian pasif hanya disebabkan oleh program dalaman individu. Dan peranan jurulatih hanya untuk mewujudkan keadaan optimum untuk pertumbuhan peribadi.

Latihan pertumbuhan peribadi pasif diarahkan untuk bekerja, baik dengan masa lalu dan dengan masa kini. Mereka membantu mencari jalan keluar dari situasi tertentu, belajar untuk bertindak balas dengan lebih mudah dan lebih mudah untuk menghadapi keadaan sedemikian dalam semua bidang kehidupan. Latihan terbaik untuk jenis ini boleh dianggap latihan transformasional. Tumpuan utama mereka adalah untuk bekerja dengan mekanisme penyesuaian asas, seperti nilai dan keyakinan, kesedaran, mekanisme perlindungan pampasan dan psikologi, dan sebagainya. Melalui latihan ini, anda dapat melihat perubahan positif berikut dalam keperibadian individu: pengembangan pandangan dunia, kemunculan rasa pencahayaan, pembebasan dari kepercayaan, had itu, dan kesan negatif orang lain. Hasil latihan transformasi adalah pembukaan peluang baru untuk diri mereka sendiri.

Pada latihan pertumbuhan peribadi yang aktif terdapat transformasi keperibadian pada tahap pengenalan diri. Ia bertujuan untuk mendapatkan pengetahuan dan mengembangkan kemahiran tertentu dari subjek. Ini termasuk latihan yang bertujuan untuk membangunkan kualiti pemimpin, meningkatkan kecekapan profesional, dan latihan pengajaran (sebagai contoh, mengajar sasaran yang betul).

Latihan pertumbuhan diri boleh dilakukan secara langsung dan online melalui Internet. Latihan menyumbang kepada pengaktifan pemikiran. Selepas laluan mereka, individu mula berfikir tentang makna kehidupan, mengenai matlamat dan kedudukan hidupnya.

В каждом тренинге присутствует определенный комплекс упражнений, направленный на развитие личностного роста, например, упражнение «я в будущем», «шприц», «табу», «Самопрезентация», «Пессимист, Оптимист, Шут», «На какой я ступеньке?», «Комиссионный магазин» и множество других.

Упражнение "я в будущем" заключается в рисовании своей личности в будущем и защите перед другими своей картинки.

Tujuan latihan "jarum suntikan" adalah untuk membantu para peserta untuk merasakan dan merasakan keadaan persuasi yang mendalam, untuk membentuk imuniti yang dipanggil untuk pengaruh psikologi mana-mana.

Tujuan latihan "pantang larang" adalah untuk membantu para peserta memahami bagaimana ia berkaitan dengan pelbagai jenis larangan dan larangan.

Tujuan latihan "persembahan diri" adalah kemasukan mekanisme adaptif, pembangunan manifestasi emosi yang menyumbang kepada proses penyesuaian profesional.

Tujuan latihan "pesimis, optimis, jester" adalah pembentukan sikap bersatu individu terhadap situasi masalah, pengambilalihan pengalaman dalam menganalisis masalah dari sudut pandangan yang berbeza.

Tujuan senaman "apakah langkah saya?" adalah untuk membantu peserta dalam membina harga diri yang mencukupi.

Tujuan latihan "kedai suruhanjaya" adalah untuk membangunkan kemahiran pemahaman diri, introspeksi, kritikan diri, penemuan kualiti penting bagi individu dalam kerja berpasukan.

Teknik pertumbuhan peribadi

Langkah pertama di jalan menuju pembangunan peribadi adalah pengiktirafan bahawa keadaan semasa tidak semestinya cara orang ramai menginginkan dan menunggu, bermimpi, berdebat dan berfikir.

Pertumbuhan peribadi jarang diarahkan secara komprehensif. Ini disebabkan hakikat bahawa kebanyakan kita mempunyai ciri-ciri sifat yang kuat dan lemah, pihak. Oleh itu, pertumbuhan peribadi, terutamanya, akan ditunjukkan dalam pengiktirafan pihak-pihak, dicirikan oleh manifestasi yang lemah, dan tindakan yang bertujuan untuk mengukuhkan pihak-pihak tersebut.

Hari ini, terdapat banyak teknik yang bertujuan merangsang perkembangan pertumbuhan individu individu. Mereka terdiri daripada kesan yang berterusan dan bertujuan, yang bertujuan untuk mengukuhkan pasukan yang lemah. Tanggungjawab untuk kehidupan seseorang, kemungkinan mewujudkan kehidupan seseorang dengan keinginan sendiri, kemandirian, peningkatan diri adalah matlamat utama teknik pertumbuhan pribadi.

Pembangunan harmoni personaliti terletak pada pengetahuan diri, kesadaran diri, peningkatan diri, pencapaian integriti dan, akibatnya, transformasi keadaan hidup, faktor, keadaan, situasi dan peluang yang signifikan.

Kaedah menguasai kaedah pembangunan peribadi secara langsung bergantung kepada kelajuan yang mana maklumat baru difahami, pematuhan yang kompeten terhadap cadangan dan materialiti hasil yang terakhir.

Salah satu cara yang paling mudah untuk pengetahuan diri dan pembangunan peribadi adalah kajian bebas mengenai kesusasteraan khusus. Kekurangan hubungan songsang adalah kelemahan utama teknik ini. Kelemahan ini terletak pada kemustahilan menerima saran, nasihat, sokongan jika perlu.

Kaedah pendidikan diri yang seterusnya adalah untuk melihat video latihan. Ia mempunyai kecekapan yang agak lemah, kerana fakta bahawa kaedah yang dipilih tidak difailkan dengan betul. Ini berlaku jika sumber maklumat tidak cekap.

Kaedah yang lebih berkesan adalah menghadiri pelbagai bengkel latihan, kursus dan seminar. Ciri negatif teknik ini adalah kurangnya tumpuan individu pada setiap peserta, bagaimanapun, jurulatih yang kompeten dapat mengambil kira potensi dan keutamaan masing-masing.

Pilihan terbaik untuk belajar sendiri dan pembangunan peribadi akan menjadi pelajaran individu dengan jurulatih. Kelemahan kaedah ini adalah kos yang agak tinggi. Pelajaran individu membolehkan jurulatih untuk mengambil kira semua ciri individu, untuk membuat penyesuaian yang diperlukan pada waktunya, untuk membayar perhatian maksimum mungkin, untuk memberikan cadangan dan nasihat yang diperlukan.

Kebanyakan kaedah yang paling popular dalam pembangunan peribadi individu adalah berdasarkan kaedah menggunakan pengesahan, kaedah visualisasi dan penetapan matlamat.

Pengesahan adalah frasa atau frasa pendek yang mengandungi formula atau pernyataan lisan positif. Dengan pengulangan berulang mereka di bawah sedar subjek, imej atau pemasangan yang diingini tetap, menyumbang kepada pengoptimuman latar belakang psiko-emosi individu, rangsangan transformasi positif. Ya Pengesahan adalah kalimat singkat yang membawa beban semantik tertentu untuk meningkatkan medan emosi seseorang, yang membawa kepada perubahan kehidupan positif.

Terdapat peraturan tertentu untuk membuat pengesahan supaya mereka dapat menimpa sikap negatif yang mantap dalam alam bawah sedar: beban semantik mestilah jelas; kata-kata yang membentuk frasa mestilah positif, serta emosi semasa sebutan mereka; pemasangan mesti dinyatakan dengan jelas mengikut keperluan; frasa hendaklah diarahkan kepada aktiviti kedudukan hidup.

Kaedah visualisasi ialah persembahan maklumat menggunakan visual, visual visual. Kaedah ini agak banyak digunakan sebagai teknik psikologi.

Memaparkan visual subjek, fenomena, benda, emosi disimpan di bawah sedar sepanjang hayat individu. Walau bagaimanapun, sesetengah imej mungkin berada dalam keadaan tidak aktif (pasif). Tetapi jika perlu, maklumat sedemikian dapat dipulihkan, diambil dan digunakan untuk menyelesaikan masalah atau masalah. Ini adalah mungkin dalam kes-kes yang mustahil untuk menyelesaikan masalah atau masalah dengan bantuan kemahiran sedar. Dengan cara ini, terdapat pengumpulan tenaga dalaman yang berterusan untuk mewujudkan transformasi yang dikehendaki.

Matlamat yang jelas dan dinyatakan adalah asas untuk berjaya di mana-mana kawasan. Matlamat merupakan komponen penting dalam tahap peredaran pelan kehidupan. Untuk penetapan matlamat yang kompeten, perlu membuat analisis jujukan terperinci mengenai keadaan, keadaan atau situasi yang sedia ada, mengambil kira keutamaan peribadi, menilai jangka panjang, perspektif matlamat, visualisasi kreatif. Keadaan yang paling penting dan sangat penting bagi kejayaan pelaksanaan tugas-tugas yang ditetapkan adalah keinginan untuk mencapai matlamat yang ditetapkan, keyakinan terhadap realiti pelaksanaannya, dan fokus pada menunggu hasilnya.

Membangunkan satu model kecekapan pertumbuhan peribadi atau menjalankan pelbagai eksperimen dengan kaedah dan teknik pembangunan yang sedia ada adalah komponen peningkatan diri. Ini disebabkan oleh fakta bahawa model yang sedia ada lebih kerap berlaku hanya dalam langkah awal pengetahuan diri.

Tonton video itu: PS. LAM KEE HING-PERTUMBUHAN PERIBADI YANG SIHAT (September 2019).